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剖腹產新媽媽不能做的五件事
很多媽媽由於不同原因選擇了剖腹產，但是在剖腹產後如何護理新媽媽又知道多少呢？剖腹產的分娩時間雖然沒有順產那麼長，但是剖腹產後注意事項更多，新媽媽要注意調理。產婦剖腹產缺乏正確保養，從而引發的併發症...
2012-11-05 -
新媽媽坐月子一定要剪短髮嗎
很多懷孕前都留著一頭長髮新媽媽們總擔心坐月子要剪短髮嗎，好不容易留著的怎麼都不忍心剪掉。可是傳統的說法是生完孩子後一個月不能洗頭，必須將長頭髮剪短，主要是考慮到月子裡虛汗多，洗頭後能幹快點。不知道是...
2016-12-20 -
新媽媽“月子頭”如何吃
很多媽媽說自己落下月子病，這疼那罪的，她們不知道，“月子頭”（指坐月子第一周）的飲食不恰當，有可能是月子病的根源。新媽媽“月子頭”如何吃？俗話說：產前一團火，產後一塊冰，新媽咪由於分娩後體內激素水準...
2016-12-20 -
新媽媽產後別忘了補鈣 教你如何科學補鈣
很多新媽媽知道孕期補鈣的重要性，卻忽略了產後也需要補鈣。產婦如果每日泌乳1000—1500毫升，就要失去500毫克左右的鈣。那麼，產後新媽媽如何科學補鈣呢？新媽媽產後為什麼需要補鈣呢？產後，由於媽咪...
2016-01-13 -
月子期間新媽媽要認真刷牙 坐月子刷牙注意事項
作為新媽媽，月子期間如果能正確地護牙，就可以減少很多疾病，而有些年輕的新媽媽懵懵懂懂，不知道該怎樣護理自己的愛牙，則有可能滋生許多疾病，為剛剛拉開序幕的新生活增添許多煩惱。月子期間新媽媽要認真刷牙新...
2015-03-15 -
月子期間新媽媽如何重視牙齒健康
作為新媽媽，月子期間如果能正確地護牙，就可以減少很多疾病，而有些年輕的新媽媽懵懵懂懂，不知道該怎樣護理自己的愛牙，則有可能滋生許多疾病，為剛剛拉開序幕的新生活增添許多煩惱。月子期間新媽媽要重視牙齒健...
2015-02-05 -
產後新媽媽睡眠不好怎麼辦 產後安眠食譜推薦
女性生產之後，自己的身體變化很大。生活中也有很多的瑣事纏著我們。因此，睡眠不足的睡眠問題就成為了產婦們煩惱的問題。那麼，新媽媽怎麼辦才好？產後新媽媽睡眠不好怎麼辦產後睡眠不好之和寶寶一同時間休息小編...
2014-12-29 -
新媽媽產後色斑多 教你如何臉部護理
據專家介紹，新媽媽的色斑大多屬於妊娠斑，會隨著產後的身體恢復漸漸消失，但是通常比較緩慢，如果新媽媽想儘早的恢復健康，就要進行一些自我的調理。新媽媽如何護理臉部？小編告訴你。色斑密佈要自檢許多產後的新...
2014-11-04 -
產後新媽媽盜汗吃什麼好？
產後盜汗吃什麼好呢？首先，新媽媽要知道產後盜汗的原因都有哪些，這樣才不會盲目的治療哦。今天，小編不僅要告訴大家產後盜汗的原因，還有緩解產後盜汗的食療方和大家分享，快來一起學兩招吧。產後盜汗的原因氣虛...
2014-01-27 -
新媽媽改善睡眠的5妙招
有很多新媽媽在產後都會有睡眠不好的情況，然而在這個時候良好的睡眠又顯得至關重要，這可怎麼辦呢？別著急，下面小編就來為你搜集改善產後睡眠的方法，快來學兩招吧。產後改善睡眠的方法湊足睡眠時間：新生寶寶每...
