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春季吃一物抗癌明目有奇效
春季吃一物抗癌明目有奇效草莓不僅味道香甜可口,水嫩多汁,而且功效也非常的強大,下面大家就一起來看看吃草莓的好處都有哪些吧。吃草莓的好處1明目草莓中含有的胡蘿蔔素是合成維生素A的重要物質,具有明目等作...
2016-02-24 -
春季吃14種食物提高免疫力
春夏交替,直接影響是白晝時間加長,夜晚變短,突然發現睡眠不足了。此時吃一些食物提高免疫力以防感冒,就顯得非常重要了!下面就和小編來看看春夏交替適合吃哪些食物來提高自身免疫力吧。 1、杏仁 這種...
2016-04-22 -
春季吃草莓的好處多多
如今物質越來越不匱乏了,可以說一年四季想吃什麼就吃什麼,而在選擇水果食用的時候也要注重水果對於身體的功效,其中草莓是大眾喜歡的一種水果,你知道草莓有什麼好處嗎? 吃草莓的好處 1、明目 ...
2016-02-20 -
春季吃菠菜注意5禁忌
在春季吃點菠菜對我們的健康來說是極有幫助的。萬物相生相剋,有些食物並不適合與菠菜一起吃。所以,想要正確健康的吃菠菜就要多講究講究才行。下面就和天天養生小編來一起看看吃菠菜需要注意什麼吧。 菠菜的...
2016-04-05 -
春季吃阿膠有哪些禁忌
在很多人的觀念裡,阿膠是滋補養生的“上品”,能“有病治病,無病強身”。其實不然,真所謂“是藥三分毒”,濫用阿膠也是會帶來副作用的,如引起消化不良、火氣亢盛等症狀。 常言道:藥療不如食療。平日...
2015-03-16 -
春季吃春筍的好處多多
春季吃竹筍有什麼好處?竹筍的家常做法有哪些?今天和小編一起來瞭解下春季吃竹筍的好處以及竹筍的家常做法。 春季吃竹筍的4大好處 1、鉀元素預防高血壓 竹筍含有大量的鉀元素,而鉀元素可令體內...
2016-02-25 -
春季吃鯽魚營養高
鯽魚的營養豐富,孕婦坐月子的時候就會選擇鯽魚湯,對於春季來說,吃魚再好不過,下面小編就為大家推薦鯽魚的營養及食用方法吧。 春季吃鯽魚營養好 春季食鯽魚既鮮嫩又不肥膩,是一年當中吃鯽魚的最好季節...
2016-03-28 -
春季吃野菜的注意事項
又到春季,很多野菜也逐漸上市。因為野菜的純天然、營養,以及季節性,深受很多“吃貨”和養生 不管是野菜還是蔬菜,在營養素上最主要的還是維生素礦物質以及水分,更嚴格的說,野菜和蔬菜中大部分都是水分。...
2016-03-18 -
夏天炎熱想吃甜品? 教你動手做幾款甜品飲料
夏季解渴的幾款甜品飲料1西瓜西米露要說到夏天,最受歡迎的水果肯定就是西瓜啦,西瓜怎麼吃都美味,今天小編就教教大家如何在家製作西瓜西米露。材料:西瓜1000克、西米100克、水適量做法:鍋中放水,煮開...
2015-06-04 -
春季吃這些食物 讓你天天好心情
氣溫轉暖,代謝進入旺盛期,影響到人體的一些內環境和內分泌活動發生變化,引起人的情緒波動以至情緒障礙,如失眠、情緒不穩定、易發脾氣、易疲勞等。 南瓜南瓜之所以和好心情有關,是因為它富含維生素B6和鐵,...
2011-04-11 -
春季吃養胃粥 最佳的營養品
由於春季的冷熱氣候對人體內分泌系統有很大影響,容易造成人體熱量的流失,所以進補一般以增加熱能為主,可適當多吃雞蛋和大豆類食物,多喝豆漿、牛奶,多吃豆腐和黑木耳等。今天小編為大家春季吃養胃粥的好處。...
2012-09-28 -
春季吃什麼減肥最好
說起春天,大多數人首先聯想到的便是萬物復蘇的景象,而氣溫也會隨著天氣的晴好而變得越來越高,其實,在春季時節,人們是可以適當的增加戶外鍛煉的機會的,而此時,食物減肥更是最容易實現目的的方法。現在就和...
2016-03-12 -
春季吃韭菜有助增進食欲
春韭味美且鮮嫩,並且有壯陽益肝的功效。時已入春,鮮嫩的韭菜一茬茬上市了,面對如此美味,它的營養價值和飲食禁忌,你可一定要先搞清楚啦。下面就和天天養生小編一起看看吧。 春季吃韭菜的好處 1、增進...
2016-03-10 -
春季吃什麼水果好
【導讀】春季吃什麼水果好,春季一到,各種養生養肝,各種減肥隨之而來。因此水果少不了。那麼春季吃什麼水果好好呢? 春季吃什麼水果好 1.芒果 芒果果實營養價值極高,注意飽飯後不可食用芒果,不可...
2016-05-05 -
春季吃薑避開禁忌巧養生
很多人有疑問,薑是冬季驅寒氣的好食材,但是在春季能吃薑嗎?對此我們的解答是,當然可以。但是吃薑還有注意事項,而且春季吃薑也有講究,知道了方法,才能讓薑吃的養生 春季吃薑的好處 生薑有溫中止嘔、...
2016-03-08 -
春季吃黃瓜減肥效果最佳
春季吃黃瓜為什麼可以減肥?黃瓜爽口適合在微熱的天氣食用,用它來減肥也是不錯的減肥哦,春季不管是生食還是熟食黃瓜都一樣可以起到減肥的效果哦,來吃黃瓜減肥吧! 黃瓜中含有一種名叫丙醇二酸的物質,這種...
2016-04-15 -
春季吃梨原來有那麼多功效
【導讀】春季是適合養生的好時機,春季吃水果是不錯的選擇,有些朋友會選擇吃梨,那麼春天吃梨好嗎?春季吃梨的好處有哪些?下面小編就為您帶來這篇春季吃梨原來有那麼多功效,希望春季吃梨原來有那麼多功效能對...
2016-04-27 -
經期補血可吃甜品
【導讀】經期補血可吃甜品,你大姨媽這個月來了嗎?月經是女性特殊的生理現象,在月經來潮的時候女性會流失很多血,及時補血對於女性身體健康來說就很重要。那麼,女性在經期怎樣補血呢?看看下文經期補血可吃甜...
2016-04-11 -
春季吃6種食物潤肺補水
春暖花開的季節卻因為氣候的變化不定而特別容易感冒,感冒最常見現象就是咳嗽不止,這時就需要吃些潤肺的食物來養生了,那麼你知道潤肺的食物有哪些嗎?今天小編就為大家推薦一些能夠幫助你潤肺的食物,讓大家能...
2016-02-26 -
春季吃什麼水果可降火
春季多吃水果能生津止咳、清熱降火、預防流感,總之吃水果的好處多多,那麼天天養生小編來給大家介紹幾款降火神果吧。 冬春交接之際,空氣變的異常乾燥,這個季節,人們很容易患上感冒,關注近期國內外新聞的...
2016-02-25