早上喝檸檬水好嗎

空腹喝蜂蜜水的好處：

蜂蜜對胃腸功能有調節作用， 可使胃酸分泌正常。 對結腸炎、習慣性便秘有良好功效， 而且可以滋養皮膚， 起到美容養顏的作用。

如果留心報章的美容或減肥知識， 你會發現， 宿便是終結美麗曼妙身材的元兇之一。 是的， 宿便一旦形成後， 所積存的廢物會逐漸變質為毒素， 反映到你的皮膚表面。 所以， 每天早上起來， 最好在尚未進食之前， 空腹喝下一杯加了新鮮檸檬片的熱開水。 別小看這杯排毒水， 它不僅是身體最好的酸堿中和劑， 還能起到清除宿便、排除毒素的功效。

此外， 如果有口氣不佳的困擾，

意見建議：

但是如果胃不舒服或是有胃病的話， 建議早上儘量不喝， 或少喝。 因為檸檬中的酸到了胃中會刺激胃， 可能引起胃酸分泌過多， 進而反胃噁心。 所以胃酸或者胃潰瘍的患者最好不要喝。