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板栗的營養價值 經常食用它竟有這好處
板栗是一種大家都很喜愛的食物，那麼經常食用板栗有什麼好處呢，對於板栗的吃法大家瞭解多少呢，板栗一次吃多少好，板栗的注意事項有哪些，帶著這一系列的問題跟著小編一起來看看有關板栗的相關知識吧。 吃...
2015-11-10 -
紅棗的功效與作用 經常食用紅棗好處多
面色紅潤 因為紅棗具有養顏補血的作用，如果經常用紅棗煮粥或者煲湯的話，能夠促進人體造血，可以有效的預防貧血，使我們的肌膚越來越紅潤。 美白祛斑 紅棗中含有非常豐富的維生素C 和環-磷酸腺苷...
2015-11-26 -
白癜風的日常食療預防方法
近年來，白癜風的發病率呈逐年上升趨勢，很大的原因在於人們防範白癜風的意識缺失。白癜風最明顯的特徵有三個：發病快、頑固、極易復發。那麼日常如何預防和護理白癜風疾病呢？ 日常如何預防白癜風 生活...
2013-09-26 -
哪些人不宜食用糖桂花？糖桂花的副作用有哪些?
生活水準不斷的提高，越來越多的人都希望自己的品質得到保證，所有很多人對飲食就有了新的要求，不僅是吃飽肚子那麼簡單了，那麼哪些人不適合吃糖桂花呢。副作用無副作用禁忌人群糖尿病患者、火熱內盛者慎食糖桂花...
2016-12-29 -
老年痛風怎麼治療 日常食療不可少
老年人一旦患上痛風之後，會對生活造成很多的不便，那麼有沒有可以通過吃的方法就能治療痛風呢，這樣可以避免老年人承受藥物治療的副作用。 一、老年痛風食療 （1）紅花蘇木飲 紅花5克，蘇木5克，...
2016-03-07 -
日常食物的20種妙用
Q1：如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？ A：優酪乳。優酪乳所富含的高活性無機礦物質微量元素鋅及維生素A、維生素E的某些衍生物等還有助於體內某些有毒物質的轉化和排泄，減少對痤瘡的刺激，...
2017-03-08 -
功血患者可以經常食用的3款食物
功血指由於下丘腦-垂體-卵巢-子宮功能失調所引起的以月經失調為特徵的異常性子宮出血。功血患者可以經常食用下列3款食物，獲得滋陰養血的效果。 豬皮膠凍 材料：豬皮1000g，黃酒250g，紅糖2...
2012-10-24 -
13種日常食物這麼吃才最減肉
如何保護好前一階段減肥的成果？如何找到既能享受美食又能有效減肥瘦身的方法？日常這13種方法可以讓你輕鬆減肉。1、蛋白瘦身法日本流行的減肥法之一，最早期的蛋白減肥餐單只有烚蛋和蔬菜，經過多年演變，今天...
2014-07-22 -
警惕十種日常食物最易致命
一：肉湯。 含豐富的嘌呤，是各種瘦肉精及化工飼料毒素的集散地。過量食用是各種急慢性疼痛的最主要罪魁禍首，是血管硬化的最直接誘因，是各種結石的最大加工廠。但同時也是發熱量最多的食物。適量食之能補...
2010-10-26 -
讓男人迅速壯陽的4種日常食品
隨著年齡的增加，或者生活的不規律。很多男性早早就出現了房事力不從心的現象。於是，各類壯陽藥大行其道。想要有長久的效果並且在生活中持續不斷的讓自己的狀態處於最佳，最好的方式還是食療和養生。根據專家...
2010-08-10 -
男性要健康 日常食物怎麼選
男性的健康和飲食也脫不了關係，而男性卻沒有女性朋友那樣注重飲食。為了有一個健康的身體狀況，男性朋友也應該要多注意飲食安排才行。接下來，不如就一起瞭解瞭解男性吃什麼好吧。男性需補充的營養元素鉻：鉻有助...
2016-05-13 -
哪些人不宜食用糖漿？糖漿的副作用有哪些?
美味的食物是所有人都喜歡的，但是飲食不當也會帶給我們一些痛苦，其中糖漿就是很多人在吃的時候很有爭議的食物，下面一起看一下哪些人不適合吃糖漿呢！副作用無副作用禁忌人群無特殊禁忌通過對那些人不適合吃糖漿...
2016-12-29 -
隔夜茶能喝嗎 日常食療養生須警惕吃六種隔夜食物
1、湯 湯最好的保存方法是湯底不要放鹽之類的調味料，煮好湯用乾淨的勺子勺出當天要喝的，喝不完的，最好是用瓦鍋存放在冰箱裡。因為剩湯長時間盛在鋁鍋、不銹鋼鍋內，易發生化學反應，應盛放在玻璃或陶瓷器皿...
2017-03-09 -
老人食譜 老人經常食用十種食物不生病
保健專家介紹，老年人經常食用以下幾種食物可有效抗病。乳製品乳製品不但是提供鈣元素的好食品，而且它含大量的蛋白質，維他命（包括維他命D）和礦物質。這些元素都是對抗骨質疏鬆症的關鍵元素。2005年，美國...
2013-07-12 -
日常食物也可抗輻射
看不見的“隱形殺手” 輻射，作為一種看不見、摸不著的污染源已經受到各界關注。對於人體這一良導體，輻射不可避免的會構成一定程度的傷害。一個健康的人可以抵擋短暫的5000R（電離輻射量單位）負荷，但...
2011-04-06 -
幼兒日常食譜四款 綠豆地瓜湯提高免疫力
幼兒除了正常哺乳以外，需要攝取其他營養素保證身體的茁壯成長，但是許多家長苦惱不知道該給孩子吃些什麼，其實家庭中的許多食材都可以嘗試給幼兒製作食品。 1.綠豆地瓜湯 材料：綠豆20克，地...
2014-12-23 -
經常食用豬血可有效預防缺鐵性貧血
預防缺鐵性貧血的措施較多，經常食用豬血即為有效方法之一。 每100g豬血中含有45mg鐵，並以血紅素鐵的形式存在。因豬血中所含鐵離子與人體內鐵離子的化合價相同，故易被人體吸收利用，且吸收率可高達...
2013-04-22 -
糖尿病血脂高危害大 日常食療養生多吃7大食物能助你降血脂
大量的研究資料表明把過高的膽固醇降至合理水準，能使心腦血管疾病的患病率大大下降，國內外有關專家發現以下食物中具有神奇的降血脂功能，只要我們改變一下自己的飲食習慣，就能有效的防治高血脂病。 高血脂危...
2017-03-10 -
黑豆的吃法 四款日常食療方補腎健脾益氣
黑豆的功效與作用肯定不用小編多說大家都有所瞭解，知道它對腎有益處，醋泡黑豆還可降血壓。那你知道黑豆的吃法都有哪些嗎?其功效都是什麼?因食物搭配材料的不同其功效也有所不同。 黑豆的吃法 ...
2016-04-21 -
日常食物營養和禁忌之黃瓜
黃瓜是大多數人都非常喜歡吃的一種蔬果，它含有非常豐富的維生素，它還可以提供很多人體所需的營養物質。那麼，你知道黃瓜的功效與作用嗎?黃瓜的營養價值有哪些呢?而黃瓜的飲食禁忌又有哪些呢?今天就帶大家來...
2017-03-10
