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容易疲勞易感冒?這些都是免疫力低下引起的
導讀:天氣漸漸轉涼,秋味兒越來越濃,但是隨著天氣的涼快感冒傷寒也變得活躍了,免疫力好的人群能輕鬆的扛過這些小毛病,免疫力差的就只能忍受病痛的折磨了,那麼秋季提高免疫力就變得至關重要了。那麼如何知道...
2017-03-08 -
夏季犯困易疲勞 吃這八種食物幫你找回活力
吃香蕉、橘子等含鉀食物 新鮮蔬菜中,菌類(如口蘑、鮮蘑等)、豆角、小蘿蔔、菜花、黃花菜、苦瓜、南瓜、絲瓜、油菜、菠菜、莧菜、芹菜等鉀含量比較高。在水果中,香蕉的鉀含量最高。此外,現在時令的水果,如...
2017-03-08 -
乙肝小三陽患者容易疲勞的幾大因素
乙肝是複雜的疾病,乙肝還分為很多種,其中乙肝小三陽也是很常見的,小三陽一般是慢性的,病情也比較持久,患者的肝臟也會出現不同程度的損傷,因而症狀時常出現,那麼,小三陽患者為什麼容易疲勞? 臨床...
2016-03-04 -
都市白領易疲勞,五大食物抗疲勞!
吃什麼可以幫助我們抗疲勞呢?都市生活的白領們,每天都會有繁忙的工作和快節奏的生活,這樣久而久之就會感到身體疲勞。除了需要勞逸結合外,還可以多吃一些具有抗疲勞效果的食物,下面就來為大家介紹介紹吧。 ...
2016-08-12 -
孩子易疲勞或是抑鬱?教你怎麼辦
下面是孩子疲勞的常見原因: 第一,沒有足夠的睡眠 若孩子長時間缺乏睡眠,就可能會導致慢性疲勞。兒童基本的睡眠需求按年齡分組: 五歲之前,通常需要10到13個小時; 小學學齡的孩子,往往需要10個小...
2013-03-03 -
氣虛容易疲勞 喝黑茶可調理氣虛
如果你常常感動疲勞也許就是氣虛哦,疲勞是氣虛常見的症狀之一。在日常生活中,調理氣虛的方法有很多,可以飲茶也可以改善精神情緒。在這裡,為大家具體介紹一下如何調理氣虛吧。氣虛的常見症狀看體態。氣虛體質的...
2016-12-30 -
懷孕期女性易疲勞 准媽媽如何來緩解
孕期疲勞是常見的症狀之一,那麼什麼是孕期疲勞?孕期疲勞的原因有哪些?下面我們首先的來瞭解一下吧。孕期疲勞的原因:孕婦在孕期感到疲勞,特別是在孕早期感到疲勞是特別正常的。大多數孕婦對孕早期印象最深的就...
2015-12-18 -
“酸”性女人更易疲勞
健康人的體液應該呈弱鹼性,PH值在7.35—7.45之間。 但是在不良的生活習慣下,我們的體質會逐漸轉變成酸性,酸性體質的特徵就是體液的PH值經常低於7.35。為了保持鹼性體質應注意以下幾個方面...
2011-07-12 -
生活壓力大易疲勞 這幾種食譜幫你緩解疲勞
由於我們現在繁重的工作以及生活的壓力導致很多青年人都出現了疲勞的症狀,我們身體如果出現了疲勞不但會影響到我們的工作,而且也會威脅到我們的健康,所以我們要懂得一些緩解疲勞的方法才行,緩解疲勞的方法我...
2016-09-19 -
這種女人總是很容易疲勞
健康人的體液應該呈弱鹼性,PH值在7.35―7.45之間。 但是在不良的生活習慣下,我們的體質會逐漸轉變成酸性,酸性體質的特徵就是體液的PH值經常低於7.35。為了保持鹼性體質應注意以下幾個方...
2015-07-19 -
缺這些的女人更易疲勞?
據醫學專家介紹,身體對疲勞的感受因人而異,女性疲勞者是男性的3倍。女性疲勞往往與“三缺”有關,即缺鐵性疲勞、缺鹼性疲勞、缺維生素性疲勞。 缺鐵性疲勞 醫學研究發現,輕度的缺鐵性貧血表現...
2015-07-20 -
容易疲勞怎麼辦?疲憊不堪多吃14種食物!
工作生活壓力大,經常會讓大家覺得疲憊不堪,如何老改善呢?那不如多吃些能讓你精力充沛的食物營養又有效,下面小編推薦幾種食物。 1.草莓類水果 這一類水果是綜合碳水化合物的很好來源,而且維...
2016-03-16 -
產後易疲勞應如何調解
產後易疲勞應如何調解呢?分娩後,孕婦就有了新的角色,那就是“媽媽”。新媽媽在照顧新生兒的這個階段很容易感到疲勞,沒有精神,這可怎麼辦呢?小編今天就要來為你出出主意。 產後疲勞怎麼辦 外出散步:對於...
2013-10-18 -
鍛煉前不喝水更易疲勞
周而復始的生活習慣,卻可能讓你呵欠連天,筋疲力盡。近日,美國的《FITNESS》雜誌發表文章,為這些看似合理的生活習慣“糾錯”。 1.鍛煉前不喝水 很多人為了避免鍛煉時上廁所的“麻煩”,刻意...
2009-07-31 -
女人經期易疲勞 八款甜湯補出紅潤好氣色
月經期間,抵抗力下降,情緒易波動,有的人可出現食欲差、腰酸、疲勞等症狀。 月經後注意吃啥 因月經失血,尤其是月經過多者,每次月經都會使血液的主要成份血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等丟失。因此,在月...
2011-08-03 -
白領久坐頸部易疲勞 8穴位揉按緩解疲勞
白領一族總是坐在辦公桌前,工作過程中除了上廁所或有需要外基本不會離開位置進行少量的運動,久而久之就慢慢出現頸部僵硬、肩膀酸痛等疲勞症狀出現,簡直苦不可言,那麼白領一族如何緩解這些疲勞痛苦症狀呢?其實...
2013-12-14 -
中醫告訴你缺啥元素易疲勞
在工作和學習的過程中,最害怕的就是自己沒有精神、疲勞,而如果在休息了很久之後仍然感覺到自己很疲勞,就需要當心是否自己是不是身體缺乏了某些元素了,下面就一起來聽聽中醫是怎麼說的吧。 中醫告訴你...
2015-10-29 -
女性容易疲勞與“三缺”有關
醫學專家介紹,身體對疲勞的感受因人而異,女性疲勞者是男性的3倍。女性疲勞往往與“三缺”有關,即缺鐵性疲勞、缺鹼性疲勞、缺維生素性疲勞。 缺鐵性疲勞。許多女性為了保持苗條的身材或平滑的皮膚,往往拒...
2010-03-12 -
夏日易疲勞 推薦營養三餐抗疲勞
疲勞是一種主觀不適感覺,但客觀上會在同等條件下,失去其完成原來所從事的正常活動或工作能力。在夏天,尤其是女人,極容易感到全身乏力沒有精神,吃什麼可以有效抗疲勞?怎樣的飲食可以幫助我們掃除疲勞呢?下面...
2013-06-14 -
春季脾濕肝火旺易疲勞 中醫推薦最給力祛濕中藥食譜
春季,一些地方已是多雨季節,有時大雨滂沱,有時綿綿不斷地籠罩著村莊和城市,室外的花草樹木和室內的地面牆壁到處都是濕漉漉的。因此,這段時間也是濕病的好發季節,一些人容易出現消化功能減退的症狀,如食欲...
2013-03-09