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秋季早上喝粥的好處
立秋之日涼風至。立秋代表著秋季正式來臨了，白天氣溫仍高，但晝夜溫差加大，一熱一涼易傷陰暑。立秋時節，經過整個夏季的消耗，調補一下身體顯得非常必要，此時人體的抵抗力正處於最弱的時候，因而多進食一...
2012-09-25 -
早上喝淡鹽水的好處？
常聽人說早上起來的時候人需要喝一杯溫溫的淡鹽水，這不僅可以促進我們的腸道蠕動加快新陳代謝，也對我們的身體極其有好處。那麼早上起來喝一杯淡鹽水究竟是否對身體真的有益處呢？答案是肯定的，因為經過身體一...
2015-09-27 -
早上喝鹽水好嗎
愛美之心人皆有之，聽說早晨喝鹽水可以減肥，所以天天喝鹽水，而晚上睡覺前為了避免早晨起來有眼袋，所以睡覺前從不喝水，經過一夜的睡眠，呼吸出汗會蒸發掉很多的水分，早晨起來會感覺口乾舌燥，體內的水分是...
2013-11-04 -
早上喝咖啡好嗎
（1）清早起來喝咖啡 據美國健康科學綜合大學史蒂芬·米蘭表示，起床後馬上喝咖啡容易導致能量過剩，人也會變得神經質。但是，將喝咖啡的時間待到起床後約一小時左右，不但能量上升勢頭會明顯下降，而且還...
2013-12-02 -
吃葡萄後馬上喝水易腹瀉
葡萄果實營養成分豐富，不僅含有一般果品所共有的糖、酸、礦物質，而且含有與人類健康密切相關的生物活性物質，如葉酸、維生素等。 葡萄中所含有的大量葡萄糖和果糖，進入體內後會轉化成能量，可迅速增強體...
2014-03-04 -
早上喝牛奶好還是晚上喝比較好呢？
牛奶對我們身體的好處是不可多得的，但是喝牛奶也是需要時間的，因為如果時間對了那麼對人體消化和吸收牛奶中的營養也有著一定的影響。那麼很多人都想要知道，喝牛奶要選擇在早上喝還是晚上喝比較好呢？接下來我...
2015-10-08 -
早上喝一杯淡鹽水好嗎？
很多人都聽說過早上起來喝一杯淡鹽水對身體很好。在鹽水能補充我們身體裡面所需要的物質。也能平衡我們的水鹽，早上起來喝一杯淡鹽水是很好的。但是不要空腹。要注意放鹽的量和水的溫度等等。我來跟大家講一講早...
2015-10-08 -
冬季如何補水？三招讓你愛上喝水
“要多喝水”這句話想必你已經聽的都快不厭煩了吧？多喝水的好處還需要再三提醒麼？美國加州大學洛杉磯分校人類營養中心副主任、康寶萊營養學院及營養諮詢委員會成員蘇珊·鮑爾曼博士列舉一些科學原理：人體中水比...
2014-12-26 -
晚上喝牛奶好還是早上喝牛奶對身體好？
牛奶，是現在的人們研製發明出的一種非常有營養的物質。裡面富含了蛋白質、維生素還有其他的一些營養物質，可以為人們的身體提供很多營養。但是很多人不知道在早上喝牛奶比較好還是晚上喝牛奶比較好。接下來，通...
2015-10-08 -
每天早上喝淡鹽水的好處是什麼呢？
現在有很多人都對自己的身體比較關注，因為身體就是一切的本錢，沒有健康的身體，一切都成為空談，尤其是對於一些中年人來說，是提著承上啟下的作用，上有老下有小，自己身體健康才是最關鍵的，所以很多人在早晨...
2015-10-10 -
早上喝淡鹽水還是蜂蜜水好呢？
現在越來越多的人都比較注重排毒養顏，尤其是一些愛美的女性，擁有一個美麗的面孔是任何人都希望的，所以很多人都積極的在早晨進行排毒，有的說在早晨喝淡鹽水好，還有人說在早晨喝一杯蜂蜜水比較好，那麼早上喝...
2015-10-10 -
夏天愛上喝水的七個理由
水的重要不可言喻。水被稱為第六大營養素，不僅幫我們從腎臟排出毒物，也幫助新陳代謝，讓人容光煥發，多喝水，的確保健康。尤其夏天，心煩氣躁，食不下嚥，也是因為腸胃已經輕微脫水，影響食欲。 別等到...
2011-05-06 -
早上喝牛奶長高是真的嗎
如今，孩子們的身高要比老一輩人更高，很多人對此都感覺很好奇，為什麼現在的孩子身高普遍要高一些呢？大家都認為可能是現在孩子吃的好了，生活條件上來了，身材高大也是很正常的。還有一些家長認為可能是現在的...
2015-10-11 -
早上喝黑芝麻糊的三大好處
早上黑芝麻糊的好處 黑芝麻糊對於人體的好處相信很多朋友都知道，尤其是對於女性來說，經常喝黑芝麻糊不但可以補血養顏，而且還可以滋養秀髮，讓自己可以從內到外得到改變。這主要是因為黑芝麻糊具有一定...
2015-07-31 -
早上喝檸檬水好嗎
空腹喝蜂蜜水的好處： 蜂蜜對胃腸功能有調節作用，可使胃酸分泌正常。對結腸炎、習慣性便秘有良好功效，而且可以滋養皮膚，起到美容養顏的作用。 如果留心報章的美容或減肥知識，你會發現，宿便是終結美...
2014-09-17 -
減肥早上喝什麼呢？
廣大的肥胖女性朋友都知道，導致肥胖的原因是比較多的，像是遺傳性肥胖症，需要藥物治療，還有後天性肥胖，這個是由於飲食不當，吃太多高脂肪，高碳水化合物的飲食所致的，減肥給女性的朋友帶來的影響是相當的大...
2015-10-18 -
早上喝一杯白開水對身體有什麼好處呢？
小編平時沒有早上醒來之後就喝一杯白開水的習慣，最近回到家，不知道老媽聽誰說的，喝白開水對身體有很多好處，小編每天早上醒來都會發現老媽已經給準備好了一杯水放在桌子上，真的是非常感動，自然每次都把水喝...
2015-10-19 -
怎樣才能讓孩子愛上喝水
社區裡的媽媽經常為寶寶不吃飯、不吃粥、不吃糊、無胃口等等的問題而煩惱。聽說什麼方法都用盡了：到醫院裡挑積、吃中藥、吃西藥……情況還是沒有改善。我總結了一下所有出現以上問題的大寶寶小寶寶都有一個共...
2012-09-26 -
早上喝黑米粥的營養價值
其實養生這個詞語大家都不算是那麼陌生的，很多人為了養生都是煞費苦心的，甚至是去吃一些具有保健作用的補品，其實這是完全沒有必要的，如果是經常吃補品的話對於自己的身體反而沒有什麼好處的，還會引起一些副...
2015-11-22 -
早上喝優酪乳有什麼好處呢
早上喝優酪乳對於我們自身產生的好處是非常多的，可以有效的提高我們自身的腸道消化能力，優酪乳中富含了很多的活性菌，可以有效的減少一些腸胃疾病，給我們自身帶來的傷害，現如今各種各樣的胃病發病率日益升高...
2015-10-22
