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怎麼自製減肥茶瘦腿方法

用茶飲來減肥瘦身對坐在空調下工作的上班族來說是最好不過了。 下面為您介紹兩種自製的減肥茶飲, 工作之餘, 即瘦身又瘦腿。 趕快來試試吧!

一、金銀花茶

材料:金銀花(50克)、山楂(50克)、菊花(50克)、蜂蜜(少許)

製作方法:

1、首先將金銀花、菊花、山楂一同放入鍋中, 加水煎煮30分鐘左右後, 濾汁。

2、再加水煮一次, 再濾汁, 置於火上加熱。

3、燒至微微沸騰後放涼, 加入少許蜂蜜。

功效:去脂通便、降壓減肥。

二、陳皮車前草茶

材料:陳皮(3克)、車前草(5克)、綠茶(5克)

製作方法:將所有材料置於杯中, 用沸水沖泡後當茶水飲用。

功效:利尿、減肥、提神。

喝喝茶也能瘦, 自製減肥茶, 輕輕鬆松, 想不瘦都難!

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