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秋季喝粥潤肺養胃 推薦9款養生粥
秋天天氣逐漸由熱轉涼，空氣中水分減少，易引發秋燥。經常會覺得口渴咽幹、乾咳少痰、皮膚乾燥。適當食粥，則能和胃健脾，潤肺生津，養陰清燥。在煮粥時，適當加入藥食俱佳的食物，更具有益肺潤燥之功效。秋季早上...
2013-09-12 -
春季喝一種茶可以除口臭
【導讀】你知道嗎，春季喝一種茶可以除口臭哦！正常人每天分泌1-1.5升唾液，除了幫助進食和消化，它們還是口腔裡的天然清洗劑，如果唾液分泌減少，很容易引起口臭。正因為這個道理，經常口幹的人應該多喝些...
2015-04-12 -
春季喝冰花茶清新降火
【導讀】春季喝冰花茶清新降火，這樣大家就不會擔心上火了，大家想吃暖呼呼的東西，臘八節有一個非常“任性”的傳統習俗--吃冰！據說臘八冰能治百病，這一天打來的冰，要放很長時間，好讓孩子們有一段吃冰的快...
2015-03-24 -
春季喝杯玫瑰豆漿疏肝解鬱
【導讀】中醫講究春季養肝，老中醫推薦大家春季養肝不妨吃一點玫瑰，因為春季喝杯玫瑰豆漿疏肝解鬱的作用，搭配酸甜的蔓越莓做一杯熱騰騰的豆漿，溫暖身心又美容養顏，何樂而不為呢？下面就一起來看看春季喝杯玫...
2015-03-23 -
春季喝湯的竅門 春季養生必喝的3款靚湯
春季是養生的好季節。提到養生，飲食永遠是最關鍵的一個環節。那麼對於重視養生的人來說，有助於春季養生的食物有哪些呢?我們現在就一起來看看，春季養生必喝的這幾款靚湯吧! 春季養生必喝的這幾款靚湯： 南...
2015-03-25 -
小寒吃臘八粥進補
飲食上“小寒”節氣中就有一重要的民俗就是吃“臘八粥”。《燕京歲時記》中記載“臘八粥者，用黃米、白米、江米、小米、菱角米、栗子、紅豇豆、去皮棗泥等，合水煮熟，外用染紅桃仁、杏仁、瓜子、花生、榛穰、松...
2015-01-06 -
蘿蔔粥寬中下氣 冬季喝粥有哪些好處？
冬季喝粥是非常有好處，那麼冬季喝粥要注意哪些呢？喝粥有哪些好處呢？下面就來瞭解一下冬季喝粥的好處。喝粥也是保健養生的一個好方法，喝粥可以起到促進消化，增強食欲，預防便秘，調節腸胃，延年益壽等功效，尤...
2014-01-28 -
夏季喝粥養生也要講究因人而異
夏季喝粥養生也要講究因人而異 小孩子6個月之後就可以喝柔軟的小米粥了，它非常容易消化，自古以來都是嬰兒適用的營養輔食。1歲以後就可以接觸其他雜糧、薯類和豆類，要先從雜糧糊糊開始。等牙齒慢慢長齊，2...
2017-03-08 -
檸檬能消炎化痰 春季喝些蜂蜜檸檬水好處多
大家都知道，在春季想要護膚美容的女性都會嘗試多喝一些檸檬片泡的水，那麼，多喝檸檬水對於女性的肌膚有哪些功效?除了有助於美白肌膚，還有哪些養生好處呢? 檸檬片泡水的4大春季養生的功效，來看看吧! 1...
2017-03-08 -
春季喝點酒有利養生 推薦藥酒
春季喝點酒有利養生，推薦藥酒食神的周圍不乏為了熬到半夜三更的朋友在，每天的朋友圈都被大量刷屏，不過這其中不乏來向食神諮詢“看吃點啥宵夜好”的朋友。當肺熱咳嗽時可考慮吃梨進行輔助食療，卻不可放大梨的...
