溫暖的春季到了， 我們身上穿的衣服也越來越少了， 但是由於春節期間吃的太過於油膩， 導致身上的油脂越來越多， 身上的“游泳圈”越來越厚重， 因此一旦脫去棉衣， 那麼就擋不住這些贅肉的外露， 嚴重影響美觀。 今天小編給大家推薦8款自製的減肥茶， 去油瘦身效果絕佳， 特別適合春季減肥哦， 趕快來看看吧。
佳節中我們往往吃了不少三高食品， 高卡高糖高脂， 這些都是減肥人群的大敵， 不但對腸胃造成負擔， 積聚在體內更是很難消解。 而茶具有減肥的功效， 適當地配合油膩的節日， 能緩解腸胃的壓力， 消除身體水腫， 促進新陳代謝。
喝茶去油膩五大要領：
要領一：3克茶葉沖成1杯。
要領二：蓋上杯蓋將茶葉的有效成分釋出。
要領三：與花茶以5：3的比例混合。
要領四：喝之前加入新鮮水果。
要領五：早午晚都喝， 可以當做水分來攝取。
一、綠茶+菊花茶
綠茶含有芳香族化合物能溶解脂肪， 化濁去膩防止脂肪積聚體內， 而維生素B1、維生素C和咖啡因能促進胃液分泌， 有助消化與消脂， 葉皂素也能令你更苗條。 另外， 綠茶可增加體液、營養和熱量的新陳代謝， 減少脂肪沉積在體內。 菊花茶則對因節日過分玩樂而造成的疲勞能有很好的緩解作用，
二、玫瑰果+迷迭香
迷迭香在西方是一種香料， 用於烹調調味。 用迷迭香來泡茶， 能消除節日因進食過多油膩食品而導致的胃氣脹、腹脹等問題， 還是一款很不錯的減肥茶哦！而玫瑰果更是女性的福音，
三、綠茶+柑橘or陳皮
柑橘類水果及其果皮， 其芳香成分能舒緩壓力， 放鬆身心， 令你在節日中不會被紊亂的形成而造成精神緊張， 是真正能讓你鬆弛下來的食材哦！與消脂的綠茶配合， 更能發揮其強大的解毒功效。
四、玫瑰果+博士茶
來自南非的純天然草本茶博士茶（Rooibos）， 克減輕飲食中出現的胃部不適如噁心、嘔吐、胃動力不足等症狀， 同時對於便秘的改善也有促進作用， 不含咖啡因能緩解壓力， 幫助人體吸收礦物質， 提高新陳代謝機能。 與玫瑰果結合， 能有效消水腫！
五、綠茶+玫瑰花茶
玫瑰花茶香氣十足， 除了養顏減肥， 還能緩解壓力， 特別適合上班一族， 促進腸胃功能， 讓你進食大量油膩食品後消化得更徹底， 長期飲用還能促進新陳代謝。 與綠茶搭配， 口感清新味甘， 緩解節日食品的油膩感。
六、玫瑰果+扶桑花茶
屬於葵科的扶桑花茶，濃郁的深紅色，口味帶點酸，與味甘的玫瑰果搭配，能促進消化。其富含的維生素C與檸檬酸，促進熱量的代謝，令你體內0積聚。
七、綠茶+薏仁+艾蒿茶
艾蒿茶不但能促進消化系統的機能，緩解婦科病，還具有神奇的消水腫功效，能消除面部或下身等的多餘水分。而薏仁利尿、美容、促進新陳代謝，三者合一發揮的減肥功效一定很強大！
八、玫瑰果+薄荷茶
薄荷茶香氣清新，味道微甜，可哥清心寧神，加速新陳代謝，恢復精神，與同樣香氣十足的玫瑰果結合，能快速地回復腸胃，緩解飲食帶來的負擔。
六、玫瑰果+扶桑花茶
屬於葵科的扶桑花茶，濃郁的深紅色，口味帶點酸，與味甘的玫瑰果搭配，能促進消化。其富含的維生素C與檸檬酸，促進熱量的代謝，令你體內0積聚。
七、綠茶+薏仁+艾蒿茶
艾蒿茶不但能促進消化系統的機能，緩解婦科病，還具有神奇的消水腫功效，能消除面部或下身等的多餘水分。而薏仁利尿、美容、促進新陳代謝，三者合一發揮的減肥功效一定很強大！
八、玫瑰果+薄荷茶
薄荷茶香氣清新，味道微甜，可哥清心寧神，加速新陳代謝，恢復精神，與同樣香氣十足的玫瑰果結合，能快速地回復腸胃，緩解飲食帶來的負擔。