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眼袋黑眼圈怎麼祛除？ 5種食物有助改善熊貓眼！
很多愛美的女士會經常苦惱自己的眼袋大，明明已經按時作息了眼周的黑眼圈還是很明顯。中醫認為，眼袋的形成與脾的功能有直接關係。那麼怎麼治療脾虛問題的眼袋問題呢？以下，這些食物可以幫助緩解這一問題哦！ ...
2016-07-01 -
改善頭痛症狀的幾種食物
在我們的生活中有許多的人被頭痛這一疾病所困擾，那麼對於這樣的一種疾病我們能有什麼比較好的方法來改善呢？下面給大家介紹改善頭痛症狀的幾種食物，供大家參考。 西瓜 脫水是頭痛發作的主要原因，而...
2014-11-20 -
改善腦栓塞患者的食物
現在隨著生活環境的改變，越來越多的人容易患上一些心血管疾病。而腦栓塞就是其中一種比較嚴重的疾病。那麼腦栓塞患者的日常飲食有什麼需要注意的呢？下面就一些能改善腦栓塞的飲食供大家參考。 燕麥：含...
2014-09-18 -
特別容易緊張怎麼辦？多吃12種食物可改善
人除了喜怒哀樂，還會有很多情緒，其中緊張也是一種情緒。但其實過度緊張也是一種病，你們知道嗎？人為什麼會緊張呢？無非就是因為怕在重要的人物或場合丟面子，其實專心於自己該幹的事，別想太多，也就不會那麼緊...
2014-05-04 -
炎炎夏日 改善氣色增添活力的食物
紅茶 紅茶裡的咖啡因可以提振心情，但太高的咖啡因會讓人焦慮。所以選紅茶（1杯40毫克）比選咖啡（1杯135毫克）更聰明。會失眠者，下午4點以後就別再喝茶。 水 睡得足、吃得好，還是覺得累，...
2010-07-27 -
黑色食物改善手足冰冷
黑色食物可促進血液迴圈，調節胃腸功能，改善怕冷狀況。 黑米 具有滋陰補腎、健脾暖肝、明目活血的功效。 黑棗 可補脾益氣，養血安神、滋潤心肺、還可帶動氣血循環。 黑豆 可消脹，下氣，治風熱而活血解毒，...
2017-03-11 -
怎樣才能消除鬱悶 吃這些食物對情緒改善有作用
鬱悶的情緒，總會讓人們在生活中出現不愉悅感，而且，長期的鬱悶狀態，還會讓人們的身體出現一些疾病，因此，對於心情鬱悶的人來說，如何消除鬱悶，就成為其在平常需要去多多瞭解的事宜，下面本文就為大家進行介...
2016-10-03 -
氣虛的表現 改善氣虛可常吃八種食物
在日常生活中，如果人們經常出現面色蒼白、四肢乏力且頭暈體弱的症狀的話，其就要當心這可能是氣虛體質所致的，而人們如果有氣虛的話，其在平時也會有上述症狀表現出來，那麼，氣虛的具體表現有哪些呢? ...
2016-10-01 -
擁有好心情就吃8種食物
現代人工作、生活壓力大，因此常常焦慮不安，除了自我調節，吃對食物也能讓你秒變好心情。 吃對食物讓你擁有好心情 紅椒 當人感到壓力山大時，身體中的壓力激素就會急劇上升，此時如果想要抑制這種...
2016-12-02 -
油性皮膚多吃什麼食物可以改善
我們知道皮膚一般分為，幹性皮膚，中性皮膚，油性皮膚。屬油性皮膚的最麻煩，不管怎麼做都感覺臉上油油的一層。其實多吃以下這些食物可以有效地改善我們的油性皮膚。 一、油性皮膚吃海帶可以改善 海帶是一種鹼性...
2016-09-29 -
月經期心情煩躁多吃穀類食物
受體內激素的影響，女性在月經情緒不穩，容易出現抑鬱，低落或者暴躁。緩解這種消極情緒，女性不妨在經期多提醒自己控制好情緒，做自己感興趣的事情，轉移不良情緒。飲食上，可適當多吃些穀物。對於女人來說每個月...
2013-11-21 -
心情不好？ 多吃這些魔力食物讓你快樂無限！
生活越來越好，但隨著生活壓力越來越重，不快樂的人卻越來越多。你知道嗎，其實我們可以從食物中獲取快樂因數，有些食物有“快樂魔法”，能幫助人安定神經、放鬆情緒、消除疲勞感、減輕焦慮。 這些食物...
2016-03-18 -
六種食物能改善便秘
便秘看似小問題，其實是一件既使人痛苦而又令人尷尬的事情。其實日常生活中就有一些食物具有潤腸通便的作用： 1、熟香蕉： 香蕉含有豐富的膳食纖維和糖分，具有很好的潤腸通便功能。不過，專家表...
2016-06-03 -
炎炎夏日：改善氣色增添活力的食物
紅茶 裡的咖啡因可以提振心情，但太高的咖啡因會讓人焦慮。所以選紅茶（1杯40毫克）比選咖啡（1杯135毫克）更聰明。會失眠者，下午4點以後就別再喝茶。 水 睡得足、吃得好，還是覺得累，那你...
2010-07-21 -
抽筋吃什麼比較好？哪些食物可以改善抽筋
抽筋幾乎很多人都遇到過，抽筋的時候很難受，不能動彈，給生活帶來了很多麻煩，那麼吃什麼可以緩解抽筋呢？ 1、海產品類 如海帶，它是一種營養價值很高的蔬菜，與菠菜、油菜相比，除維生素C外，其粗蛋白、糖...
2016-09-29 -
十種食物幫助女性改善腎虛
1、阿膠 用於血虛經少，沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧血優於鐵劑，改善體內鈣平衡，可用於尿毒癥腎性貧血。 阿膠燉紅棗：紅棗30枚煮熟，加入阿膠10克煬化。 2、黑芝麻 補...
2015-10-25 -
哪些食物可以改善大便出血呢
（1）養成定時大便的習慣，大便以稀糊狀為佳。 （2）減少增加腹壓的姿態，如下蹲、屏氣。忌久坐、久立、久行和勞累過度。 （3）忌食辛熱、油膩、粗糙、多渣的食品，忌煙酒、咖啡。 （4）多食具有...
2013-04-22 -
能改善睡眠的食物
大家都知道沒有好的睡眠就沒有好的工作，然而睡眠與生命同等重要，不能好的睡眠然而生命的警鐘也就敲醒了，今天小編搜集了失眠飲食的一些方法，想必大家對於那些優質睡眠的食物及其想瞭解吧！那小編就不多說廢...
2012-11-09 -
有效預防和改善浮腫的食物有哪些
1.土豆功效分析 土豆因營養豐富，又被稱為“長在土裡的蘋果”，它含有豐富的無機鹽分，而無機鹽中的鉀含量很高，鉀不僅能幫助身體排出因食鹽過多而滯留在體內的鈉，還能促進身體排出多餘水分。 ...
2016-06-27 -
女人吃這些食物能改善臉色暗黃
一個人的膚色是可以反其內在的健康，特別是女性，因此女性要多留意自己的膚色有否轉變。臉色常暗黃，女人到底該吃什麼呢？ 一、營養原則 氣血雙補需以食用補血、補氣的食物、藥物慢慢調養，切不可超之過...
2010-10-26
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3回答
平時吃什麼食物可以改善睡眠障礙？