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女人睡覺的養生誤區
現在越來越多的女性開始注重睡美容覺，一些人會說：想要變得更加美麗，必須從睡覺開始。似乎愛護肌膚的女人都認為，保證充足良好的睡眠，就能起到保養肌膚的功效。但據最新的科學研究發現，事實並非如此，要...
2013-08-10 -
白領的兩大養生誤區
現在好多的時尚白領都越來越注重養生了，經常在學習養生之道，一方面為了減輕壓力一方面為了自己的身體，但是常常也會出現養生的誤區。 誤區一、我可以不把工作帶回家 是的，你可以不把工作帶回家，但很難...
2013-03-04 -
想要健康 必須走出養生誤區
有一種東西會給人帶來愉悅的心情和優雅的狀態，賦予人們不同的氣質和神韻，大家有沒有猜到是什麼呢?他就是時尚，時尚需要健美的體型的，小編提醒大家不要走進誤區。 誤區一：注意飲食和鍛煉等於減肥 如果...
2013-10-04 -
小心別踏入這些冬季養生誤區
導語：寒冷的冬季慢慢的到來，這是個適合保養及養生的季節。而寒冷的天氣讓人不知不覺的就踏入了一些冬季養生誤區。天一冷我們就拼命的加衣服。也不打開窗戶通風，我說准了嗎？應該這是很多人冬季的的生活方式。...
2013-08-10 -
揭秘白領六大時尚養生誤區
現今白領因為工作的壓力，身體大多處於亞健康狀態，但他們並不是說不注意養生，而現在的年輕人認為的時尚養生法，這樣才能追趕上時尚潮流，而這些都是錯誤，看看你走進這些時尚的養生誤區了嗎？ 時尚之一...
2013-06-02 -
寶寶要健康 更要走出養生誤區
現在父母們越來越重視孩子的飲食問題，尤其是小寶寶的健康問題，但是要注意寶寶的飲食誤區，小編帶領大家走出誤區! “法則”之一：孩子需要吃牛羊肉來預防貧血 事實： 牛羊肉含有易吸收的鐵，因此，孩...
2013-09-03 -
飲食養生誤區之大棗不能多吃
現在飲食養生誤區，已經危害了很多人的身體健康，由於人們缺乏養生知識，從而導致走入養生誤區;吃棗養生就是一個容易出錯的環節。大家都知道棗是一種極好的養生食材，但小編在此要提醒大家的是，吃棗一定要...
2013-07-09 -
警惕！中醫養生誤區
時光飛逝越來越多的開始注重健康注重養生，但是人們常常有些誤區，一起來看看常見的兩個中醫養生誤區誤區。懂得一些居家的中醫保養知識，既能防患於未然，即使有輕微不舒服，也能自行調養恢復健康。 誤解1：...
2013-10-09 -
老年人補鈣養生誤區
誤區一：吃鈣片防治骨質疏鬆 許多老年人錯誤地以為，人老了，骨頭脆了，所以要吃鈣片，來防治骨質疏鬆，其實不是這麼回事。骨質疏鬆症是一種全身性的代謝性骨骼疾病，是人體衰老的表現。女性在絕經以後5—10...
2014-06-21 -
日常養生常吃玉米防腸癌
葡萄糖 alt="常吃玉米防腸癌-大眾養生網" src="http://static.cndzys.com/20161018/230ff5bb43c4864c023562fa27a6a109.jpg...
2013-10-03 -
電腦族日常養生的六大妙招
電腦族日常養生的六大妙招 1、注意保護眼睛。 應該做到：①每操作電腦1小時，到戶外活動活動，舉目遠眺；②做眼保健操；③多吃富含維生素A和β胡蘿蔔素的肝臟、蛋、魚、肉、牛奶、胡蘿蔔、菠菜、枸杞子等。...
2014-03-03 -
男性日常養生 晚上之後別做這些事
男性養生的方法 做劇烈運動 男人適度運動有助於睡眠，但儘量在晚上9點前完成鍛煉。男人睡前1~2小時不要再做跑步、打球、跳舞等劇烈運動，否則會讓大腦處於興奮狀態，雖然感覺容易入睡，但會影響睡眠品質。...
2016-08-12 -
十大養生誤區 你被騙過幾個
現代人亟需建立飲食文明的觀念，使飲食文明成為現代文明與健康不可分割的一部分。 不吃東西有助於減肥——錯誤 長時間不進食會導致人體內胰島素生成紊亂，而胰島素正是幫助細胞吸收糖分的關鍵，因此不進...
2012-06-10 -
中醫養生誤區：黑色食物就一定補腎嗎
腎臟是我們最重要的器官之一，那麼補腎就是我們日常生活的工作之一，我們都知道補腎要多吃黑色食物，比如黑豆、黑芝麻、烏骨雞等等，但是中醫認為這是養生的誤區，那麼黑色食物一定補腎嗎?下面我們就來看看養生...
2017-05-03 -
養生長壽，長壽養生，日常養生小常識，做對這8件事多活幾十年
每個人都希望自己健康長壽，只有長壽才能有更多的時間享受生活的美好。研究顯示，全球人均壽命比20年前延長了約7歲，一個人能活多久，30%取決於基因，70%取決於個人選擇，做對這幾件事能多活幾十年，下面...
2017-05-12 -
這些傷身體的壞習慣你中招沒？日常養生要動靜結合
你知道嗎，生活中很多不經意的小舉動，都會在無意中影響你的健康狀況！下面我們就來看看哪些生活習慣會影響我們的生活吧：這些壞習慣你中招了嗎？1、睡醒馬上下床對高血壓、冠心病、動脈硬化、血管狹窄的患者來說...
2017-05-20 -
只喝綠豆湯能控制高血壓？注意這些養生誤區
如今中醫養生很火熱，特別是老年人。但是有一些理論，並不符合中醫的基本理論，甚至會讓不少人陷入了養生誤區。下面列舉幾個例子，不要走進這些養生誤區。 1、單純喝綠豆湯控制不住高血壓 老人聽信一名“養生...
2017-05-25 -
“醋療”不是萬能！你還在用醋來養生嗎？趕緊看看這3大用醋養生誤區，別再犯了
首先，感謝每一個能夠查閱我的文章，希望我的文章能夠給你帶來你想要的健康養生知識，讓您在忙碌的一天收穫短暫的快樂。 養生，是生活向每一個人發出的一張張沒有定期的請柬。沒有定期的請柬，包含三層意思：第一...
2017-05-26 -
中老年人養生誤區：鈣不是補得越多越好
中老年人養生誤區：鈣不是補得越多越好中老年人養生六大誤區1老年人吃的東西要糊糊爛爛生活中，很多老年人都會把東西煮得糊爛一些，這樣比較好入口好消化。實際上，常吃糊爛的食物，會因為缺乏色、香、味而讓食欲...
2017-05-31 -
把老年人坑慘的10個養生誤區
把老年人坑慘的10個養生誤區老掉牙是正常的不需要補1很多老年人的牙齒都脫落的七七八八了，但卻不以為然，認為年紀大了就應該掉牙齒了。殊不知牙齒缺失不僅是美觀的問題，牙齒缺失會另咀嚼功能下降，增加胃腸消...
2017-10-10
