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戶外工作者怎麼預防皮膚癌
皮膚和眼睛的顏色越淺,就越容易曬傷,罹患皮膚癌的可能也越大。長期曝曬,例如從事像種田那樣的戶外職業,固然會增加患皮膚癌的可能;短期曝曬,比方說在海灘上作日光浴,曬得皮膚起泡,也有同樣害處。長期戶...
2013-01-30 -
電腦工作者如何防止脫髮?
從事電腦工作的人脫髮者較多,原因是這類人用腦時間較長,注意力高度集中,與頭髮生長相關的內分泌功能發生紊亂,皮脂腺分泌旺盛。毛囊極易被栓塞,從而使頭髮的營養供應出現障礙,導致頭髮脆性增加而易發生脫落...
2011-04-17 -
醫療工作者艾滋職業暴露如何處理?
1、暴露後處理應注意什麼? 我們應該盡可能地避免職業暴露,但事實表明,工作有時也會有意外的情況出現。如果不幸發生職業暴露,首先應立即進行局部緊急處理,並立即向單位負責人和當地疾病控制中心報告,...
2010-02-10 -
一個心理工作者感慨 男人其實很脆弱
最近我的好朋友一直在大罵自己的男朋友,我一聽,全是雞毛蒜皮的小事,就是因為她的男友沒有按照他的旨意辦事。我作為姐妹淘,還得幫腔。可是我心底還是覺得這個男人好可憐! 我記得剛剛進入情感心理工作的第一天...
2010-01-22 -
八大方法自測神經衰弱,白領工作者更應該測一測
不要忽視神經衰弱的跡象,它們是心理狀態需要調整或者需要治療的徵兆。缺乏睡眠、難以做出決定和不去看望朋友都應當引起足夠的重視,英國《每日郵報》近日總結了神經衰弱人群所不能忽視的八種表現。 ...
2017-03-13 -
電腦工作者為什麼脫髮越來越嚴重呢?
經常在電腦面前工作的人們常常反應,他們的脫髮情況怎麼越來越嚴重了!其實,人們長時間面對電腦工作,熬夜增多,應酬不斷,深受脫髮困擾的人群越來越多。那麼,脫髮是由於電腦輻射產生的嗎?下面就請專家為我們...
2011-05-20 -
詳解體力工作者易發股骨頭壞死的原因
經過醫學統計發現,股骨頭壞死多發於勞動任命,也就是體力工作者是股骨頭壞死的高發人群。通過對股骨頭壞死的病因研究,我們不難發現,造成體力勞動者患上股骨頭壞死的病因可以分為內因與外因。體力勞動者必須注...
2011-10-11 -
體力工作者養生食譜之紅參蒸鯽魚
工作,分為好幾種類型,有腦力,有體力的,不一樣的工作人群,付出的汗水是不一樣的。今天要來瞭解的是體力勞動者的養生。從事體力勞動的人,身體活動比較多,身體的代謝也是比較旺,消耗能量也是比較快。特...
2013-12-20 -
腦力工作者養生食譜之桂圓金米栗子粥
腦力工作者,什麼是腦力工作者呢?腦力工作者是指那些用腦頻繁,大腦長期處於一個比較緊張的狀態,甚至會出現腦供血不足的現象。腦力工作者的人經常伏案的工作,時間長了,就很容易出現神經衰弱的症狀。現在...
2013-12-20 -
低溫工作者養生食譜之針菇肉絲湯
低溫工作者,對於這個行業可能大家不瞭解,什麼是低溫工作者呢?低溫工作者指的的是在低溫環境下的工作,比如在寒帶,海拔較高的地區及冷庫作業的人員。在低溫的環境下人的機體生理及代謝功能會發生改變。受...
2014-03-20 -
高溫工作者養生食譜之蓮藕沙參煲
人體的體溫是通過傳導、對流、輻射和水分蒸發來調節的,在高溫的情況下,人體的散熱能力相對降低,這導致了身體的調溫功能受到限制,這就可能使熱量在體內聚集而引起中暑,導致體內的水分、無機鹽、維生素等...
2014-03-21 -
久站工作者養生食譜之芥菜牛肉鮮姜湯
久站工作者的工作時間需要長時間的站立,工作的活動度大、活動範圍較靈活,可在較大的工作區域活動,比如教師、餐飲服務員、售貨員、髮型師等。而工作性質的不同,有些站立工作者有時一站就要好幾個小時,這...
2014-03-21 -
久坐工作者養生食譜之沙茶韭菜煮鴨血
現在坐著工作的人越來越多,就出現了“久坐族”,雖然久坐的工作相對比較的舒服,但是長期的久坐會危害到我們的健康。對於繁忙的久坐工作者,工作時間忙沒有辦法加大運動量,這對健康是非常不利。 長期的...
2014-03-31 -
久坐吃什麼 久坐工作者四大養生食療方
久坐工作者很容易出現亞健康狀態,平時除了要注意多鍛煉外,還要注意飲食、營養的攝入,下面為大家介紹適合久坐工作者四大養生食療方,一起來看看吧! 一、牛肉芹菜雞蛋湯 食材:雞蛋1個,芹菜1...
2014-05-04 -
低溫工作者的2款祛寒滋補養生食譜
長期在低溫環境下工作的人容易出現皮膚乾燥、關節疾病,要注意做好禦寒工作,也可以多吃些禦寒的食物,下面為大家介紹2款適合低溫工作者的養生食譜。 一、蓯蓉紅參羊肉湯 食材:肉蓯蓉15克,紅參...
2014-05-07 -
高溫工作者三大養生降火食譜
在高溫下的工作者,由於高溫環境出汗多,體內的水分、維生素會大量流失,因此,長期高溫工作者要注意補充水分和維生素、礦物質,下面為大家介紹幾款適合高溫工作者的食譜。 一、綠豆蓮藕湯 食材:綠...
2014-05-06 -
久站吃什麼好 久站工作者四款養生食譜
久站和久坐一樣,都會引起健康問題,長期久站容易引起腳痛、痔瘡、心血管等疾病問題,平時要多注意飲食來調養,下面就為大家介紹幾款適合久站工作者的養生食譜。 一、絲瓜蔥白肉片湯 食材:裡脊肉3...
2014-05-05 -
放射性物質工作者三款食療偏方
一、山楂綠豆湯 食材:綠豆40克,山楂、扁豆各20克,厚樸花6克 調味料:雞粉、鹽、蔥 做法: 1、綠豆、山楂、扁豆溫水浸泡,泡軟後放鍋中煮熟; 2、加厚樸花,小火煮一會,加雞粉、...
2014-07-31 -
久坐工作者三款養生食療方
久坐工作者養生食療方 一、紅薯南瓜湯 食材:南瓜150克,紅薯200克,薑2塊 調味料:冰糖50克 做法: 1、南瓜洗淨,去皮、去籽,切塊;紅薯洗淨,去皮切塊,方清水裡浸泡30分鐘備用...
2014-07-31 -
適合腦力工作者的飲食
平時我們經常一個星期吃一兩頓魚,因為魚也屬於白肉對我們的身體健康也有好處,那麼經常吃魚除了對我們身體有幫助之外還有什麼我們不知道的好處嗎? 枸杞5錢、酸棗仁3錢、人參3錢、生薑3片、米酒1/2...
2012-08-04