-
男性減肥餐 健康吃雞肉輕鬆瘦身
現在很多男性朋友也開始關注自己的身材,想要擁有完美的身形,可以許多男性都開始發胖,男性減肥法有哪些呢?廣大的男性朋友們都知道什麼樣的男性減肥方法呢,今天看看小編教大家怎樣健康吃雞肉就能輕鬆瘦身吧...
2014-09-25 -
水果減肥餐
減肥是很多人生活中的一部分,因為現在很多人的生活都慢慢好起來了,對身體的要求也越來越高,所以減肥的人也越來越多。每個人都有著著自己的減肥方法,但是有些人的減肥方法是不恰當的,會導致身體受到一些傷害...
2014-05-06 -
月子減肥餐30天食譜,這樣安排最靠譜
坐月子="text-indent: 2em; text-align: left;">在坐月子期間,愛美的女性對於產後減肥的相關事宜也是極為關注的,而通過食療方法進行減肥,顯然是最受大家關注的,那麼,...
2016-10-25 -
簡單美味食譜:香嫩爽口的豆腐減肥餐
養生食譜:清腸瘦身的豆腐減肥食譜1金銀豆腐原料:豆腐150克,油豆腐100克,草菇(罐頭裝)20只,蔥2根,水100克,湯料(粉狀)15克,醬油15克,砂糖4克,蔥油4克,澱粉少許,調成漿狀。制法:...
2014-12-19 -
中醫7日減肥餐 瘦成一道閃電
想在夏天穿上漂亮的裙子,肉肉的女生們就要將減肥堅持到底,減掉身上多餘的肉肉才能將衣服穿的更漂亮,下面為大家介紹中醫7日減肥餐。 中醫7日減肥餐 週一:枸杞消除週末水腫 早餐:薏米粥1碗、...
2015-06-05 -
減肥飲食 真正的減肥餐原來是這樣做出來的
減肥是每個人都在努力的目標,很少有人對自己的身材是滿意的,所以說每個人都在減肥,最有效的減肥方法除了運動,就是飲食控制了,但是太過節食是很傷身的,尤其是會給我們的腸胃帶來很大的負擔,所以我們要學...
2016-09-30 -
夏季減肥食譜 一周減肥餐的做法
導讀:夏季減肥食譜,一周減肥餐的做法。由於生活環境、工作壓力、不健康飲食等多方面原因導致毒素堆積在體內,排毒不暢引起臃腫,所以排毒減肥很重要。下面四季養生網小編給大家介紹夏季減肥食譜,一周減肥餐的...
2017-03-05 -
健康減肥食譜 2種玉米減肥餐快速瘦
現在很多的男性也在尋找各種減肥的妙招,男性減肥除了運動健身之外,最重要的就是要控制飲食!合理的飲食搭配會幫助減脂瘦身的哦,你們知道哪些男性減肥食譜呢?健康減肥食譜應該包括哪些營養呢,下面就和小編...
2014-10-28 -
西瓜減肥餐
西瓜不含脂肪,所含的水分也不是普通的水果能夠比得上的,它的94%以上都是水分,能夠幫助排出體內多餘的水分,消除水腫的同時排出體內的毒素,新陳代謝也就自然會變好了。 常用的西瓜減肥食譜 1、西瓜番茄...
2017-03-06 -
三類玉米減肥餐快速瘦身
如今的人們越來越崇尚科學健康的理念,減肥也要選擇科學健康的方法,食用玉米就是健康快速的減肥方法,三類玉米減肥餐如何快速瘦身?今天我們為大家介紹下。 三類玉米減肥餐如何快速瘦身? 一、吃粗糧玉米 如...
2017-03-06 -
南瓜減肥餐幫你一周減掉12斤
南瓜含有可降低血糖、促進胰島素分泌的成分,有助於瘦身。且熱量比米飯還要低,又促進消化,使大便通暢。是不是跟小編一樣沒想到南瓜還有這麼多的妙用,下面小編為大家整理好幾款南瓜的做法,相信南瓜減肥餐也能...
2014-05-15 -
健康減肥餐
隨著我們生活水準的不斷提高,疾病的類型也就越來越多,比如現在的肥胖症,這都是由於我們沒有注意自己的飲食導致的。那麼有什麼健康減肥餐可以幫助我們解決肥胖的困擾,也不會造成我們對營養的吸收呢?現在就讓...
2014-05-15 -
讓腸道"跳舞" 中藥減肥餐一周瘦10斤
中藥,一直是醫生們所推崇的減肥佳品,然而許多人卻不知道要如何把中藥結合到日常的飲食中。教你新鮮減肥辣招,中藥減肥餐,將中藥結合到一日三餐中,讓你在吃好的同時,不知不覺減掉肥肉。 週一:枸杞消除週末...
2017-03-07 -
減肥方法 水果減肥餐讓女人享瘦每一天
經過一個冬季的積累,許多人的腰部積累了厚厚的脂肪,到了夏天就怎麼也藏不住,所以冬天最應該要做的就是減肥。乾燥的動機靠吃水果減肥是再適合不過的了!下面就和小編一起看看如何通過水果快速瘦身吧。 週...
2014-01-08 -
三款火龍果減肥餐 產後媽媽快來
火龍果是一種很好的減肥水果,大家可以學著把它做成美味的減肥餐。產後的媽媽們也可以吃火龍果來減肥哦!下面推薦幾款食譜,給大家做參考。 火龍果含有維生素E和一種更為特殊的成分——花青素。它們都具有抗氧...
2011-09-06 -
產後必看 超實用火龍果減肥餐
三道火龍果減肥餐: 龍果蝦仁 製作:蝦仁100克,火龍果200克、楊桃,香芹,鹽適量。將火龍果挖心備用,蝦仁加鹽醃一會,坐鍋點火倒油,放入蝦仁煸炒,放入火龍果、楊桃翻炒,加鹽炒熟即可,撒上香芹即可...
2011-07-26 -
女星減肥得厭食症僅36斤 醫院拒絕治療無奈求救
據英國《每日郵報》5月21日報導,美國加利福尼亞的37歲女星蕾切爾•弗萊迪(Rachael Farrokh)因為神經性厭食而導致骨瘦如柴。 醫院無法承擔風險,因此拒絕對其進行治療。一步步走向死亡的...
2017-03-07 -
南瓜減肥餐 美味營養兼備
核心提示:南瓜是一種應季的蔬菜,它不僅能減肥還能防止動脈硬化。下面小編推薦幾種南瓜減肥食譜。 南瓜營養健康,脂肪量低,含有豐富的維生素,並且飽腹感強,還能讓大便通暢。另外南瓜果實中有7%~17%的...
2017-03-07 -
營養師減肥餐
誰說減肥就得節食,很多人在減肥的時候都害怕吃多一點,特別是晚餐都是不敢吃的,現在很多人都認為減肥是很困難的事情,經過了很長時間的減肥都沒有想要的結果,大家要知道減肥的同時是要有合理的飲食的,減肥的...
2014-05-28 -
3款低卡減肥餐 照著吃就能變瘦
熱量與人肥胖情況息息相關。熱量消耗大於攝入量,脂肪就會減少,反之就會增加。那麼減肥每天需要攝取多少熱量?這個因人而異,但可以通過熱量計算公式來計算自己所需熱量。 人變胖是由於每天攝取的熱量超過活動...
2015-06-08