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山藥六種新食法 生津止咳養脾胃
山藥是一種良好的滋補食物,最適宜用來煮粥養胃,且價格低廉,容易種植,廣受大眾的歡迎,是平民都能吃得起的有益食物。本文將為大家介紹山藥的各種益處,也會為大家推薦幾種新型烹調山藥的方法,讓大家吃出新意思...
2014-05-12 -
生津潤燥養生食譜之南北杏蘋果燉豬肉
津液,是機體一切正常水液的總稱,包括各臟腑組織器官的內在體液及其正常的分泌物,如胃液、腸液、涕淚等。精液代謝是指津液的生成、輸送和排泄過程。正常的津液代謝,是維持人體正常生理功能的重要條件。 ...
2014-04-17 -
三款生津潤燥湯解決口渴問題
一、花旗參蓮子木瓜湯 食材:花旗參10克,蓮子100克,木瓜1個,豬腿肉200克 調味料:鹽 做法; 1、花旗參、蓮子、豬腿肉用清水洗淨,青木瓜去皮,洗淨切塊備用; 2、鍋中加適量清水...
2014-07-07 -
西洋參清熱生津適合夏天吃
西洋參我們都很熟悉,它已經有300多年的藥用歷史,中醫認為,西洋參味甘、微苦,具有清熱生津、補氣養陰的功效,它的特點是不燥不熱,很適合夏季食用,夏季想要進補的話西洋參是不錯的選擇。 西洋參的功...
2015-05-25 -
清熱生津的三款豆腐湯做法
一、絲瓜豆腐煲 材料:豬瘦肉50克,豆腐250克,絲瓜250克 調味料:清湯,蔥花,黃酒,鹽,水澱粉 做法: 1、瘦肉洗淨,切薄片,加水澱粉、黃酒、鹽抓勻,豆腐切成塊,絲瓜洗淨切成條。 ...
2015-07-02 -
藥制元宵 生津潤燥藥效佳
元宵不僅是一種傳統食品,而且對人體具有滋補保健的藥用價值。中醫認為,做元宵所用的糯米性平、味甘、補虛調血、健脾開胃、益氣止瀉,有暖中、生津和潤燥的功能。 《本草經疏》載,糯米“補脾胃,益肺氣之...
2012-01-11 -
男人補腎生津的10種食物
下面就介紹十種補腎生津美食,男性朋友快來吃吃看吧!一定讓您更健康! 蓮子 蓮子有養心鎮靜安神之效。《神農本草經》中稱它“主補中、養神、益氣力。”明代李時珍說它能“交心腎,益精血。”適宜神經衰...
2013-04-17 -
吃橄欖可以幫人們潤喉生津
吃橄欖在平時的飲食上,是具有了一定的益處多,且養生效果明顯。利於人們潤喉生津,但是,你知道哪些究竟為何會在吃橄欖的時候,有那麼多的效果呢,對此,我們不妨去多加的瞭解一些有關的吃橄欖的知識吧。 ...
2013-01-01 -
養胃生津吃什麼好_滋補老鴨湯的功效
這是一道很好的滋補類食譜,大家可以嘗試哦。 滋補老鴨湯材料: 淨老土鴨2500克 附助:枸杞,冬瓜,蘿蔔,海帶,鹽5克,胡椒粉3克,黃酒2克,蔥白5克,薑片2.5克,味精1克 ...
2013-01-05 -
教您泡制潤肺生律玉液酒
玉液酒具有潤肺生律、澤膚美髮的作有,主治老年人肺虛久咳、肌膚租糙、毛髮枯黃等症。下面小編介紹一下如何在家泡制它吧,記得堅持服用哦,一起來吧,朋友們,泡制一份健康給自己! [配方] 生豬板油...
2013-08-05 -
糖尿病患者怎麼生津止渴
中醫一般將糖尿病分為上消、中消、下消三種類型,採用藥膳辨治,有助於降低血糖及尿糖,減輕或消除症狀,或減少用藥量,使病情趨於穩定、好轉乃至治癒。 上消型 常以多飲為主,口渴喜飲、隨飲隨渴,小便...
2013-06-07 -
養陰生津 夏季吃桃可養心
一、桃養陰生津,鮮桃養人 按照中醫理論,季節和五行五臟是有所對應的:夏季屬火,對應的臟腑為“心”,所以養心也成為夏季保健的一大關鍵點。那麼夏季怎麼養心呢?夏季養心可通過食療進行。 西瓜、桃子...
2012-12-05 -
養陰生津的食物
生活中常見的食物有很多,食物對身體營養補充有很好效果,不同食物對身體幫助不同,所以對食物選擇之前,需要先對它進行瞭解,使得在吃的時候,對身體有怎麼樣説明,都是有著很好認識,那常見的食物中,小米、雞...
2014-09-05 -
讓老年人吃飯生津味的小竅門!
人到老年,由於唾液及胃、腸的消化液分泌減少、牙齒鬆動、脫落等原因,往往食欲不振、咀嚼無力,吃東西味道不香。由於食物沒有被充分咀嚼,進入胃腸後得不到充分消化,因此會使脆弱的消化系統負擔加重,影響身體...
2015-11-19 -
老人想要養生長壽吃什麼最好?這三款補脾養胃、生津補腎的食療菜譜一定不能錯過哦!
首先,感謝每一個能夠查閱我的文章,希望我的文章能夠給你帶來你想要的健康養生知識,讓您在忙碌的一天收穫短暫的快樂。 泱泱世界,上下五千年,許多人夢寐以求長生不老,求仙方,覓仙果,煉金丹……結果無一人能...
2017-04-21 -
一種長得像生薑的“雞爪參“,生長在鄉里竹子林裡,是生津消暑的良藥!
在鄉里生活時,在竹子林裡面生長著一種形似生薑的果實,它就是黃精,別名雞爪參,它比普通生薑的營養價值可高多了噢! 雖然長得跟薑很相似,但是“黃精”是一種藥用植物,具有補脾,潤肺生津的作用。用於治療脾胃...
2017-05-15 -
高考將至,給您家的孩子來碗粉葛赤小豆煲豬肝瘦肉湯,解熱生津
夏天到了,一年一度的高考將至,所以,給學生補營養非常關鍵。雖說現今生活水準提高,學生們大多不再挨餓,但不代表學生們的膳食結構十分健康,營養不良的情況依然存在,維生素B、A、D、膳食纖維、鐵、鈣、鋅等...
2017-05-24 -
三伏天多吃羊肉 能暖胃生津溫陽散寒
三伏天吃羊好處多 1、排汗排毒 在伏天吃羊肉對身體是以熱制熱,排汗排毒,將冬春之毒、濕氣驅除。 2、暖胃生津 夏天,冷飲、空調很容易給腸胃帶來健康問題。冷飲容易刺激胃腸,造成消化道功能紊亂,而空調...
2017-07-20 -
紅茶雖能生津利尿但這些人不適合
紅茶雖能生津利尿但這些人不適合1、結石病人和腫瘤患的人。結石患者一般不允許飲紅茶。2、有貧血的、有精神衰弱失眠的人。紅茶的提神醒腦功效會使得他們失眠症狀加重。3、平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況...
2017-08-20 -
石斛能養胃生津 石斛茶能解決多種問題
能夠進補的中草藥有不少,鐵皮石斛就是其中一種,更是“九大仙草”之一。石斛具有養胃和生津的作用,對於陰虛和容易口渴的人來說,是一種難得的補藥。 鐵皮石斛的功效 石斛有利於精力的恢復和明目的效果,還...
2017-08-29