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支招：教師如何防範職業病？
症狀1：靜脈曲張 下肢靜脈曲張在教師中較為常見，這是由於持久站立、體力活動強度大而引起的。教師講課時久站，下肢靜脈中的血液長時間不能向心臟回流，都淤積在腿和腳的靜脈裡，腿腳腫脹不說，腿上還會...
2009-08-10 -
教師需要注重體育鍛煉嗎？
教師平時就要加強體育鍛煉，體育鍛煉和我們的教學工作並不衝突。 教師在緊張的課間，花幾分鐘踢踢腿、伸伸腰，既可消除疲勞，又能活血提神。早操、課間操，和學生一起跑跑步、做做操，即強健了身體，又增...
2009-08-10 -
教師應如何減壓才最好？
現代教師心理壓力調節方法 推移時間遺忘法———有時時間是解決問題的最好方法。積極忘記過去的、眼前的不愉快，隨時修正自己的認知觀念。不要讓痛苦的過去牽制住你的未來。 換位思考認同法--正確認...
2009-08-10 -
教師應該注意預防的疾病
1、要注意保護好腸胃。 有些教師工作起來十分專注，經常因專心備課，處理班級事務等原因忘記吃飯，真可謂廢寢忘食。這樣時間長了，很易患胃痛。因此，要注意工作、休息、吃飯時間儘量不互相佔用，養成良好...
2009-08-21 -
男教師易患不育症
教師一直是人們所推崇的“有閑有錢”職業。但是作為男性教師，也有自己的苦衷，該行業患男性不育症的幾率比普通男性高七倍之多。這是由哪些原因導致的呢？ 長時間站立影響精子發育 長時間站立會加重精索靜...
2013-04-07 -
男教師提醒：需防範3大疾病
1、老師最該防下肢靜脈曲張 教師長期站立講課，很易得這種病。輕者下肢小腿部青筋暴露，血管彎彎曲曲像蚯蚓；重者下肢浮腫、乏力，小腿皮膚潰瘍。預防這種病，應在講課前適當活動身體，做一些屈伸腿、起立...
2012-10-23 -
做夢夢見教師預示著什麼
如果你到老師，可能你在生活中正涉及某種『學習』。也許是學習新技能，或進入新的領域；也有可能是你正在學習一種新的處世態度。 有時中老師是你不認識的人，但你卻覺得很熟悉且信任他。 夢見跟老師打招...
2012-12-12 -
心理教師提醒女大學生 請拒絕婚前性行為
女大學生正值人生最燦爛的年華，難免與“性”不期而遇，如何避免性騷擾和婚前性行為?日前，華中科技大學心理諮詢師、大學生發展與就業指導中心的郭曉麗老師對女生們講了這樣一堂課。 別孤身見網友 部分學生喜歡...
2010-01-04 -
教師常飲苦丁茶護嗓清火
教師普遍存在用嗓過度的情形，加之疲勞、精神緊張， 身體抵抗力下降，易引起慢性咽炎，患者常會出現咽部不適感，有“吭”、“喀”等清嗓動作，遇油煙、粉塵等刺激症狀加重，多伴有咽乾燥、微痛、癢，精神疲 ...
2011-09-13 -
教師們在講課時也可以做到健身嗎
教師們的工作跟普通上班族們可是不一樣的，不是整天坐著打電腦，而是站在講臺上不停的講課，這樣的工作是很勞累的，根本沒有機會做一下小運動。其實保健方法也是需要自己發現的，那麼教師們在講課時也可以做到健...
2013-01-04 -
教師們應該如何做到合理飲食呢
教師的工作我們都知道，每天面對著學生教授課程。上課的時間是很長的，教師們由於過於勞累，加上腦力的頻繁活動總是會讓身體受到一定的影響，因此做到合理膳食，適當的補充些營養是很有必要的。那麼教師們應該如...
2013-06-03 -
教師日常保健需要注意什麼呢
教師們的工作決定了他們需要不斷的注意自我的保健和養護，因為頻繁的上課不僅會讓嗓子受不了，容易產生咽炎等症狀，還因為長期站著講課或是坐著給學生們批改作業而產生其他的健康問題。那麼教師日常保健都需要注...
2013-08-04 -
教師養生：三大職業病困擾教師
教師體檢結果發現，教師的頸腰椎疾患達到21.4%，其中一半以上為頸椎增生，40歲以上教師頸椎增生發病率更是高達54.5%。在看病的教師中，最常見的問題就是頸椎病，這和老師經常要抬頭寫板書以及長期...
2012-06-19 -
教師應合理用腦 注意勞逸結合
教師的工作量是很大的，尤其是中學的教師，每天都要督促著學生們上課學習，下課還要給他們做輔導和思想教育，不管是身體上還是腦力與精力上都是很累的，因此適當的放鬆一下，注意合理用腦，勞逸結合也是非常重要...
2013-06-09 -
避免教師職業病 飲食就需有技巧
從事教師這個行業確實是很辛苦的，雖然說現在的老師上課時間不是很長，但也很容易導致職業病的產生，頻繁的上課講課不光精力上很費神，而且還容易出現咽炎等症狀，因此注意飲食的調理也是很關鍵的。為了避免教師...
2013-03-08 -
預防教師職業病可從飲食著手
在教師的教學生涯中，教師不僅要負責教學工作，還需要管理學生的生活，因此身體長期處於緊張的工作狀態，讓身體疲憊不堪，從而患上了各種教師職業病。因此，在平時生活中，教師們需要多加注意自己的身體以預防教...
2013-03-06 -
教師嗓子保健有哪些小技巧
很多當教師的朋友除了要長期的備課使用大腦外，還需要經常站在講臺上講課。如果教師不懂得正確使用嗓子，就會對嗓子造成很大的負擔。這時候如果不注意保護嗓子的話，是很容易會出現問題的，譬如教師很容易患上咽...
2013-10-08 -
教師應該怎麼愛護好自己的大腦
眾所周知，教師是一種十分辛苦的職業。由於教師需要長時間地備案、教學、批改作業試卷，因此，教師這一職業是十分消耗腦力的。如果教師沒有得到合理地休息、沒有合理地用腦，就有可能會傷害到自己的大腦。 ...
2013-04-06 -
教師要注意高血脂高血壓
據資料統計，教師這個職業給很多人帶來了很多身體上的疾病，由於教師每天忙碌的工作而忽視了自己的身體，很多情況下都會患有高血壓高血脂這樣的疾病，給教師本身和家庭都會帶來一定的影響，所以說想要身體健康必...
2013-01-05 -
教師過度勞累可能患上慢性肝炎
教師不僅要教育好學生，也要管理好學生。因此，教師這個職業比平常的職業要辛苦得多。他們長期地站在講臺上教學、長期地伏案備課、熬夜改作業等。因此，很多教師由於沒有得到充分的休息，而過度勞累，影響了健康...
2013-03-10
