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如何防治滑鼠手 滑鼠手防治的數位密碼
要說清楚“滑鼠手”是怎樣發生的，就不得不介紹一下腕管的解剖。腕管是由腕骨溝（由八塊腕骨緊密排列，構成腕管的底和兩側壁）和腕橫韌帶（像小橋一樣覆蓋在腕骨溝上面）共同圍成的纖維骨性隧道，正中神經和...
2016-05-10 -
按摩減肥 常按這些穴位減肥效果好
現在很多人都認為一胖毀所有，對於減肥一直都是我們所熱衷的事情，所以減肥很需要我們找對方法的，那麼對於減肥我們應該怎麼做好呢?其實很簡單的，穴位按摩減肥很不錯的，下面就跟小編一起來瞭解一下吧! 穴...
2017-02-15 -
健康養生必知8個數位
健康養生必知8個數字15%WHO在2015年3月發佈的《成人和兒童糖攝入量指南》中建議，將游離糖的攝入量降至每日25克（總能量的5%）以下，會帶來更多健康好處。游離糖最多不能超過每日50克（總能量的...
2015-03-24 -
壓力大怎麼辦？按摩5大穴位減壓又消氣
減壓，原指工人從潛水中的受壓狀態回到外界空氣經密封艙時或飛行員升入高空時所受周圍氣壓的降低，後引申人們降低或減輕壓力。有音樂減壓、芳香減壓、運動減壓等。 心理減壓是指對自己的心理進行緩解宣洩的一種...
2016-11-30 -
女性專屬的養生數位食譜
>>推薦閱讀：女性冬季養生湯 杞精燉鵪鶉 1個水果： 每天吃含維生素豐富的新鮮水果至少1個，長年堅持會收到明顯的美膚效果。 2盤蔬菜： 每天應進食兩盤品種多樣的蔬菜，不要常吃一種蔬菜，一天中必須有一...
2012-09-28 -
中醫穴位減肥敲打幾個穴位可輕鬆瘦腿
你現在不知道怎麼可以讓你得到美麗的雙腿，那麼我們現在就是可以告訴你應該怎麼進行努力呀!韓國運動專家說，經絡敲打可以幫你舒緩氣血、拉伸肌肉長度。對一個成年人來說，他在中等強度的有氧運動後，腿會比平時...
2016-08-05 -
按摩穴位減肥的原理是什麼呢
隨著現代社會人們對自身身材的重視度越來越高，很多朋友在繁忙的工作之下已經出現了體內內分泌擾亂的情況，從而也就非常容易導致他們發胖。而這種臃腫的身材也讓他們在穿衣方面更加的吃虧，因此很多朋友都會運用...
2016-01-22 -
按摩穴位減肥怎麼樣好呢
隨著現代社會人們的精神生活不斷的在進步，因此我們也可以看到咱們所穿的服飾也做得越來越精細了。可我們通常也會發現只有那些身材保持的比較勻稱纖細的朋友穿這些衣服才會顯得更好看，於是越來越多的朋友們都在...
2016-01-22 -
十數位保老年人健康
今年的“重陽節”有了一個新“身份”——老人節。如何做一個健康的快樂老人?最新研究，通過1~10這10個數字，從中醫、營養、心理等方面給老年人列了一個健康計畫。老人可以根據情況，做一張科學的生活起居...
2014-06-27 -
中醫穴位減肥方法：不可不知的減肥穴位
我們身體中的經絡、穴位遍佈全身，複雜得有如一張神秘的地圖，在按摩的過程中，千萬不要忽略了這些能加強瘦身效果的關鍵點。 中醫減肥法——按摩穴位減肥 1.肱中穴 位置：肱中在大臂內側，腋窩下...
2016-10-20 -
按摩5大穴位減壓又消氣
一、按摩5大穴位減壓又消氣 二、緩解壓力的其他方法三、產生壓力的原因按摩5大穴位減壓又消氣緩解壓力可以通過穴位按摩,通過穴位的刺激來讓身體得到放鬆,從而達到緩解壓力的目的。眾所周知,人體上有諸多穴位...
2016-08-04 -
中年男人的“數位健康餐”
1/2瓣生蒜防腸癌 腸癌是危害中年男性健康的第三大腫瘤，尤其對於愛亂吃海鮮的男士們來說，腸癌比較喜歡“光臨”。紐西蘭的科學家研究發現，大蒜具有一定的防腸癌功效，每天半瓣大蒜就足夠了。 1個蘋...
2010-07-09 -
穴位減肥 這樣按最有效
編者按：很多肥胖豐滿人士一直夢想擁有令人羡慕的身材，除了運動，節食，還可以通過穴位按摩來達到這個減肥效果哦。 飯前指壓嘴唇法 將食指按在人中穴的部位，拇指按在上唇的前端，在10秒鐘之內，迅速...
2012-09-24 -
七組男人的“數位健康餐”
一、1/2瓣生蒜防腸癌。紐西蘭的科學家研究發現，大蒜具有一定的防腸癌功效，每天半瓣大蒜就足夠了。 二、1個蘋果護心減肥，每天吃1個蘋果，就可將冠心病的患病率減少50%。 三、2個橘子護胃防癌...
2010-07-19 -
4個數位助孩子吃得健康吸收好
學齡前的寶寶處在成長發育的高峰期，一日三餐可以為寶寶們提供充足的營養。所以，寶寶健康的吃飯方法是非常重要的。今天小編將為各位靚媽講解寶寶吃飯時最關鍵的4個數字。科學飲食，寶寶才能健康成長。 最...
2014-06-18 -
怎麼避免穴位減肥反彈
在我們的日常生活中減肥可以說是很多女性永遠在談論的一個問題，尤其是很多愛美的女性會嘗試不同的方法讓自己的身材變得更好，其中穴位減肥是最常見的一種方法。能根據身體不同的穴位對身體進行改善達到減肥的目...
2016-01-11 -
穴位減肥器按哪個穴位
當今生活水準得到了很大的改善，越來越多的人開始注重自己的形象和身體的健康，其中肥胖是生活中比較普遍的一種現象，很多人會嘗試不同的方法進行減肥，其中中醫根據穴位能夠起到很好的減肥作用，並且沒有任何的...
2016-01-11 -
中醫穴位減肥 讓你自由享“瘦”
減肥是每一位愛美的男女孜孜不倦的畢生追求，對於好身材的渴望，使得商家推出的減肥方法五花八門。中醫認為，很多所謂的減肥藥大多成分都含有瀉藥，這種通過頻繁腹瀉進行減體重的行為會導致體內的電解質紊亂，無...
2015-01-09 -
身體各部位減壓養生法
當壓力到來時，身體各個部位也會做出相應的反映。有的人會感覺胸悶、氣短或者是頭昏腦脹、脖子發緊等，這時，不妨自上而下給全身做套減壓操，讓身體放鬆下來。 頭部：取坐位或臥位，用兩手掌心分置頭顳部（耳朵...
2017-03-07 -
那些穴位減肥呢
很多人覺得減肥是一個大難題，如果我們把方法瞭解正確的話，其實減肥並沒有我們想像中的那麼艱難，穴位減肥的方法是如今很多人的選擇，因為穴位減肥的方法比較科學合理，能夠滿足不同人的需求，那麼那些穴位減肥...
2015-11-22
