導讀：天氣漸漸轉涼， 秋味兒越來越濃， 但是隨著天氣的涼快感冒傷寒也變得活躍了， 免疫力好的人群能輕鬆的扛過這些小毛病， 免疫力差的就只能忍受病痛的折磨了， 那麼秋季提高免疫力就變得至關重要了。 那麼如何知道自己的免疫力狀況呢?四季養生網小編帶你分析免疫力下降的一些表現， 提醒你重視健康狀況。
免疫力是人體的一種自我修復功能， 一旦免疫系統出現問題， 人體恢復能力抵抗能力都會變差， 感冒病菌等等都來侵襲， 還會導致體質變弱， 容易疲乏等等， 而且還會生病需要很長時間恢復。
免疫力低下變現之一：常常疲勞
很多人常常處於容易疲勞的狀態， 明明還沒有開始消耗體力或者是腦力就有種已經消耗很久的樣子， 這樣就導致效率降低， 給人沒精神的樣子， 慢慢休息之後見好轉， 但是容易疲勞依然反反復複， 這正是免疫力下降表現之一。
免疫力低下表現之二：容易生病
感冒傷寒等小症狀常常找上你， 別人感冒也會輕易感染到你， 天氣輕微變化稍不注意就變成感冒受害者， 非但如此， 這些小病症還難以恢復， 要很長的時間才能夠復原。 這正是人體自我修復能力下降， 免疫力下降的原因。
免疫力低下變現之三：傷口容易感染
有些人皮膚受到傷害很快就恢復了， 有些人卻很久都好不了，
免疫力低下表現之四：腸胃不好
食物的安全性一直挑戰著眾人的底線， 然而有些人怎麼吃都沒什麼事， 有些人稍不小心就中槍了， 那麼這是什麼原因呢?其實這是免疫力不好的原因， 免疫力好的自身能夠很好的消化那些細菌等等東西， 而免疫力不好就容易導致上吐下瀉等症狀。
