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早起床頭瑜伽，自信美麗一天
早上起床伸個懶腰，這可說是最自然不過的事了。如今，一項嶄新的項目，床頭瑜伽，正是運用這種活動來為你全天定調，並創造一種持續整天的平靜和滿足。瑜伽能幫你找到自己身體的中心，如果堅持每天做，你就能有無...
2012-09-27 -
早起為什麼要喝水 一杯冷開水能對抗便秘
食療治便秘1冷開水早上起床後就喝冷開水。早上起床後喝2～3杯冷開水，即能消除便秘。這是因為冷水進入胃部之後引起胃—大腸反射，開始了大腸的蠕動。便秘時水分會被體內吸收，致使大便變得又幹又硬，喝冷開水就...
2015-02-10 -
早起喝水中午喝湯 教你三餐怎麼吃最養胃？
中午飯前喝湯養胃湯、粥、羹、汁等作為中醫藥膳的重要組成部分，自古受到養生學家的重視。它們製作簡便、營養豐富、容易消化吸收，特別適合幼兒、老年人和身體虛弱的人。如果注意“按時、按點”，在最佳時間選用最...
2014-11-04 -
霜降起居養生宜睡前泡腳 早睡早起更健康
起居睡前勤泡腳，早晨莫貪睡霜降時節，要養成睡前用熱水洗腳的習慣，熱水泡腳除了可預防感冒外，還能使血管擴張、血流加快，改善腳部皮膚和組織營養，並減少下肢酸痛的發生，緩解或消除一天的疲勞。霜降時節，天氣...
2015-06-30 -
早起1個習慣特常見，卻最毀肝
肝臟是人體負責消化和代謝的重要器官。即使是很小的肝臟損傷也可能危及生命。《印度時報》11月4日載文，刊出美國、英國、加拿大、印度和以色列多位專家總結出的“最傷肝臟的9個殺手”。 1.睡眠不...
2016-09-12 -
便秘會引起頭痛嗎
便秘是一種大便不能順暢通過結腸的疾病。體內廢物變得很堅硬，因此難以排出體外。在有些情況下，便秘還嚴重到患者每週只排便一次。便秘者往往抱怨頭痛。 很多人不知道頭痛與便秘存在聯繫。儘管誘發頭痛的原因有很...
2016-09-08 -
腰疼頭暈是怎麼回事 9大疾病求救信號知多少？
身體呼救的9大疾病信號1易怒健康狀況：因為一點兒小事就哭泣，如果這與你的性格不符，就應檢查甲狀腺。甲狀腺激素失調的初期症狀有：容易激動、脾氣暴躁、愛哭、失眠、胃口雖好但卻日漸消瘦，同時還伴有月經紊亂...
2015-02-10 -
立春養生講原則 早起早睡最養肝
立春養生六大原則1早起早睡以養肝《黃帝內經》說：“春三月，此謂發陳，天地俱生，萬物以榮，夜臥早起，廣步於庭，被發緩形，以使志生，生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰，此春氣之應，養生之道也。逆之則傷肝……”...
2015-02-04 -
如何讓快樂感更強 揭秘早睡早起的7大好處
起得早的7個好處1快樂感更強。加拿大多倫多大學一項新研究發現，無論是年輕人還是老年人，早起者的情緒更積極，自我健康感更好。早起者沐浴晨光可能是心情舒暢的一大原因。 2成績更好。美國“網路醫學博士”網...
2014-04-14 -
春季養生“夜臥早起” 一杯菊花茶清熱解毒助睡眠
春季夜臥早起多飲菊花清茶春節養生人們應從起臥時間上做起，儘量做到夜臥早起。當然，這裡說的晚睡，並不是讓人熬夜，早起也非“起得比雞早”，而是相對於冬天的早睡晚起而言，適當地晚睡早起能讓人神清氣爽。早晨...
2014-04-09 -
11歲孩子老是頭暈噁心怎麼回事
一、11歲孩子老是頭暈噁心怎麼回事二、頭暈噁心可以吃什麼水果三、如何預防頭暈噁心11歲孩子老是頭暈噁心怎麼回事1、11歲孩子老是頭暈噁心是由於腦供血不足引起由於腦供血不足引起的,而腦供血不足常見於血...
