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春季小兒如何進補?
春季是萬物生長的季節,此時小兒生長發育也較快,需要較多的營養物質。但春季進補與冬季有所不同。例如冬季常用的膏方就不適宜在春季服用,因為春季氣溫增高,雨水量多,空氣中濕度較高,膏滋藥容易發黴變質,不能...
2011-01-25 -
肝炎患者春季進補藥膳
春季是調養肝臟的大好良機,也是肝病的多發時節。肝炎患者應順應天時變化,對自己的飲食進行適當調整,多吃養肝食物。茄汁青魚片、紅棗粥適合肝炎患者春季進補。 1、茄汁青魚片 原料:青魚肉500g,青...
2012-11-19 -
春季保健品如何進補
春季,人容易上火,而許多家庭都有冬天沒吃完的滋補品,什麼鹿茸、阿膠、冬蟲夏草、膏方啊,繼續吃怕上火,收藏起來怕變質,這可怎麼辦呢? ●阿膠:開春不宜服 像阿膠一類的“膩”性滋補品,就不提倡在...
2012-04-27 -
秋季進補喝粥潤燥 木瓜銀耳糯米粥清肺排毒
秋季排毒養顏潤燥粥菠菜梨粥菠菜長於清理人體腸胃的熱毒。中醫認為菠菜性味甘涼,能養血、止血、斂陰、潤煤。因而可防治便秘,使人容光煥發。菠菜還富含酶,能刺激腸胃、胰腺的分泌,既助消化,又潤腸道,有利於大...
2014-09-30 -
春季進補該吃點什麼才好
又到了春季,脫下厚重的冬衣過後,女性們又開始說起“三月不減肥,四月徒傷悲”的句子,那麼,春季進補該吃點什麼才好呢?實際上,多吃點魚不但營養豐富,而且也不用擔心長胖,何樂而不為呢? 魚都有什麼營養...
2016-02-23 -
春季肝火旺如何進補
肝火旺嚴重危害人體的健康。肝火上升在中醫中稱肝燥火旺,是屬人體內臟氣血調節出了問題,肝火旺如果嚴重的話,還會加重肝臟負擔,導致乙肝病情加重,所以出現肝火旺的時候一定要慎重對待,那麼春季肝火旺如何補...
2017-03-07 -
腫瘤患者春季需根據體質進補
過了寒冬,春回大地,萬物復蘇。腫瘤患者在這一時期,也要根據春季氣候變化的特點和自身體質,選擇合適自身的進補方法。春天一到,氣候轉暖,細菌、病毒等微生物開始復活,容易侵犯人體而致病。 春天一到,氣候...
2017-03-07 -
春季最養心粥品進補
春季到來,氣溫漸漸添加,氣候中的水分同樣愈來愈多。這時候,身體就處在生理作用的高峰時期,新陳代換促進,變的十分蓬發。在平常的健全飲食當中,春季大家在滋補的還有,同樣須要公正的調養氣血,養心靜心,進...
2017-03-07 -
【春季三類男性的飲食進補方案】
由於社會角色使然,中年男性承擔著遠比女性為多的社會壓力、工作壓力、生活壓力;加之現代社會的高強度、快節奏,使他們不能隨時進行放鬆和休息。 專家介紹,現在男子不育的發病呈逐年上升趨勢,其原因有來自...
2017-03-07 -
【老年人春季養生宜多喝粥】
隨著年齡的增長老年人身體各方面機能都在下降,包括身體抵抗力和消化功能也在下降,所以養生專家提出老年人春季應該多吃清淡易消化的食物,粥自然也成了老年人的首選!>>>老人足部按摩的好處及動作要點 傳...
2017-03-07 -
花茶的種類 春季喝這5款花茶美容又養顏
春季養生和花茶是非常不錯的選擇,花茶的香味和含有的營養物質能夠趕走我們體內的寒氣,促進我們的血液迴圈,給我們一個良好的精神狀態,花茶還有很多的功效,所以春季喝花茶是有必要的,下面小編給你介紹春季必喝...
2016-04-29 -
養生粥食譜 春季喝6款養生粥最滋補
你知道春季吃什麼最滋補身體嗎?今天小編就為大家推薦幾款春季養生粥來幫助大家滋補身體,你是不是有點迫不及待了?那就趕緊跟著小編去學學吧! 芹菜養肝粥 將芹菜連根洗淨,加水熬煮,取汁與粳米100克,同...
2016-04-30 -
養生粥食譜 春季喝4款養生粥最滋補
你知道春季吃什麼最滋補身體嗎?今天小編就為大家推薦幾款春季養生粥來幫助大家滋補身體,你是不是有點迫不及待了?那就趕緊跟著小編去學學吧! 芹菜養肝粥 將芹菜連根洗淨,加水熬煮,取汁與粳米100克,同煮...
2016-04-30 -
苦丁茶的功效與作用 冬春季喝苦丁茶要慎重
喝苦丁茶並非人人皆宜,許多人上火喝點苦丁茶,已經成為很多人的習慣。另外,還有不少人偏愛苦丁茶的味道,把苦丁茶當白開水一樣喝。但是,苦丁茶並非人人皆宜,有些人喝苦丁茶要慎重。 日本一項研究發現,每天堅...
2016-04-30 -
紅棗的功效與作用 春季喝紅棗泡水養肝排毒
紅棗味甘性溫,歸脾胃經,有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能,同時也是女性的最佳補品,紅棗泡水能養肝排毒,紅棗熬粥能安神助眠,紅棗煮蛋能補血養顏。那麼怎樣吃最補人,最能發揮它的功效呢? 鮮棗維生素含...
2016-04-30 -
寶寶食譜 春季怎麼進補食用養陽食物最佳
春季萬物生髮,寶寶的身體也進入高速生長時期。此時,家長都會給孩子補充營養,不過補充營養也有禁忌,並非大魚大肉才叫補。春季裡食補一方面刺激腦垂體分泌生長激素,並迅速補充發育過程中所需的營養物質,促進身...
2016-04-30 -
苦丁茶 冬春季喝苦丁茶要慎重並非人人皆宜
喝苦丁茶並非人人皆宜,許多人上火喝點苦丁茶,已經成為很多人的習慣。另外,還有不少人偏愛苦丁茶的味道,把苦丁茶當白開水一樣喝。但是,苦丁茶並非人人皆宜,有些人喝苦丁茶要慎重。 日本一項研究發現,每天...
2016-04-30 -
減肥食譜 夏季喝粥流行減肥法
減肥這個話題,對女性朋友來說,是再熟悉不過的,不是敏感,女孩子嘛愛美是沒錯的,所以整天掛在嘴邊說要減肥也是一些女孩子的天性,夏天減肥更是引起大家的追捧,最近流行的一種喝粥減肥法,簡單有效,你有沒有試...
2016-04-30 -
春季喝梨汁有什麼好處?
研究人員發現,飯後吃個梨或喝杯熱梨汁,積存在人體內的毒素可以大量排出,專家建議,在人們熱衷於吃煎烤食品、速食類食品的今天,飯後吃個梨,不失為一種值得推薦的健康生活方式。梨子的營養價值梨子,自古被推尊...
2017-04-19 -
春季喝可以喝生甘草茶嗎?
進入4月份以後,時雨時晴,天氣變化無常,不少人出現了慢性咽炎又開始復發。應對慢性咽炎,除了平時注意飲食,戒煙戒酒外,適當喝些中藥茶飲也能有效 解決問題。甘草國之藥老,有“十方九草”之美譽,被大量用於...
2017-04-20