-
春季多做戶外運動增強體能
春季空氣中的陰離子倍增,空氣陰離子是“空氣維生素”。寶寶在戶外運動,可獲得較多的“空氣維生素”,有助於提高生理機能。同時,戶外運動可增強寶寶的體能,提高肺活量和健康水準,讓寶寶感受生命成長的樂趣。...
2010-03-08 -
春季多吃蔥薑蒜好處多 蔥補身子薑祛濕寒
蔥補身子 蔥的色澤翠綠,只需微微一煮,就能輕易帶出其鮮甜的味道來。農曆正月和二月大地回春之時,吃蔥對身體大有益處。蔥含維生素B1和維生素C等多種成分,生食能刺激神經、幫助腸胃消化、溫暖身體、使人自...
2013-03-19 -
為何秋季多發心肌炎
秋季天氣轉涼,日夜溫差變化大,使人極易感冒。一般感冒時,服些藥,多喝水,多休息就會好,因而常不被人們重視,可是有些“感冒”比較特殊,可能是病毒性心肌炎的前期症狀。 心肌炎是一種較為常見的心臟疾病...
2012-04-05 -
秋季多發口腔潰瘍 十大食療方輕鬆治癒
漫漫長夜,大家終於送走了炎熱的夏天,引來了涼風習習的秋季。秋季是讓大家感覺到一個很愜意的季節。但是,也讓讓大家困擾的便是:秋季到來容易長口腔潰瘍。秋季長了口腔潰瘍該怎麼辦?口腔潰瘍,又稱為口瘡,是發...
2013-10-23 -
春季多感冒咳嗽 4款養陰潤肺治春咳的食療方
食療方養陰潤肺 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=398 height=...
2012-02-09 -
春季多吃養顏水果:肌膚嫩起來
1、櫻桃 現如今,非常多的護膚品裡都含有櫻桃提取物,它所富含的維他命C和果酸是很多化妝品及護膚品的原料,由此可見櫻桃的美容養顏功效可見一斑。櫻桃是富含胡蘿蔔素及鐵的一種水果,營養價值非常的高...
2014-03-20 -
春季多吃不怕胖的六大減肥水果
檸檬100克/24卡路里 美白肌膚要吃點檸檬,減肥塑身也不要忘記它。檸檬以檸檬酸為主,能促進熱量代謝,加上它維生素C的含量是水果中的第一名,熱量又是最低的,所有愛美想瘦的人,都一定要愛上檸檬...
2013-04-07 -
春季多咳嗽 服用止咳藥期間不要吃魚
咳嗽尤以春季最多。專家提醒,服用止咳藥期間不要吃魚,尤其是深海魚更不要食用,以免引起組胺過敏反應,出現皮膚潮紅、結膜充血、頭暈、心跳加快、蕁麻疹等不適症狀。 不少深海魚都含有組胺物質,一旦人...
2012-02-23 -
春季多吃蔥薑蒜好處多多
蔥補身子 蔥的色澤翠綠,只需微微一煮,就能輕易帶出其鮮甜的味道來。農曆正月和二月大地回春之時,吃蔥對身體大有益處。蔥含維生素B1和維生素C等多種成分,生食能刺激神經、幫助腸胃消化、溫暖身體、使...
2013-03-23 -
春季多吃點它不得感冒不上火
春季多吃點它不得感冒不上火俗話說“一年之計在於春”,所以在春天一定要好好的調理自己的身體,不過春季養生也是有一些禁忌的。現在就隨養生網小編一起來看看有哪些禁忌吧!1上火亂用解毒丸春天容易上火,牙痛,...
2017-03-24 -
春季多吃豆 及時補充足夠營養
豆的營養十分豐富,多吃對身體有益,尤其是在春季,春季的豆類食物,處於營養品質的最佳時期,多吃豆類食物,不僅讓身體及時補充足夠的營養,還有助健康!1、豌豆豌豆性味甘平,可以補中益氣、利小便,可以緩解脫...
2015-03-16 -
黃豆芽的功效與作用 專家推薦春季多吃黃豆芽
不少專家都推薦開春要吃黃豆芽,那麼為什麼黃豆芽是開春第一吃呢?其實早在李時珍的《本草綱目》就有對黃豆芽的推崇。 “唯此芽類白美獨異,食後清心養身,具有‘解酒毒、熱毒,利三焦’之功”,這是李時珍在《...
2013-03-29 -
男人腎虛怎麼辦? 春季多吃這些水果可補腎壯陽
我們知道水果對於我們的身體健康來說是非常有幫助的,水果不但美味而且對我們的健康有不可估量的幫助,當然這些水果不僅可以幫助我們獲得健康,同時也可以讓我們壯陽,下面就讓我們一起來看看這些壯陽的水果吧。水...
2017-04-01 -
春季易上火 女性春季多吃8種清火食物
春季氣候乾燥,容易上火,而剛剛萌出的芽菜水分豐富,脆嫩可口,具有清熱利水的功效,非常適合春季食用。專家提醒,這些藏在春天的美味,不僅滿足你的口腹之欲,更有神奇的養身功效。 芽類蔬菜篇 香椿芽...
2017-03-23 -
4個煲湯訣竅鮮美又營養 春季多喝什麼湯好?
如今正值春季,這個季節疾病多發,非常適合多煲些湯來保養身體。可是很多人對於煲湯並不在行,以為就是簡單的將食材加水煮開即可。要想煲出一鍋營養美味的湯其實是有訣竅的,究竟是什麼呢?下面一起來瞭解下吧!煲...
2017-03-21 -
美白抗衰老 女人春季多吃草莓好處多
試問春季女人吃什麼水果最好,那麼一定非草莓莫屬。草莓不但外表可人,其內在營養也是想當豐富,含有豐富的維生素C及葉酸等,具有抗衰老、美白和改善貧血等功效,是廣大女性天然的“護膚品”。如今正值春季,...
2017-03-10 -
春季多喝祛濕湯保健康 推薦五款春季養生湯
在春季,為家人或者是為自己煲上一靚湯,實在是個很不錯的選擇。春季想要不犯困、不長胖,春季時節,容易受到風濕的侵襲,要多喝祛濕湯!現在就推薦冬瓜薏米排骨湯,蘋果瘦身湯,海底椰南棗湯和簡單的鮮香菇豆...
2017-02-22 -
春季多吃海帶有什麼好處
春季冷暖交替頻繁,正是慢性支氣管炎、哮喘等容易急性發作的時節,之所以這些疾病遷延不愈,經常是由於老痰去除不了。 所以“去老痰”可謂是治療慢性支氣管炎、哮喘的關鍵。 我們日常生活中常吃的海帶...
2012-02-20 -
魚鱗病多發病于兒童.
你知道嗎,魚鱗病在中醫上被稱為蛇皮癬,是一種常見的遺傳性皮膚角化障礙性疾病,是由於不正常的表皮細胞分化或代謝所致. 魚鱗病舊稱魚鱗癬,多於兒童時發病,主要表現為四肢伸側或軀幹部皮膚乾燥、粗糙,伴...
2011-06-18 -
春季多吃蜂蜜的好處
中醫說 春季必須吃點蜂蜜。如今正值春季,春季是多風季節,空氣較乾燥,風燥外邪入侵體內,入裡化熱,使人出現咽幹、口渴、便秘等各種不適症狀。特別是體質虛弱的人群,還是感染病毒。中醫認為,蜂蜜可除眾...
2013-02-22