2017-03-08 -
春季喝蜂蜜有5大益處 清腸道去疲勞
蜂蜜是一種營養豐富的天然滋養食品，也是最常用的滋補品之一。尤其是春天，萬物復蘇，正是“春食蜂蜜”的最佳季節。據分析，蜂蜜含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽和維生素、鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等多種有機...
2017-03-08 -
春季喝蜂蜜效果堪比頂級補品
蜂蜜的的十種喝法，營養翻倍。春季春燥是喝蜂蜜的好時節，春季喝蜂蜜效果堪比頂級保健品。蜂蜜的十種喝法，功效各不一樣。 1、蜂蜜50克，溫水沖服，早晚各一次，可緩解乾咳和便秘;若加冰片粉末0.3克同飲...
2017-03-08 -
春季喝茶養生的禁忌有哪些
頭道茶 因為現代茶葉在種植、加工、包裝的過程中難免會受到農藥、化肥、塵土等物質的污染。頭道茶其實是洗茶的水，應儘快倒出後再沖入開水，這樣泡出的茶水才是最衛生的茶。 久泡茶 沖泡時間過長，茶葉中的茶...
2017-03-08 -
春季喝茶養生指南節氣養生三杯養脾茶
“好雨知時節，當春乃發生”。每年的正月十五前後，就會迎來24節氣中的雨水節氣。雨水過後，氣溫開始回升，但冷空氣活動仍較頻繁，所以早晚仍然較冷。同時，隨著降雨有所增多，濕度逐漸升高，應注意防寒濕之邪...
2017-03-08 -
辦公族春季喝什麼？DIY兩款清胃降脂茶
如今，辦公室一族的煩惱還真不少——見不到陽光，空氣不流通，成天面對電腦、印表機、影印機等有輻射的辦公器材，就這麼“坦然面對”傷害而不採取任何補救措施的話，無異於慢性自殺。有什麼辦法保護一下自己？不如...
2014-03-16 -
春季養肝進補 少食阿膠類補品
阿膠燉血燕 春季人容易上火，而許多家庭都有冬天沒吃完的滋補品，如鹿茸、阿膠及特製的膏方等，繼續吃怕上火，收藏起來怕變質，怎麼辦呢? 阿膠開春少服 像阿膠一類的滋膩性補品，在春天就要少服了。因為春季...
2017-03-08 -
春季喝雞湯可補肝 注意多喝水少喝酒營養平衡
在春季時，補肝應該吃些什麼呢?雞湯是補肝不能少的一道美食，可以説明需要補肝的人群有效快速的補肝。除此之外，還有哪些食物可以補肝呢?今天，就來為大家具體介紹介紹吧。 春季補肝的飲食原則 吃動物的肝臟...
2017-03-09 -
春季喝優酪乳有效減小腹 優酪乳減肥食譜推薦
春季是適合減肥的好季節，關鍵是夏季不遠了，再不減肥，怎麼敢露胳膊秀美腿，下面小編為大家推薦優酪乳減肥法，讓你快速瘦身。 春季喝優酪乳有效減小腹 優酪乳減肥食譜推薦 適量地喝優酪乳能有效減小腹 如果...
2017-03-09 -
春季喝雞湯有助補肝 注意飲食3原則
在春季時，補肝應該吃些什麼呢？雞湯是補肝不能少的一道美食，可以説明需要補肝的人群有效快速的補肝。除此之外，還有哪些食物可以補肝呢？今天，就來為大家具體介紹介紹吧。春季補肝的飲食原則吃動物的肝臟。仔細...
2016-02-25 -
春季喝菊花茶好處多 需避免禁忌
在春季喝菊花茶會有哪些好處呢？菊花茶是茶飲中最常見也是最受歡迎的一種，人體的很多症狀都可以喝菊花茶來緩解調理。今天，要為大家介紹的就是春季喝菊花茶的好處以及禁忌，千萬別錯過了。春季喝菊花茶的好處明目...
2016-04-20
