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男人要吃牛肉八大理由
男人要吃牛肉八大理由1牛肉含鋅、鎂鋅是另外一種有助於合成蛋白質、促進肌肉生長的抗氧化劑。鋅與谷氨酸鹽和維生素B6共同作用，能增強免疫系統。鎂則支持蛋白質的合成、增強肌肉力量，更重要的是可提高胰島素合...
2014-05-07 -
哪些人絕對不要吃火鍋
天氣一天天變得越來越冷，火鍋店的生意一天天變得越來越紅火，甚至店門口排起長龍。現在吃火鍋不僅是一種飲食選擇，也稱得上一種時尚生活，但小編提醒各位，火鍋應當食之有度，不宜過量，同時，有些疾病患者不宜...
2017-01-10 -
吃芹菜不要只吃莖也要吃葉
芹菜是餐桌上常見的家常菜。芹菜的營養十分豐碩，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵等多種營養物質，同時具有較高的藥用價值。 其性涼、味甘、無毒，具有散熱、祛風利濕、健胃利血、清腸方便...
2017-01-24 -
枸杞怎麼吃好 教你各種花樣吃法
中醫認為，枸杞性味甘平，能夠滋補肝腎、益精明目和養血。現代醫學也證明，枸杞可以降低膽固醇、興奮大腦神經、增強免疫功能、抗衰老和美容等，對人體健康起到非常有益的作用。 枸杞的多種食用方法 1...
2016-06-02 -
茄子怎麼吃好 拌著吃最養生
茄子是家常菜中必提不可的一道菜，做法多樣，美味可口！最常見的有青茄和黑紫茄，形狀上也有圓形，橢圓，梨形等各種。那麼你知道茄子怎麼吃最健康嗎？ 茄子拌著吃最健康 茄子是少有的紫色蔬菜，營養價...
2016-08-22 -
頸椎病不要吃哪些食物
建議均衡自己的營養，鈣要補充，蛋白質要補充，膠原物質也需要補充。對於女性朋友特別注意補充鈣和魚肝油等等。 1、應戒煙、酒。 2、不要經常吃生冷和過熱的食物。 3、忌油膩厚味之品。 4、忌辛辣刺激性食...
2017-02-19 -
雞湯的營養價值高 要喝雞湯也要吃雞肉
吃雞湯還是吃雞肉？雞湯與雞肉的營養價值哪個高呢？雞湯美味，並不意味著營養。所以我們不僅要喝雞湯也要吃雞肉。 雞肉的營養成分。 其實，雞肉為人體主要提供的是蛋白質，其次是脂肪，維生素，礦物質。雞...
2016-11-18 -
老人為什麼要吃肉 老人適當吃肉好處多
很多的老人在上了年紀之後都會有這樣的問題，就是各種疾病都慢慢的找上老人了，所以很多食物老人都是不適合吃的。其中肉類是有些老年人所抵觸的食物，認為吃肉類不僅會導致肥胖還會引起很多疾病。其實老人是需...
2017-02-07 -
陝北重陽養生要吃蕎面羊肉
陝北有不少以蕎面羊肉為主料的著名小吃，比如羊肉臊子餄餎、羊肉蕎麥面等。而陝北人過重陽節更是要在晚上享用蕎面羊肉。 中醫認為，蕎麥性涼，能健胃、消積、止汗。據《本草綱目》記載：甜蕎性味甘、平、寒、無...
2012-09-27 -
冬蟲夏草在冬天怎麼吃好
一、冬蟲夏草在冬天怎麼吃好1. 冬蟲夏草的煮水服用方法2. 冬蟲夏草的燉肉食用方法3. 冬蟲夏草的食療食譜二、冬蟲夏草的六大功效三、鑒別正宗冬蟲夏草的方法冬蟲夏草在冬天怎麼吃好1、冬蟲夏草的煮水服用...
