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春季喝什麼粥好?適合寶寶的10款粥品
春季有哪些粥適合寶寶呢?粥品是添加輔食後寶寶常吃的食物之一,而粥品的做法有很多。粥品對寶寶的消化是很有幫助的,新手媽媽不如今天就來多學一些適合寶寶吃的粥品的做法吧。春季適合寶寶的10款粥品胡蘿蔔山藥...
2016-04-01 -
春季喝什麼粥健脾又養胃
春季健脾養胃喝什麼粥 1、糯米麥粥 糯米500G小麥600G煮成稀粥,食時加白糖。補腸胃,強氣力,養心神,斂虛汗 2、麥皮牛奶粥 麥皮100G,牛奶300G,砂糖100G,黃油5G,鹽適...
2016-03-26 -
春季喝茶講究大,你喝對了嗎?
春飲花茶、烏龍茶、鐵觀音及適當新上市的綠茶。春天重點在於疏通肝氣,而芳香類物質有通竅的功效,所以可多喝茉莉花茶與鐵觀音。1.別喝新茶 由於新茶存放時間短,含有較多的未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物...
2017-03-10 -
春季喝茶反而會感覺舌頭幹?
最近不少茶友反映有時喝茶會感到口乾舌燥。這種情況正常嗎?是不是茶葉不好?引起這種狀況的原因是複雜的,特地總結了喝茶時的經驗與大家分享。 這裡首先需要排除的,是飲茶人自身身體狀況欠佳的背景。正常人舌...
2017-03-10 -
春季喝水有講究 每天喝好“三杯水”
每個季節有每個季節的喝水方法,在春天,我們喝水有什麼講究呢?春季養生重在養肝,平時多喝水可增加迴圈血容量,有利於養肝和代謝廢物的排泄, 可降低毒物對肝的損害。此外,補水還有利於腺體分泌,尤其是膽汁等...
2015-02-28 -
春季喝這些花茶好處多
玫瑰薄荷茶:選玫瑰花幹花蕾4~5枚,薄荷葉5片。共置茶杯中,沏入開水,加蓋浸泡10~15分鐘即可代茶飲用(待茶涼後飲用口感更佳)。本茶之玫瑰花有活血散瘀、疏肝解鬱作用,薄荷清涼除熱、提神醒腦,合用...
2017-03-10 -
春季喝蜂蜜的好處有哪些
蜂蜜是一種營養豐富的天然滋養食品,也是最常用的滋補品之一。據分析,蜂蜜含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽和維生素、鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等多種有機酸和有益人體健康的微量元素,以及果糖、葡萄糖、澱...
2015-04-15 -
夏季喝粥的好處及養生粥推薦
喝夏季養生粥的好處 喝粥最養人,日常喝粥能夠有效的保健脾胃、調補身體的虛損,令腸胃還有身體更家的健康。在日常生活之中,我們所吃的食物都是要在體內進行分解,轉變成為結構簡單的小分子物質才能夠被...
2014-05-08 -
夏季喝粥養胃護脾預防疾病的效果
古人將粥稱之為“世間第一補人之物”。清代章穆的《飲食調疾辯》就曾記載道:“粥能滋養,虛實百病固己。若因病所宜,用果、菜、魚、肉及藥物之可入食料者同煮食之,是飲食即藥餌也,其功更奇更速。” 夏季...
2016-05-26 -
喝什麼湯養生,適合春季喝的養生湯!
春季煲湯不要太油膩、忌燥熱。原材料可選用瘦肉、禽類、魚為主,藥材可以選用黨參、沙參、枸杞、百合、淮山等。春季天氣變化大,人容易感冒,而且比較燥熱、潮濕,可以在煲湯時放些曬乾的橘子皮,或起鍋前放入卷...
2016-03-12 -
春季女人進補需分體質
清補 適合於濕熱、陰虛體質的人群 臨床中發現,許多女性屬於陰虛、濕熱體質,這種體質的人群,大量進補反而無益。醫生建議,陰虛或濕熱體質的人群,最好以清補方式對身體進行補益。 ◎體質特點: ...
2012-03-12 -
肺炎患者秋季喝粥可潤肺
入秋以後,氣候逐漸轉涼,同時天高氣爽,空氣乾燥最易傷肺,肺炎患者可通過喝粥滋陰潤肺,對預防肺炎復發有很大幫助。 1、核桃粥——潤肺止咳、補腎固精、潤腸通便 做法:將粳米100克洗淨,與15克核...
2013-01-05 -
男性腎虛吃什麼粥進補?
腎虛腰痛是中老年人的常見病症,多表現為腰痛綿綿,酸軟不止、喜按喜揉;伴腿腳乏力,遇勞更甚,常反復發作。 還有其他的好多的表現形式的,如偏腎陽墟者,則伴有面色蒼白,手足不溫,舌質淡,脈沉細,腎...
2015-06-29 -
秋季喝湯進補 淮山是最佳選擇
秋季是個多事之秋,生活不規律、飲食不節、加上秋季的乾燥,身體會出現一些小毛病,如大便乾燥,嗓子腫痛等,那麼秋季時節該如何度過呢?專家介紹喝湯時一個很好的調理方式,尤其是喝淮山湯更滋補。 淮山藥的功...
2014-10-20 -
夏季喝粥健胃清熱 力薦8大夏日養生粥
中醫認為,夏季在五行中屬火,具有溫熱、上炎的特性。常喝粥不僅可以調養脾胃,增進食欲,還可以補充身體所需要的養分,預防疾病。以下向你推薦10大適合在夏天喝的養生粥。喝粥的好處多粥最大的特點是,可以輔以...
2013-05-08 -
春季喝什麼湯好?養生以護肝為主
一、霸王花煲豬展湯材料:霸王花2兩,豬展肉12兩,,蜜棗4個,鹽少許,清水10碗。做法:1、豬展肉原塊洗淨,霸王花浸軟洗淨,蜜棗去核。2、把蜜棗和霸王花同放企身瓦煲內,加清水,旺火燒滾,下豬展肉滾約...
2013-04-23 -
女性春季喝花草茶可有效改善痛經
痛經 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 血氣不暢型:玫瑰茶 很多長期坐在辦公室的...
2011-03-24 -
冬季如何養生 6種食粥進補
冬季人體陽氣潛藏,生理活動會因氣候寒冷而收斂,並將一定能量儲存體內,所以應增加熱量及各種營養素的攝取,以維持機體所需。粥是進補之大方,冬季多喝粥有助於增加熱量營養,還幫助消化,提高機體抗病能力。數...
2013-01-23 -
春季喝檸檬水有哪些好處
大家都知道,在春季想要護膚美容的女性都會嘗試多喝一些檸檬片泡的水,那麼,多喝檸檬水對於女性的肌膚有哪些功效?除了有助於美白肌膚,還有哪些養生好處呢?下面,小編就給大家介紹檸檬片泡水的4大春季養...
2015-03-23 -
秋季喝什麼粥好?秋季喝粥助養生
秋季是個養生的好季節,喝粥來養生是個不錯的選擇,但是喝粥要根據不同的人來喝才能喝出效果。 兒童--豬肝粥 含鐵豐富含有豐富的蛋白質、卵磷脂和微量元素,上班族可以喝了保護眼睛,對於身體虛弱的人來...
2012-09-19