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瑜伽姿勢讓你排毒又健身
【導讀】瑜伽姿勢讓你排毒又健身,現在的上班族很少有時間外出運動,瑜伽就成了上班族健身的最佳運動。瑜伽動作有很多功效,那麼,瑜伽姿勢讓你排毒又健身,一起來看看吧。 瑜伽姿勢讓你排毒又健身 1、駱...
2016-03-30 -
女人排毒養顏吃什麼 滋陰食物有哪些
女人排毒養顏到底吃什麼 滋陰食物有哪些 排毒養顏一直是女性所關注的問題,人們常在研究各種可以排毒滋陰的食物,夏季來臨,作為一名女性,也要掌握健康的飲食習慣,本文今天就從女性健康飲食進行介紹,其中...
2016-06-10 -
飯桌上有它可以幫全家人排毒
飯桌上有它可以幫全家人排毒 我們在工作的時候,會遭受到電腦輻射的侵害,在飲食上面,我們會吃的特別的不規律,高溫工作或者是長時間的不健康的生活方式,就會在我們的身體當中產生一些毒素。然而,今天小編在帶...
2016-05-11 -
春天喝什麼果汁好
一、春天喝什麼果汁好二、春天喝果汁的好處三、春天喝果汁注意事項春天喝什麼果汁好1、芒果鳳梨汁鳳梨芒果汁有促消化、去水腫的功效,春季天氣乾燥,容易上火,最適合來一份鳳梨芒果汁。2、鳳梨蘋果汁鳳梨和蘋果...
2016-08-19 -
孕婦春天吃什麼水果好
孕婦春天吃什麼水果好1、枇杷枇杷能夠刺激消化腺分泌,有增進食欲、幫助消化吸收、止渴解暑的功效。2、草莓草莓鮮美紅嫩、果肉多汁、營養豐富,有促進食欲,調理腸胃、緩解貧血等功效,是特別適合孕婦吃的水果。...
2016-08-13 -
春天太困?睡子午覺吧!
到了春天,人就是困啊。可是現代人要學習,要工作,不能讓睡意耽誤了正事,只能強忍或者尋找方法解乏。 睡子午覺就是解乏一種好方法。 什麼是子午覺 子午覺,從字面上來理解,就是子時和午時睡覺,事...
2016-04-15 -
春天吃什麼家常菜好
春天吃什麼家常菜好 1、韭菜蝦皮炒雞蛋功效:韭菜含大量膳食纖維,可清潔腸壁,促進排便。加入蝦皮後,更加適於春季食用,營養豐富,所含熱量少,並能溫中養血,溫暖腰膝。是很好的春季家常菜。材料:韭菜一把洗...
2016-08-08 -
女人必看!常按這個部位輕鬆排毒
我們的人體的毒素種類有很多,而且通過不同的排毒途徑排出體外。如果不及時排出則會導致很多堆積現象,如果肥胖、色斑、口臭等一系列現象,而且毒素還會導致人體衰老加快。所以,排毒是永葆青春的一種方法。今天...
2016-04-12 -
春天養生菜譜及功效
春天養生菜譜及功效1、豬肝粥--養肝健脾做法:粳米250克,豬肝100克,薑絲8克、蔥花20克、食鹽適量,共煮成粥。功效:豬肝粥具有補血明目、養肝健脾的作用,適合氣血虛弱、面色萎黃、眼睛乾澀、肝病等...
2016-08-05 -
春天喝什麼粥對皮膚好
春天喝什麼粥對皮膚好1、黃瓜粥現代科學研究證明,黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜粥,能消除雀斑、增白皮膚。...
2016-08-04 -
男人春天喝什麼湯好
男人春天喝什麼湯好1、老鴨筍湯老鴨1只(約750克),筍尖150克,枸杞少許。將老鴨洗淨,去除鴨頭、鴨尾及肥油,切塊用清水漂20分鐘,將水瀝幹。筍用水泡軟後洗淨,掐頭去尾,取中段切絲。將所有原料一同...
2016-08-04 -
春天養生要注意哪些
春天養生的禁忌1、忌“春捂”不當很多人都知道春捂秋凍,但做起來卻出現兩個極端:年輕人靠著火力壯不捂,早早就穿起了單衣和單鞋;老人、小孩卻容易捂過頭,捂出了汗還“頑固”地不脫衣服。專家支招:“春捂”有...
2016-08-04 -
春天吃什麼潤肺止咳
春天吃什麼潤肺止咳1、枇杷枇杷有潤肺、止渴、下氣之功,可治療肺萎咳嗽、吐血和煩渴等。枇杷葉是常用的中藥材,經蜜炙後有清肺和胃、降氣下疾作用,常用來製成枇杷膏、枇杷露、枇杷沖劑等,治療肺熱咳嗽。2、橄...
2016-08-03 -
哪些野菜適合春天吃 推薦六道野菜保健食譜
春季推薦六道野菜保健食譜1蒜茸車前豆皮原料:嫩車前草300克,豆腐皮150克,蒜茸20克,精鹽3克,味精2克,黃酒5克,白醋15克,麻油10克。製作:車前草摘洗乾淨,放入沸水鍋中焯一下,撈出淋幹水,...
2015-02-26 -
適合女性春季排毒養顏的8種食物
8種適合女性春季排毒養顏食物 1、檸檬 檸檬含豐富的維生素C,被美容界視為製作美白護膚品的重要成分,尤其是美白保養品,檸檬更是其中不可或缺的主角。喝一杯檸檬水,除了可以排出體內有毒物質外,亦有...
2016-03-28 -
偏頭痛:春天的“緊箍咒”
春天是個美好季節,但對偏頭疼患者來說,春季卻是偏頭疼好發季節。目前,全球約10%-15%的人患有偏頭疼。 偏頭疼發作時,患者頭痛難忍,噁心、嘔吐,可持續數小時甚至數日。儘管如此,只有很小部分病人獲得...
2017-02-19 -
最健康排毒養顏瑜伽動作
【導讀】最健康排毒養顏瑜伽動作,排毒養顏的方法有很多,練習瑜伽是很多人的選擇。瑜伽可以説明實現排毒養顏的目的。一起來學學最健康排毒養顏瑜伽動作吧。 最健康排毒養顏瑜伽動作 瑜伽動作一 步驟:...
2016-03-30 -
女孩子怎樣做面部排毒
方法步驟: 01 1首先,我們要對皮膚進行護理,經常的洗臉,保持皮膚的清潔衛生。洗臉的時候一寧要注意用溫水和冷水交換著進行使用,溫水可以擴開毛孔,然後使皮膚裡面的髒東西排出。冷水可以收縮毛孔,使得...
2015-02-02 -
週末排毒有妙招 九招助你巧排毒
週末排毒有妙招九招助你巧排毒1喝大量的水保持水分是非常重要的,它可以讓你的身體機能,發揮最大的潛力。進一步的做法是,攝入一些可以補充水分,並有助於排毒的蔬果,譬如檸檬,黃瓜,薄荷,生薑等。2嘗試一下...
2014-12-12 -
五種果汁助于穀雨節氣排毒養顏
蔬菜汁作為健康飲品,富含粗纖維素,常飲蔬菜汁能排除體內的毒素和廢物。其製作方法很簡單,只需有台榨汁機,將蔬菜洗淨切成小片,放入榨汁機中攪拌30分鐘即可,如不喜歡蔬菜中的生味,可在飲用時加點蜂蜜調味。...
2011-05-17