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三文魚生魚片的做法——日本料理
食譜原料： 挪威三文魚淨肉300克，生薑2片，日式薑2塊，紫蘇葉或生菜葉適量，黃瓜花適量，番芫荽適量，日本綠芥末膏適量，日本濃口醬油適量。 工藝做法：拌 配菜專區：涼菜、家常菜 菜譜屬地：日本料理...
2017-03-08 -
4信號看你老不老 滋補抗衰的3大藥膏
平日裡忙碌的工作，一日三餐不定時，缺乏運動等因素會損害一個人的身體健康，加速一個人的衰老跡象。那麼如何知道自己是否已經衰老呢？又應該如何抗衰老？身體衰老的四個信號1、不期而至的口幹隨著年齡增長，你是...
2016-04-16 -
一日三棗終身不老是真事？聽專家道來
俗話說：“一日三棗，終身不老”，很多人不禁問，這句話科學嗎？吃紅棗有什麼好處呢？下面小編將為您簡單分析一下。 “一日三棗，終身不老”科學嗎？ 棗最突出的特點是維生素含量高。中醫認為，棗能補...
2016-08-22 -
日本和果子「水信玄餅」的做法
做日本和果子「水信玄餅」的時候非常簡單，主要食材有薑、水果、胡椒三種，特別適合上班族MM食用，做起來也方便，許多女孩子不愛下廚房，做這道菜就可以省掉許多步驟，而且特別健康營養，在日常生活中經常吃讓我...
2016-12-08 -
甩腿扭膝 八十不老
我們知道，下肢的衰退的確早於上肢。腿是人體主要承重肢體，它有著人體中最結實的關節和骨骼，隨著年齡的增長，肌肉和骨鈣出現不同程度的生理性丟失，血管彈性也逐漸減弱，因此下肢活動的準確性和速度隨之降低。...
2012-08-10 -
做不到長生不老，就學會延緩衰老
對於人來說在出生之後便會慢慢開始衰老這是不可避免的事情，人們在生活中總是想要避免衰老的來臨，但是很多人不明白要如何做才可以延緩衰老的作用，其實在生活中想要延緩衰老的速度方式十分簡單，只要能夠做好下...
2016-07-22 -
延年益壽 試試兩大“不老”秘訣
每個中老年朋友都想延年益壽，讓自己活得更久一些，而從科學的角度來說，想要長壽，必須讓身體的各個器官都減緩衰老的速度，保持活力。其中，筋骨不老、機能不老、心情不老，是保證長壽的兩個關鍵要素。兩大“不老...
2016-04-20 -
劉德華不老秘訣：飲食清淡 睡眠品質好
據報導，51歲的天王劉德華（華仔）讓人又妒又羨的就是平時運動不超量，卻能維持令人稱羨的胸、腹肌及標準30寸腰圍，秘訣就在他清淡的飲食調理，大量的青菜、蔬果及海鮮，讓他有本事比一般男人的15%體脂肪還...
2013-07-22 -
揭秘“影后”舒淇的不老傳說 一日三餐減肥瘦身食譜
早餐：麥片配脫脂奶 舒淇早餐喜歡選擇麥片配脫脂奶。 研究顯示早餐吃麥片的女性更加苗條。麥片中含有豐富的纖維、維生素和礦物質，熱量很低，因此脂肪攝入就很少，又能補充鈣質，是最好的早餐選擇。女性最好選擇...
2013-03-18 -
46歲溫碧霞分享不老秘訣 多吃蟲草做有氧運動
在新戲《紮職》中，溫碧霞飾演黑社會的遺孀為夫報仇，這個角色性格突出，心腸狠毒，為人十分有智慧。溫碧霞重出江湖拍戲，46歲的她風韻猶存，或者可以說更具風華。有人說過，40歲的女人是鑽石，就如同經年釀...
2012-12-10 -
揭秘58歲趙雅芝不老養生術
忘齡美容法 保養是趙雅芝必被問到的問題。對於如何“保鮮”，趙雅芝笑道，“我已經老了，早已配不起‘美人’這樣的稱呼了。我不知道為什麼還會有那麼多人覺得我依然美麗，我已經過50歲了，早過了屬於‘美麗...
2012-01-18 -
日本98歲健康專家養生秘訣：堅持趴睡了20年
日野原重明博士說，其實他小時候身體並不是很好，10歲時也常常生病。那時候，就是從營養入手。以前一直在醫院工作，平時非常忙，從40歲起就覺得健康非常重要，因此開始注意健康保養。從50歲起，他的睡覺姿...
2011-11-22 -
日本醫療前線：靠唾液發現癌症
據RecordJapan網站報導，日本醫學界正在研究人的唾液與健康狀況之關係。最近，有報導稱已經可以依靠人的唾液檢查前列腺癌的腫瘤標誌物PSA了。到底如何依靠唾液去檢查前列腺是否有病變的呢?醫學專...
2017-03-08 -
林志穎自爆不老秘笈 蘋果暴強的駐顏功效
林志穎一直是娛樂圈青春不老的傳奇，再過一個月，他就滿40歲了，但看上去依然只有二十多歲的模樣。郭德綱有一…… 林志穎一直是娛樂圈青春不老的傳奇，再過一個月，他就滿40歲了，但看上去依然只有二十多歲...
2017-03-08 -
女人老不老可看她這裡！
也許你每天打扮得光鮮靚麗，極力讓自己看起來年輕，殊不知，一些臉部小細節可能出賣你的年紀。近日，美國《男性健康》雜誌列出了幾個容易被人忽視的衰老標誌，並教你如何“返老還童”。 鬢角白髮。兩鬢...
2015-07-01 -
老人睡覺不老實要警惕
行為障礙 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=334 height=320>...
2011-08-23 -
日本研究：“聰明絕頂”的男性或易患心臟病
存在關聯東京大學的山田知秀博士帶領研究小組分析了先前6項觀察性研究，發現禿頭男性罹患冠心病的風險較高。結果由最新一期英國醫學雜誌出版集團公開期刊發表。這6項研究總共涉及36990名男性，結果並不一致...
2013-04-16 -
警惕5個變老壞習慣 5秘計讓女人10年不老
自己的氣色越來越差，臉上不知道為什麼又多了一道皺紋，或者常常一到中午就已經覺得身體疲憊不堪?也許你以為這些只是一時休息不好導致的現象，但其實，所有的小症狀都在暗示你：你的身體開始衰老了! 除了生理...
2014-10-13 -
女性食補四字訣 推薦3個青春不老食療方
女性想要美麗，飲食非常關鍵。以下口訣，可以讓女性迅速把握飲食規則，塑造美麗。吃：蔬果天天，避開零食，早飯保證，三餐不亂。蔬果中含水分多，能量低，還含有豐富的維生素和礦物質，頓頓有蔬菜、天天吃水果，既...
2014-03-25 -
動動手指頭就能保持容顏不老 祛斑要多管齊下
白術祛斑 白術的藥理作用為調整胃腸運動功能、抗潰瘍、保肝、增強機體免疫功能、抗應激、增強造血功能等作用;其燥濕利水功效與利尿作用有關;而安胎功效與抑制子宮收縮作用有關。白術還有抗氧化、延緩衰老、降...
2013-03-04