2016-11-16 -
紅棗一次性不要吃太多 教你正確食用紅棗小方法
紅棗吃多了會怎麼樣?中醫覺得紅棗性甘，歸脾胃經，有補中益氣，有養血的功效。這樣的效果可以和阿膠進行比較了。但是紅棗一次性不要吃太多沒吃多容易傷身。1紅棗含大量糖分吃多了容易傷牙。2吃紅棗時切忌一次性...
2015-05-12 -
冬季 吃好零食益處多多
養生之道網：季氣溫低，身體散熱快，相對產熱少。寒冬胃腸功能不濟，單純依賴正餐獲取的營養往往有失完整，適當補充些零食會有益健康。 (1)葡萄乾、巧克力、糖果等，為補充熱量的良好供源，是防寒與保暖的助...
2011-01-24 -
男人一定要吃的10大天然壯陽食物
壯陽食物1：韭菜 韭菜又叫起陽草、壯陽草、長生韭，是一種質嫩味鮮、營養豐富的蔬菜，自古以來備受人們喜愛。韭菜還是一味傳統的中藥，具有溫中補虛，補腎壯陽的作用。常用以治療脾腎虛寒導致的遺尿、多尿、陽...
2017-02-23 -
盤點：喝酒的時候不要吃什麼菜
1、胡蘿蔔 胡蘿蔔具有很高的保健作用和醫療價值，但美國食品專家卻告誡人們：“胡蘿蔔下酒”的吃法是不利健康的。因為胡蘿蔔中豐富的胡蘿蔔素和酒精一同進入人體，就會在肝臟中產生毒素，引起肝病。 所在，人...
2017-02-23 -
受了刺激得了抑鬱症要吃什麼藥
方法步驟： 01 1結合自身實際，選擇最佳藥物，降低副作用。1、三環類藥物不僅可以有效改善心情狀況，對抑鬱引起的身體不適症狀有顯著療效，但副作用較大，建議謹慎選擇。2、若三環類藥物效果不佳，可嘗試...
2016-04-08 -
晚餐吃不對睡不好 6種食物不要吃
很多人都會抱怨精神壓力大，晚上睡不好，可你重視過吃晚餐這個環節嗎？晚餐要是吃得不對，也會讓你睡不好。以下幾種食物可別當晚餐哦！ 紅薯、玉米、豌豆等產氣食物 在消化過程中會產生較多氣體，等到睡覺...
2016-10-17 -
失眠要吃什麼好呢
方法步驟： 01 1如果一個人一晚上都不吃東西的話，對消化的系統的危害是很大的呢。要吃什麼樣子的食物，也是需要我們經過慎重的考慮的，本人不推薦膨化食品、油炸食品和速食麵之類的，最好選擇進食的是家常...
2015-04-15 -
IgA腎炎患者最好不要吃這10種食物
IGA腎病全名自身免疫性腎病，是腎病的一種，患者會反復發作性肉眼血尿或鏡下血尿，伴有不同程度蛋白尿，部分患者可以出現嚴重高血壓或者腎功能不全。 IGA腎病的致病原因較多，遺傳、感染、腎臟系膜細...
2016-02-02 -
秋冬季節必須要吃阿膠的六個理由
阿膠是女人的美容聖品，女人吃阿膠補血養血、滋陰養顏，下面介紹秋冬吃阿膠的6大好處都有哪些。 秋冬吃阿膠的6大好處 1、補血、養血、止血 女人貧血會引起體寒、怕冷、血虛、虛勞咳嗽、吐血、便血、...
2016-11-07 -
春季防抽筋要吃什麼
養生之道網導讀：春季防抽筋要吃什麼？抽筋是因為身體長期欠缺某種微量元素，或是由於缺氧、身體的代謝不良等所引發，那麼春季防抽筋要吃什麼呢，接下來小編為你介紹。 春季防抽筋要吃什麼 1、海產品類 如海帶...
2016-04-15
