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夏季新媽媽坐月子吃什麼好？
很多媽媽都不喜歡在夏天坐月子，因為氣溫過高，而坐月子不能著涼，就會覺得很悶熱。那麼，媽媽在夏季坐月子吃什麼好呢？ 一、夏季坐月子吃什麼好 主副食要變換搭配吃，一成不變的細糧或粗糧都很難喚起新媽媽的...
2013-05-13 -
新媽媽產後便秘的防治方法
新媽媽產後月子裡便秘，是為什麼呢？便秘總是讓新媽媽很煩惱，下面小編就來為新媽媽排憂解難。 一、新媽媽產後便秘的原因 1、由於產褥期胃腸功能減弱，腸蠕動慢，腸內容物在腸內停留時間長，使水分吸收造成大...
2013-04-12 -
讓新媽媽越吃越漂亮的月子餐
新媽媽生完寶寶後容易出現諸如臉部浮腫、面色晦暗、長痘痘等情況，看似難纏，但只要對症下藥，食用一些健美藥膳，卻可以起到良好的恢復效果。為你推薦幾款產後美顏養血的月子餐，就賣相就很吸引人了！ 美顏養...
2012-06-26 -
適合剖腹產新媽媽的運動方式
剖腹產的運動方式 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 適合剖腹產者的運動 假如你接...
2012-03-22 -
新媽媽怎麼吃都不會胖的10種美味食物
減肥是不少新媽媽產後的頭等大事，生了孩子以後身材走形讓很多媽媽不自信。那麼，產後怎樣既能吃飽又能不胖呢？哪些食物適合產後新媽媽吃？ 10種美味食物新媽媽怎麼吃都不會胖： 一、西蘭花 西蘭花是...
2012-03-16 -
3妙招幫助新媽媽消除疲勞
1、外出散步： 對於晚上要常常起床照顧寶寶的新媽媽，應該把白天的事情安排好，調劑開，給自己留足夠的外出散步的時間。最好是在下午，把寶寶放進小車裡，然後把小車推出去，在附近的綠地、公園或廣場散...
2012-03-13 -
上班族新媽媽母乳保存有妙招
新生媽媽度過三個月的產假就要走上工作崗位，但是，這時嬰兒餵養成為一個問題。都知道母乳是嬰兒最好的營養品，想母乳餵養寶寶怎麼辦？於是很多新媽媽通過擠奶並存儲的方式讓孩子有母乳可喝。那麼，母乳保存時間有...
2014-04-19 -
新媽媽無法堅持母乳餵養的原因
母乳是嬰兒最好的食物，它的營養無可挑剔，口味也恰到好處。然而，母乳的品質也會受到生活方式和各種外來化學物質的影響。這些影響會使乳汁變得“慘不忍喝”，影響寶寶的食欲，甚至會對寶寶的健康造成損害。 一...
2013-09-25 -
哺乳期新媽媽奶水不足吃什麼？
奶水不足吃什麼呢？首先，新媽媽要學會判斷自己是否真的奶水不足，那麼，哺乳期吃什麼奶水多呢？ 一、如何判斷是否奶水不足 1、哺乳的間隔時間寶寶吃飽以後應該能睡2 － 3 個小時，或者隔兩三個小時再吃...
2013-03-25 -
送給新媽媽 照顧寶寶的正確保健方法
目錄 第一章：照顧寶寶要掌握一套正確的保健方法 第二章：寶寶護理常見的誤區 第三章：寶寶成長中最怕的七件事情 編者按：護理寶寶是一件很需要科學的的事，許多新媽在寶寶護理方面並不是十分的瞭...
2011-12-30 -
避開兩大誤區 新媽媽產後輕鬆減肥
現在很多明星媽媽們都在產後以神速減肥成功，令眾多同樣剛生完寶寶卻遲遲沒有瘦下來的新媽媽們都羡慕不已，驚呼著究竟是為什麼?產後減肥是一門學問，要避開誤區才能夠成功瘦身，以下兩大誤區你注意到了嗎? 產...
2015-08-27 -
新媽媽如何預防產後肥胖
1.勤於活動 沒有什麼比運動更有效的減肥方法了。如果新媽媽採取的是產道生產的方法，那兩三天后就可以下地做些輕微的活動了。隨著時間的推移，應逐步增加運動量。寶寶滿月後，要開始參加到做家務中來，一...
2012-10-22 -
產後減肥 新媽媽甩脂怎麼做
很多的孕婦在懷孕期間都會補充大量的營養，生過寶寶之後該怎麼恢復之前的身材呢?產後減肥該怎麼做呢，產後減肥瘦身最好的方法是什麼呢?產後減肥方法需要注意些什麼呢，其實只要掌握這些常識，那麼瘦身甩脂就...
2015-05-22 -
哺乳期新媽媽注意 六類食物要遠離
由於產後要給寶寶哺乳，所以新媽媽在飲食方面不能馬虎，要知道哪些食物能吃，哪些食物需避免，以免影響到乳汁的品質。那麼，在哺乳期間新媽媽有哪些食物是不能吃的呢？小編來告訴你。母乳餵養的寶寶會通過乳汁吸取...
2014-07-12 -
新媽媽小心 產婦產後飲食宜忌知多少
產婦由於分娩消耗了大量體力，分娩後體內激素水準大大下降，新生兒和胎盤的娩出，都使得產婦代謝降低，體質大多從內熱轉為虛寒。因此，中醫主張產後宜溫，過於生冷的食物不宜多吃。下面就讓小編為大家介紹產婦產後...
2014-04-21 -
新媽媽必看 巧吃五種蔬菜能催乳
不少媽媽在產後都會驚呼：根本沒有奶水！我們都知道母乳餵養對於寶寶來說是最好的選擇，但是如果媽咪分泌不出乳汁，也是無所適從。傳統說法中，都認為雞湯、豬蹄等是下奶的佳品，殊不知，媽媽們吃蔬菜也能達到催乳...
2014-03-25 -
產後抑鬱症的表現 新媽媽要知道的預防要素
產後抑鬱症在生活中並不十分罕見，尤其是生活節奏越來越快的今天。那麼，新媽媽的產後抑鬱症的表現都有哪些?抑鬱症的自我治療的自我治療方法又有哪些呢?下面我們就來瞭解一下產後抑鬱的知識。 產後抑鬱症...
2013-12-05 -
九大產後快速減肥法 新媽媽的瘦身白皮書
減肥是新媽媽產後最關心的問題之一。那麼，產後怎樣才能快速減肥呢？下面小編給你推薦9個產後減肥方法，讓你輕鬆快速變身窈窕辣媽哦！ 產後減肥方法一：三餐要按時進食 不要以為減肥就不吃一餐兩餐，這...
2011-06-22 -
新媽媽易患強迫症
美國一研究表明，新媽媽比普通人患強迫症的可能性高5倍，患病幾率高達10%。 但專家認為，有強迫症很正常，只要學會及時調整和放鬆精神，就可以很快避免陷入嚴重的精神抑鬱。 此項研究跟蹤調查了461位女...
2016-03-11 -
新媽媽月子裡的傳統飲食誤區！
傳統的月子飲食誤區，依然存在。怎樣才能坐好月子，月子期間吃什麼才更科學營養呢。儘管新一代的媽媽知識結構比上兩代人顯得更完善和新潮，但關於“坐月子怎麼吃”依然存在不少落伍觀念。 傳統坐月子的...
2016-01-18
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1回答
寶寶低發燒幾天 媽媽怎麼辦
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1回答
媽媽感冒發燒可以給寶寶吃奶嗎
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1回答
母乳間寶媽發燒了怎麼辦好