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落枕了怎麼自我調理
落枕看起來不是什麼大問題,但是卻讓人很難受,容易落枕的人一定要學會落枕緊急處理方法,不要一落枕就熱敷,應該先冷敷,等疼痛緩解的時候再進行熱敷,脖子疼痛可以做做保健操,日常生活中要懂得自我保健。...
2014-10-30 -
怎麼自製纖腿瘦身方法
先到中藥房把材料買齊,就可以跟著動手來製作了,方法簡單成效卻很顯著哦! 纖腿瘦身茶一:昆藻茶 材料:海藻6g、昆布6g、茯苓3g、苡仁8g、烏龍茶2g。 做法:加水500cc,先煮苡仁,1...
2012-08-12 -
女人心情不好怎麼自我調節
都說女人多愁善感,變臉比翻書還快,其實,不是女人喜歡變臉,而是女人心思比較細膩,想的事情比較多,所以會經常變得心情不好,女人心情不好的時候要學會自我調節。 女人心情不好怎麼調節 1、和自己...
2015-02-05 -
強迫症怎麼自己治療
強迫症是以明知不必要,但又無法擺脫,反復呈現的觀念、情緒或行為為臨床特徵的一種心理障礙,往往具有強迫性格缺陷。特徵為:膽小怕事,優柔寡斷,謹小慎微,處理事務一絲不苟,井井有條。與人交往嚴肅刻板,缺...
2016-03-21 -
子宮肌瘤患者該怎麼自查
有時候,我們能夠掌握一些常見疾病的自查方式,是可以説明我們儘早的發現疾病的存在,比如子宮肌瘤。如何知道自己是否患上子宮肌瘤呢?實際上大家可以通過這種婦科病的症狀特徵來進行判別,那麼,子宮肌瘤患者該怎...
2016-11-16 -
肺氣腫怎麼自己治療
肺氣腫是一種普遍影響人類健康的疾病,它不僅給患者心理上一定的壓力,還導致患者對生活失去了信心和希望,肺氣腫容易復發,因此家庭的治療就尤為關鍵,肺氣腫怎麼自己治療呢?下面我們具體地來瞭解一下都有哪些...
2016-03-15 -
火災中怎麼自救更加安全
火災中的6種常見錯誤 “人們通常抱著僥倖心理,認為即使發生火災了也會有消防救援,主觀上輕視火災的危害性。”世博消防大隊消防隊員表示,市民除了主觀上要培養防範火災的意識外,還要落實在行動上,只有...
2011-04-14 -
怎麼自製西瓜面膜給肌膚保濕
除了可以好好享受西瓜的清涼多汁好滋味外,西瓜面膜也可以讓人的精神立刻為之一振。紅紅的西瓜,可以給肌膚好多的水分和養分。《看看材料》西瓜肉1/4杯、紙面膜《輕鬆DIY》1、用叉子或湯匙將西瓜肉搗碎,直...
2015-01-06 -
三叉神經痛怎麼自鑒
三叉神經痛痛的時候有如閃電直擊面部,有許多患者都曾被誤診為牙疼,如果不接受治療只會愈來愈痛,最後會讓人難以忍受,下面就為大家介紹一下三叉神經痛的自鑒有哪些吧。 三叉神經痛的自鑒1. 在檢查過程中...
2011-07-01 -
怎麼自製減肥茶瘦腿方法
用茶飲來減肥瘦身對坐在空調下工作的上班族來說是最好不過了。下面為您介紹兩種自製的減肥茶飲,工作之餘,即瘦身又瘦腿。趕快來試試吧! 一、金銀花茶 材料:金銀花(50克)、山楂(50克)、菊花(...
2012-09-07 -
男人怎麼自己判斷腎功能的好壞
腎功能好壞,直接影響男人身體健康,許多人認為腎臟不好的男人,其性能力也不好,這是中醫中講到的腎虛,而非西醫中的腎功能。那麼男人怎麼判斷腎功能好壞呢?以下介紹了幾個判斷標準,供參考: 1、腎功能...
2012-08-18 -
頸椎病患者應怎麼自我治療?
頸椎病的發病原因主要是由於長時間久站久坐等不良姿勢,給頸椎帶來了很大的傷害,頸椎病是現在生活中高發的疾病之一。那麼,頸椎病的自我治療方法有哪些呢?下面我們一起來瞭解。 頸椎病這個古老的疾病,雖然...
2011-05-13 -
中年男性怎麼自我調節減壓方法
隨著年齡的增長,到了中年,無論身體還是心理上都不再有年輕時的活力,這就與男人們長存于心中的理想產生了矛盾,這些矛盾如果得不到及時的調解,就會產生心理問題。 男人由於承載了來自工作、家庭等多方面的...
2012-09-05 -
口腔潰瘍怎麼自我療法呢
口腔潰瘍也就是大家平時會經常提到的口瘡,是一種再常見不過的口腔疾病,但是口腔潰瘍卻給我們生活中帶來很大痛苦。下面我們來介紹一下口腔潰瘍的自我療法。 我的方法: 1、白酒漱口,含一會兒之後吐掉...
2013-03-27 -
高血壓怎麼自我保健
高血壓自我保健 一、心理保健高血壓患者由於缺乏必要的疾病知識,錯誤地認為目前無任何不適,血壓偏高點無關緊要;當血壓恢復到正常時又認為病已經好了;而當血壓再次升高時又顯得十分緊張;出現高血壓的嚴...
2012-10-25 -
男性朋友怎麼自我解壓方法
隨著社會的發展,男性的壓力也越來越大,面對巨大的壓力讓許多的男性朋友已經患上了一些職業病,對男性的身心健康造成了很嚴重的後果,所以應該在生活中尋求緩解壓力的方法。下面我們一起來看一下: 男人的...
2012-09-08 -
你知道怎麼自我治療耳鳴
中醫專家介紹耳鳴的治療之自我療法,希望對耳鳴患者有幫幫助。 一、自助康復法 自助康復法是指通過患者自身調整,或患者之間相互幫助來緩解耳鳴症狀的方法。 1、分散注意力:增加健康的業餘愛好與活...
2012-06-03 -
怎麼自我按摩治療失眠
今天小編教你:自我按摩治療失眠的方法,希望對失眠患者有所幫助。 一、先取坐位,全身放鬆,全神貫注。 1.雙手握拳,用拇指關節沿脊柱旁兩橫指處,自上而下慢慢推按。 2.用右手中間三指摩擦左足...
2012-06-03 -
男性日常怎麼自我檢查
很多男性都懼怕去醫院檢查,但又擔心自己的身體是否健康,為此這裡介紹3個自我檢測小方法: 1、腳心有一個湧泉穴,利用湧泉穴檢查出健康狀態。 點燃香煙,接近到距湧泉穴半釐米處,如是健康的正常人,...
2013-01-14 -
高血壓怎麼自我護理
在平時生活當中,高血壓患者是應該重視進行自我護理的,這對做到全面降壓是具有很大的積極作用的,可以有效的避免併發症的發作。除了要保持健康的生活方式以外,高血壓患者還需要重視做好的自我護理工作如下。...
2013-01-14
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勃起不能持久早洩怎麼辦
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嚴重陽痿早洩怎麼調理
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過度手淫導致早洩怎麼治療
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從小手淫導致早洩怎麼治療
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龜頭敏感容易早洩怎麼辦
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陽痿早洩怎麼治療
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嚴重早洩怎麼辦
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陽痿早洩怎麼辦有好方法嗎
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陽痿習慣性早洩怎麼辦