2014-01-13 -
新媽媽產後減肥最佳時間
產後多久可以減肥呢？產後減肥是每位新媽媽產後最關心的話題之一，產後減肥不僅要有效還要健康哦。所以，產後減肥的最佳時間是至關重要的。 一、產後多久可以減肥 產後減肥的問題困擾著所有的孕婦，尤其是30...
2013-08-26 -
瑜伽幫新媽媽恢復產後身材
現在配合下面8個瑜伽動作，相信可以讓每個新媽媽重建“三圍地帶”的魅力。 動作1提臀式 Step1：站立姿勢，兩腳靠攏，吸氣。 Step2：深深吸氣，兩手叉腰，試著把背部翹拱成凹變形。 Step3：...
2013-08-21 -
產後腿變粗怎麼辦？新媽媽瘦腿小秘訣
產後腿變粗怎麼辦？在孕期，准媽媽因為雙腿浮腫或增重導致腿變粗。那麼，分娩結束後快來瘦腿吧。不得不說，瘦腿是產後減肥必做項目之一。今天小編就來教你如何在產後輕鬆瘦腿。 產後腿變粗的原因 浮腫 大腿和...
2013-07-15 -
產後減肥 新媽媽可以這樣吃
分娩結束後，新媽媽最關心的話題之一就是減肥。產後減肥，新媽媽不可急於求成而盲目減肥，影響了自身的健康。今天小編來為媽媽們推薦的是通過飲食減肥的方法，一起來看看吧。 產後減肥飲食原則 1、如果不為寶...
2013-06-08 -
產後新媽媽瘦身 吃什麼好
為了保證胎兒的營養，在孕期媽媽會大量補充營養，這樣就會導致媽媽發胖。那麼，在分娩後，要如何減肥呢？產後減肥吃什麼好呢？ 一、產後瘦身吃什麼好 1、西蘭花 西蘭花是一種營養價值都非常高的蔬菜，幾乎包...
2013-06-02 -
產後新媽媽急於減肥不利母乳餵養
新媽媽在懷孕期往往會體重增加迅速，而產後迫於外界和自身壓力，往往急於恢復身材。而德國醫療保健品質和效率研究所日前發表研究報告說，產後減肥不利母乳餵養。 研究報告說，生完寶寶後，很多女性都希望快速...
2012-06-15 -
讓新媽媽輕鬆減小腹的偏方
(1)食物要煮熟。 現在的時尚烹飪是半生不熟，導致澱粉無法被消化，大多數蔬菜與穀物中的澱粉聚集於大腸，產生二氧化碳，使得腹部隆起。 (2)食用健康食品。 發酵的乳製品能啟動消化食物所必需的物質，有...
2012-03-05 -
小妙招助新媽媽產後甩掉脂肪 重塑完美體形
針對新媽媽腹、腰、腿、臀這些脂肪容易積存的部位，下面有幾種簡單易行的方法，有空試試。 哺乳和抱寶寶是新媽媽每天都要從事的重要工作。因此，胸大肌和手臂肌肉理所當然格外需要練習。在健身房一般用臥推小啞...
2011-11-17 -
新媽媽產後運動減肥應注意哪些問題？
一是避免劇烈運動。 為了快速瘦身，許多產婦採取激烈的運動計畫，這很容易造成疲勞，不僅如此，還會損害健康。產後立即進行劇烈運動減肥，很可能影響子宮的康復並引起出血，嚴重時還會使生產時的手術創面或外☆禁☆陰...
2011-11-16 -
急功近利與懶惰好逸都是新媽媽要不得的
產後健身的媽媽應該態度平和地面對產後減肥塑身。 患病產婦運動須謹慎 有孕期、產期和產褥期併發症的產婦，產後運動須遵從醫師的指導。如妊娠毒血症、產後大出血、產道嚴重受傷或患心臟病的產婦等，從事產後...
2011-11-15
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1回答
寶寶低發燒幾天 媽媽怎麼辦
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1回答
媽媽感冒發燒可以給寶寶吃奶嗎
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1回答
母乳間寶媽發燒了怎麼辦好