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女人脾虛的症狀教你如何健脾補虛
脾虛是我們中醫上面的說法,我們脾虛裡面的脾和西醫裡面的脾是不一樣的,女性朋友一旦出現脾虛會帶給身體很大的傷害,但是很多女性朋友一直不知道什麼樣的情況才算是脾虛,這給我們在處理脾虛上面帶來了很大的難...
2017-03-06 -
最易導致女人衰老的食物 專家教你抗衰老
營養學家說你吃什麼什麼就是你保持年輕的金科玉律一點不深奧我們缺少的只是堅持只吃7成飽=心臟年輕10年少吃常常能獲得戲劇性效果。美國的一項實驗表明,老鼠每天減少30%的食量所換來的結果居然是延長了30...
2012-09-28 -
女人陰虛會變醜?教你通過食物來滋陰養陰
中醫認為,陰液是營養身體的源泉,可以供給皮膚細胞直接吸收和利用的營養素,讓皮膚健康潔淨、飽滿潤澤。如果身體陰液不足,就會出現皮膚乾燥、面色萎黃等症狀。 銀耳】" alt="【銀耳】" width="...
2016-10-25 -
【中醫養生教你觀五指看女人健康】
現在都市人越來越追求養生了,養生不僅能讓你的生活越來越好,更重要的是對身體好。大家都知道身體是革命的本錢,只要身體養好了,就什麼也不用愁了。女人通常最多病痛的了,那麼做為一個女人更要學會如何養生,...
2017-03-07 -
【最能“讀懂”女人的心的食物】
女人的美麗與健康和什麼有關你知道嗎?關於女性保健知識做為女人的你,又瞭解過多少呢?特別是那屬於“工作狂”的職業女性,對於飲食問題就是草草了事。女同胞們,你可知道,不良的飲食習慣是導致健康亮起紅燈的...
2017-03-07 -
紅糖最補血 教你怎麼吃最養女人
養生必知:紅糖最補血教你怎麼吃最養女人(圖) 紅糖具有化淤散寒、暖胃健脾、緩解疼痛的功效,且富含豐富的鈣、鐵等人體必需的物質與微量元素。而白糖性偏寒,且幾乎不含微量元素,其營養功效自然不及紅糖。 多...
2012-09-29 -
抬頭做自信的女人 小方法教你如何去除額頭紋
很多MM都以為只有上了年紀常會長皺紋,知道某一天突然發現20多歲的年齡,額頭上卻佈滿了皺紋,其實這是與年齡無關的抬頭紋。那麼該如何去除額頭紋呢?下面就帶來去抬頭紋的方法,一起來看看吧。 多使用富含...
2017-03-07 -
秋季教你護膚 打造完美女人
進入秋季之後許多愛美女性開始關注肌膚問題,秋季乾燥所以很多人都開始給肌膚補水!怎樣在秋季打造完美肌膚呢,你們知道哪些美容護膚小竅門呢?美容護膚步驟你們知道的都是正確的嗎,今天小編跟大家分享一些美容...
2017-03-07 -
女人最愛瘦 教你4種蔬菜減肥食譜
“蔬菜能生吃就儘量生吃,這樣可以最大程度保留菜裡的營養成分。”“涼拌菜越自然越好,能不焯的儘量不焯。”維生素是水溶性物質,蔬菜一焯就易造成維生素的損失。專家提示,以下四種蔬菜生吃可以瘦身! 1.黃...
2017-03-07 -
中醫教你讓女人變漂亮的草藥法寶
昂貴的化妝品,使勁的往臉上擦東西,這就是想要漂亮的女人。生活的不規律等等的一些原因,讓女性的身體超負荷。這時候月經不調、長痘這都是身體出現問題。想要真正的美起來,就得由內而外的調節,下面就來看看中...
