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測試:工作壓力變大的時候,你會如何減壓
心理測試題:你接受朋友的邀請,一起乘船出海去玩。當天的天空非常地晴朗、天氣很好,你的心情也很愉快。你們在海上釣了一陣子魚之後,就決定先暫時休息一下。於是你們便把錨拋下,在海上預定停留兩個小時左右。...
2017-02-17 -
【工作應酬多 下酒菜吃啥不吃啥?】
工作應酬免不了要喝酒,而且通常不會是“小飲怡情”。飲酒多了難免傷身,選擇好下酒菜,可在一定程度上幫您減少酒精的傷害,但不是所有食物都可以作為下酒菜的。下面就讓小編來為大家介紹哪些食物適合做下酒菜,...
2017-02-17 -
白癜風患者影響找工作嗎
白癜風是一種常見的皮膚疾病,主要是後天性限局性泛發性的皮膚色素脫失疾病,最主要的特徵就是發病時會使部分皮膚的顏色較正常皮膚的顏色更白淺一點,並且發病的部位主要是在臉部、脖頸、手臂、手背等比較明顯的...
2016-04-05 -
職場工作壓力大 4個運動幫你減壓
4個運動幫上班族減壓 一、有氧運動 跑步、騎車、游泳,橢圓機(也被稱為橢圓訓練機或交叉訓練機),或者一切能夠帶來中等強度鍛煉的運動能讓人減壓。 二、拳擊 擊打一個類似大沙袋之類的物品,是...
2016-09-06 -
藥酒製作前的準備工作
無論專業廠家或家庭配製藥酒,在製作藥酒前,都要做好以下幾項準備工作: 1)嚴格衛生要求,保持場所清潔。配製藥酒的場所要做到“三無”,即無灰塵、無沉積、無污染。同時配製人員亦要保持清潔,閒雜人等一律...
2017-02-17 -
年前沒工作狀態?5種食物提升效率
眼看離過年就剩下不到一個星期了,雖然不少人已經踏上了歸家的旅途,但仍有更多人依然奮戰在工作崗位上。快要過年了很多人都沒有心思工作,可是,看著眼前堆積如山的文件和工作,不做估計明年都不用回來了。年前工...
2017-01-22 -
或丟工作的壞習慣:拖延遲到
一、或丟工作的壞習慣:拖延遲到二、怎樣與職場同事相處三、職場如何突破自己或丟工作的壞習慣:拖延遲到1、或丟工作的壞習慣:拖延遲到“某個不好的習慣可能不會令你當場丟掉工作,但日積月累產生出來的負面影響...
2017-02-11 -
工作壓力是男性健康殺手
許多白領階層的男性會覺得腰酸背痛、無精打采,有的人神經衰弱、食欲不振,還有的人覺得幹什麼都沒意思,渾身沒勁兒,回家就想睡覺等。所以,經常有人要調換工作單位,來調整自己的心態。這種症狀被稱為慢性疲勞綜...
2017-02-17 -
慢性支氣管炎的護理工作是怎樣的呢
為了延長緩解期,減少復發,防止疾病進一步發展,病人及家庭成員應該重視預防和護理工作。對於老年性慢性支氣管炎患者來說,排痰是很重要的自我護理內容,患者及其家屬應學會以下排痰法,以減輕臨床症狀和避免因痰...
2017-02-17 -
肝硬化的護理工作
肝硬化患者都十分關心“肝硬化患者要留意做好哪些護理工作”這個話題,所以針對大家的疑問今天專家就為大家簡樸的先容一下肝硬化的護理工作。 1、飲食護理 肝硬化患者飲食以低脂肪、高蛋白、高維生素和易於消...
2017-02-17 -
尿毒癥的預防工作介紹
尿毒癥會使患者的腎功能發生嚴重的損傷,使患者出現浮腫、貧血和多種消化系統疾病,如果不及時進行有效的治療還會不斷加重疾病的危害。需要採取有效的措施做好尿毒癥的預防工作,以避免疾病的發生、發展所帶來的不...
2017-02-18 -
《哈利波特》作者轉寫成人小說
聽說了嗎?為當代青年們打開了神奇魔法大門的羅琳改寫成人小說了!能想像嗎?那個筆下有著各種神奇魔法的偉大人物,寫出來的成人小說會是什麼樣子呢?而且為什麼羅琳要轉寫成人小說呢?下面我們一起來看個究竟。...
2017-02-18 -
電腦工作者應當如何運動呢
電腦工作者的問題總是很多,當然這是指健康方面,身體方面的不適表現的也十分明顯,這讓大家都明白,不能這樣一直下去了,要運動,同樣,有需求就有解決方案,下面要介紹的正是如何應對電腦工作者的運動方案,相...
2013-06-04 -
拯救IT工作者需要注意的問題
現代的白領工作環境正在變得越來越好,空調暖氣更是隨處可見了,而且也從過去的紙質過度到了電子。那麼長期的接觸一些電器,我們的身體也會出現各種各樣的問題,頭痛、頭暈、肩膀疼等等都是十分的常見的,那麼拯...
2013-06-07 -
糖尿病電腦工作者要注意什麼
21世紀的今天電腦已經與生活密不可分,工作、娛樂,無時不接觸電腦,可是糖尿病患者由於眼睛容易發生病變。所以學習一些眼部自我調節的糖尿病保健知識是很有必要的。 一:被動調節。 可以選用一些小的...
2012-11-14 -
腦力工作者滋補_淮山老鴨湯的功效
夏季喝老鴨湯是很不錯的哦,對於很多腦力勞動者而言,這是一款補腦益智的食譜哦! 淮山老鴨湯原料:老鴨1只、淮山15克(可用鮮淮山500克)、桂圓肉10克、枸杞子15克、益智仁15克。 方法:老鴨...
2013-06-09 -
坐位工作者謹防結腸癌
長期坐位工作的人易患結腸癌。原因有以下幾個方面:長期坐位工作,體力相對消耗較小,攝人的脂肪、蛋白質的消化分解和排泄較慢;腸蠕動減弱,腸道代謝產物易在腸內滯留,其中的某些有害成分可較長時間刺激結腸粘...
2013-09-25 -
哪些食物有益腦力工作者健康
食品與營養學家們建議,為保證身體健康和提高工作效率,下述一些食品是腦力工作者在選擇食品時最應注意的: 雞蛋 雞蛋中所含的蛋白質是天然食物中最優良的蛋白質之一,它富含人體所需要的氨基酸,而蛋黃除富含...
2013-08-02 -
多吃胡蘿蔔菠菜緩解電腦工作者的眼睛!
常用電腦的人群中感到眼睛疲勞,其他不良反應還包括自律神經失調、憂鬱症、動脈硬化性精神病等等,下面給長期用電腦的朋友介紹幾款蔬菜,有助於緩解長時間在電腦前的壓力。 長時間注視電腦螢光屏,視網...
2015-11-19 -
長期伏案工作者如何預防頸椎病?
長期低頭的工作強度往往不大,但長期低頭造成頸後部肌肉、韌帶組織慢性勞損,屈頸狀態下椎間盤的內壓大大高於正常體位,因此要定期改變頭頸部體位,當頭頸向某一方向轉動過久後,應向另一反方向運動,並在短時間內...
2015-11-11