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女人春季如何養生 春季養生妙招推薦
人在冬季的活動量很小,因此在春天,應該加強鍛煉,使身體更健康,春季是萬物生長、萬象更新的季節。有時體質較弱的女人們在春節更要注意保養。那麼女人春季如何養生呢?接下來為大家幾個春季養生妙招,供大家...
2017-02-13 -
春季這樣做可以讓寶寶長高
春季是萬物生長發育的季節,寶寶也不例外。在春季寶寶的生長發育是十分的迅速,此時家長就應該多關注寶寶的發育情況。育兒專家說,春季是寶寶生長發育的時期,那麼你知道在春節如何幫助寶寶長高呢? 春季...
2017-02-13 -
春季小兒手足口高發季如何預防?
方法步驟: 01 要勤洗手,搞好環境衛生、食品衛生和個人衛生,把好病從口入關。 02 手足口病常在嬰幼兒聚集場所發生,因此,托幼機構、學校等單位要做好晨檢,及時發現疑似病人,及時隔離治療...
2017-02-09 -
春季
春季養生重在養肝,應適當吃甜味食物以防止肝氣過旺。此外,適當增加富含維生素的蔬菜、水果,以抵抗病毒、預防呼吸道感染等;應吃些富含蛋白質的食物,增強抵抗力。 目錄 簡介 食療方法 專家連線 實用偏方 ...
2017-02-17 -
開春養生4要點 2款春季養生藥膳
方法步驟: 01 何首烏煨雞:【材料】何首烏30克,母雞(約1250克)。【做法】1、將何首烏研成細末,用紗布包好備用。將母雞宰殺後,去毛樁和內臟,洗淨;將首烏藥袋放入雞腹內,放入鍋內,加水適量,...
2014-09-18 -
春季乍暖還寒時易感冒7款養生粥防風寒感冒
方法步驟: 01 生薑蘇葉粥,生薑是對付發燒、打噴嚏、咳痰等症狀的最好“武器”,有祛痰、祛寒、補氣、除痘、平喘的作用;蘇葉也有發散風寒的作用。蘇葉10克、生薑3片,將白粥熬好後放入,再開鍋就可食用...
2014-09-18 -
春季養生就吃韭菜 韭菜的6種功效
話說春季的時候吃什麼蔬菜是最養生的,想必很多人就會在腦海裡冒出韭菜。是的,春季的時候吃韭菜的最養生的。下面我們就一起來看看春季吃韭菜的好處都有哪些吧。 春季吃韭菜的好處 補腎壯陽 韭菜,...
2017-02-06 -
春季排毒試試這8種蔬果
春回大地的此時,在日常養生中不如就來排排毒吧。排毒對我們的健康來說也是很重要的,只有排出了身體中的毒素,我們才會更加健康。下面一起來看看飲食排毒要如何安排吧。春季排毒的蔬菜水果白菜:白菜中的纖維素不...
2016-03-12 -
春季養生 護肝養肝是重點
在春天養生要特別注重的就是養肝,春天養肝是十分重要的,並且作用也很重要。今天,不如就來教教大家應該怎樣在春天養肝是最好的方法,快來一起學兩招吧。春天養肝的重要性受陽氣影響最大的是人的肝臟。肝氣旺盛的...
2017-02-09 -
春季小兒咳嗽 自我推拿有三步
春季是呼吸系統疾病高發季節,小兒由於呼吸系統尚未發育健全、體質和抵抗力較為低下,咳喘者更多。小兒咳嗽在治療同時,可以配合家庭自我推拿治療和保健。 穴位按摩主要通過對穴位刺激起到消炎、止咳、化痰作用...
2017-02-17 -
春季兒童謹防腸蟎病襲擊
專家就近從3264人中檢測糞便發現182例,占受試者5.6%。腸蟎是一種寄生蟲,大多隨食物吞入可在腸腔內生存而侵入腸粘膜下層形成潰瘍,醫學上稱為腸蟎病。 腸蟎病感染的主要途徑為嗜食乾果,如黑...
2011-04-26 -
春季兒童流鼻血怎麼治療
流鼻血時仰頭舉手是誤區 當孩子劉鼻血的時候,家長往往會讓孩子抬頭,把頭往後仰。其實這種方法是極其不科學,從表面看,血沒有流到鼻腔外,但是血還是繼續在往外面流。 如果我們抬頭,只會讓鼻腔內已...
2011-04-27 -
春季兒童進補應小心過敏
春季是一個進補的好時節,但是對於進補的食物,我們一定要嚴格的控制,而對於兒童春季飲食的安全,那麼我們就更得應該學習一番這裡面的訣竅。 春季裡面進補雖然是好,但是對於一些過敏的食物,我們一定不...
2011-04-27 -
春季兒童應如何預防水痘
水痘常見於2~10歲的兒童,是一種發病急、傳染性很強的傳染病。“水痘”在一年四季均可發病,特別是在冬春季易患病的特點,兒科專家提醒家長注意:儘量少帶孩子去公共場所,避免與“水痘”患兒接觸,以防此...
2011-04-12 -
春季兒童保健有哪些誤區
春天,正是幼兒長身體的時候,每一位父母都希望自己的幼兒身體強壯,抵禦住疾病的侵襲。可是,長期形成的一些誤區,有時會使父母的疼愛傷著幼兒。在此,有關專家從衣食住行四個方面來提醒家長: 誤區一:常...
2011-04-13 -
春季兒童保健應如何做好
季乍暖還寒,氣溫變化多端,幼兒肌膚薄,寒冷不能自調,且鼻腔短小,黏膜血管豐富,當局部粘膜血管收縮,血液迴圈發生障礙導致抵抗力降低時,就容易使病毒和細菌大量繁殖,從而導致幼兒呼吸道反復感染。近來,...
2011-04-13 -
春季兒童如何預防手足口病
手足口病(Hand-foot-and-mouth disease) 手足口病是由腸道病毒引起的傳染病,多發生於5歲以下兒童,可引起手、足、口腔等部位的皰疹,少數患兒可引起心肌炎、肺水腫、無菌性腦...
2011-04-13 -
春季兒童小心花粉腹瀉
春季外出踏青小孩發生腹瀉,究其原因,主要是沒有注意飲食衛生引起的。春遊中的飲食衛生,重點要注意以下幾個方面: 1.注意飲水衛生:一般來說,生水是不能飲用的,飲水以開水和消毒淨化過的自來水為最理想...
2011-04-21 -
春季兒童發燒怎麼護理
小兒發燒是小兒患病時的常見症狀之一,它是身體與病原體做鬥爭的一種反應。當體溫超過39℃即為高熱。高熱時小兒心血管負擔加重,消化功能紊亂,甚至出現煩躁、驚厥、昏迷。所以當小兒出現高熱時必須及時去醫...
2011-04-26 -
春季兒童食譜 兒童春季營養食譜推薦
春季正是孩子長高的季節,家長們也要注意這個階段孩子的飲食營養,搭配合理膳食才能讓孩子們茁壯成長,下面看看小編推薦的食譜做法吧! 兒童春季食譜一:燉排骨 新鮮的排骨洗淨切成小塊,加冷水、薑、蔥、大料、...
2016-04-30