2015-09-07 -
(女人必看)皮膚暗黃、粗糙、沒有光澤? 中醫教你如何飲食調理皮膚
膚色發黃、發暗、發紅,沒有光澤,出現痤瘡、黃褐斑,這些皮膚問題常常困擾女性,她們往往會求助於高級化妝品或是到醫院對症治療,其實中醫對調理皮膚有自己的方法,能夠達到標本兼治的目的。 肺胃蘊熱型:多見...
2017-03-07 -
女人會吃紅糖好氣色 教你紅糖4種絕佳搭配
紅糖為生活中的常用食品。中醫認為,紅糖性溫、味甘,入脾經,《本草綱目》記載:砂糖(紅糖)具有“和脾緩肝”、“補血、活血、通淤以及排泄惡露”的作用。會吃紅糖的女人臉色不會差紅糖一直是女性補血的最佳選擇...
2016-08-29 -
說話太多讓女人氣虛 中醫教你4招補氣
說太多話容易耗氣傷身,導致身體疲勞、頭暈乏力、失眠上火。所以小編提醒你,健康養生要適度說話,說話不宜太快太急。如果出於職業需求平日說話較多,就要注意多補氣了。中醫認為,說話太多,耗氣傷陰,時間久了還...
2014-04-18 -
女人氣血不足五表現 教你如何改善氣血?
氣血不足怎麼辦?氣血不足可以選用中藥,下面為大家介紹補氣血的食用方法,一起來看看吧。女人氣血不足五大表現看頭髮:頭髮烏黑、濃密、柔順、光亮代表氣血充足;頭髮乾枯、掉發、白髮等都是女人氣血不足的表現。...
2016-11-03 -
女人脾虛老得快 教你4個調理脾虛的方法
脾是人體的重要器官,造血、清除衰老血細胞就是脾的功能之一,而且,脾臟中含血量豐富,又稱為“人體血庫”。而中醫認為脾為後天之本,所以,脾虛的女人老的快。那麼應該如何調理女性脾虛呢,一起來看看吧。脾虛的...
2016-05-17 -
女人吃豬蹄抗老養顏 三招教你放心選購好豬蹄
豬蹄作為一種非常有營養的食物,而且豬蹄裡含有非常多的膠原纖維,對於我們女性朋友的皮膚也是非常有好處的,那麼豬蹄都有哪些好處呢? 豬蹄的保健功效 在人體皮膚組織中,膠原蛋白占到了70%,隨著年齡的增...
2014-09-27 -
外食族女人健康瘦 塑身女皇鄭多燕教你5tips
想減肥,除了運動,控制飲食也至關重要。尤其是那些忙於工作而無暇顧及飲食的外食族。在外飲食,一不小心就會攝入過高的熱量導致肥胖。怎麼辦?今天小編就要分享塑身女皇鄭多燕的飲食減肥方法,讓外食族也能吃出苗...
2013-09-24 -
會吃黑糖的女人臉色好,教你紅糖怎麼吃最補血養顏!
黑糖一直被認為是補血佳品。其實黑糖的功效不僅如此,還能美容養顏。黑糖做面膜,可去角質、美白淡斑、滋養嫩膚;黑糖泡水喝,可以補血養顏、調理月經、美膚悅顏。 黑糖含有豐富的礦物質、維他命、氨基酸,它不...
2017-03-09 -
十個女人八個胃病 夏季教你如何養胃
據世界組織胃病情況統計:胃病在人群中發病率高達80%!大部分人都是上班族,他們的飲食、生活規律及健康意識差,久而久之,就出現了胃病。今天小編就教你夏季如何養胃護胃。 一、加班族 特徵:經常...
2016-06-24 -
教你怎樣去除雀斑 八食療方不做斑點女人
雀斑雖然不痛不癢卻給我們的生活帶來很多的困擾,尤其是對女性朋友而言,臉上長雀斑是件很痛苦的事,那你知道日常吃什麼能淡化雀斑嗎?去雀斑最有效的方法都有哪些?現在就隨小編一起來看文章瞭解。 怎...
2016-04-19