2017-01-13 -
夏季容易頭暈是濕邪入侵 9招讓你遠離濕邪侵害
夏季去濕邪才能保健康夏季除了炎熱之外，還會出現多雨或陰雨綿綿的天氣，氣候特點多以潮濕悶熱為主，所以從養生角度講，特別要注意對濕邪的預防。濕邪侵害人體可出現胸膈滿悶、飲食無味、頭昏腦漲以及肢體困重等症...
2015-06-12 -
養生誤區：早睡早起身體好？
導讀：隨著對健康的重視，有越來越多的人走上了養生保健的路程，但在養生保健的過程中，卻經常會走進一些常見的誤區。 很多人都覺得早睡早起對身體好，但研究發現這只是個養生誤區，下面來看看你犯了日常生...
2017-02-23 -
頭暈是貧血還是上火
一、頭暈是貧血還是上火二、貧血和上火怎麼辦頭暈是貧血還是上火1、貧血引起的頭暈是持續性的,並伴有面色蒼白、體乏無力,一活動或運動中症狀更明顯。最初步的檢驗是翻開眼睛看下面眼結膜是否蒼白,再查一下血常...
2016-07-27 -
頭暈眼花可能是耳朵出問題 這六種病會讓身體不穩
這六種病會讓身體不穩1內耳出了問題。內耳中有一些“感測器”管理著人體的平衡性，其中一部分負責監測旋轉功能，另一部分負責跟蹤上下運動。如果這些感測器得到了錯誤的信號或無法將信號發送給大腦，就會影響到平...
2015-07-06 -
男人早起捏這裡竟然比吃補藥更滋養
早上起床後常捏這處賽補藥1耳朵在中醫中認為，腎主藏精，其開竅於耳，因此經常對耳朵進行按摩你能很好的起到補腎養生、延年益壽的目的。所以在早晨起床之後便是極好的捏耳朵保健的時段。起床之後對耳朵進行適度的...
2017-01-15 -
引起頭痛的具體因素有哪些
在生活中如果我們感冒了，或者是出現一些，受寒風侵襲時，就會出現頭痛的症狀，如果工作壓力或者生活壓力，也會伴有頭痛的情況，這些都是生活中很常見的一些頭痛，接下來我們讓專家給詳細的介紹一下，引起頭...
2016-03-30 -
運動時會有頭暈現象嗎？原來是怎麼回事
許多人在運動的過程中會出現一些不良反應，而頭暈就是其中的一種，那麼為什麼運動時會頭暈呢？ 運動時頭暈的原因 疾病引起 患慢性鼻炎、鼻竇炎，內耳疾病、貧血、高血壓的人，在運動時可出現...
2016-08-17 -
頭暈噁心是怎麼回事？如何預防且對症治療
頭暈噁心想吐是怎麼回事1病毒侵犯首先，外感發熱後出現頭暈、噁心、視物旋轉，嘔吐，這是由於病毒侵犯內耳引起迷路水腫，導致耳蝸周圍神經病變：人體的位置覺障礙出現的症狀。這種情況會影響工作生活。常見的這類...
2015-05-21 -
這潛伏的病卻使人頭暈乏力腹脹肥胖
胖子也分很多種，如果你胖還同時具有這些症狀：腹部脹鼓鼓、總是頭暈、倦怠無力、大便塘稀、臉黃有斑，觀察自己的舌頭發現舌邊像百褶裙一樣，還有厚厚的一層舌苔，那麼可以確定你是濕氣重。 肥胖 " al...
2016-09-29
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3回答
頸椎病會引起頭暈噁心嗎
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面癱是不是會引起頭暈耳鳴
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1回答
一早起床就感到頭暈想吐是不是貧血特嚴重
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頸椎病會引起頭暈耳嗚嗎
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急性腦梗塞病患出院後早起還會頭暈手麻怎麼辦
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3回答
頸椎病引起頭暈