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夏季排毒小偏方 皮膚拍打可排毒
夏日豔陽高照,流汗排毒話題受到熱烈討論,中醫師指出,傳統中醫博大精深,對於流汗“排毒”或是“解毒”與西醫有不同的解讀,基本上,凡發汗、利尿、以及排宿便都屬中醫“解毒”範疇,建議平日要多喝水,或是...
2014-08-25 -
春季怎麼飲食預防喉嚨炎
在食物方面,具有生津降火之類作用的食物比較適宜用作嗓音保健,下面介紹幾種食療方法: 枸杞粥 材料:枸杞子15克,糯米150克。 方法:糯米、枸杞子分別洗淨,加水放置30分鐘,以文火煮製成粥...
2013-05-12 -
男士夏季排毒減肥五大食譜
夏天,人的代謝旺盛,是減肥的好季節。然而,代謝越快,身體產生的“廢物”也多。如果不注意排毒,體內的毒素堆積過多,會出現便秘、肥胖現象。因此,夏天減肥要格外注意排毒。下面小編就為你推薦幾款適合男士...
2016-06-20 -
冬季排毒離不開這些果蔬!
我們都知道,只有健康的飲食習慣才是對我們身體健康有益的。如果飲食習慣不規律就很可能會導致自己體內的毒素沉積太多,而給自己帶來其它的影響。下面小編就為大家推薦幾種有利於冬季排毒的食物。 助...
2016-01-15 -
夏季排毒吃什麼食物比較好
近些年來,“排毒”成為一個流行詞彙。其實,從嚴格意義上來說,排毒並不是一個嚴謹的科學用語,並且至今沒人能很明確地表述這個概念。但合理的膳食可以減少體內代謝廢物和腸道發酵毒素的產生,可以提高人體...
2015-06-29 -
春季BB飲食講究科學營養搭配
導讀: 春天是氣候由寒轉暖的季節,氣溫變化較大,細菌、病毒等微生物開始繁殖,容易侵犯兒童而致病,所以,應多攝取小白菜、油菜、柿子椒、番茄和柑橘等富含維生素C並具有抗病毒作用的蔬菜和水果。 一年之計...
2009-04-27 -
夏季排毒很重要 8種食物幫你排毒
8種食物幫你排毒 胡蘿蔔 胡蘿蔔對改善便秘很有幫助,也富含β-胡蘿蔔素,可中和毒素。新鮮的胡蘿蔔排毒效果比較好,因為它能清熱解毒,潤腸通便,打成汁再加上蜂蜜、檸檬汁,既好喝又解渴,也有利排...
2016-04-29 -
6大排毒飲品 長時間對電腦必喝
電腦族們注意啦,成天對著電腦,皮膚乾燥缺水,精神疲倦,眼睛酸澀……如何避免各種問題的出現,泡泡茶喝喝,健康有益,防輻射。 1.綠豆薏仁湯:熬夜工作或是心煩氣躁、口乾舌燥、便秘、長青春痘 綠豆...
2012-09-20 -
代謝性堿中毒飲食注意事項
代謝性堿中毒是指體內酸丟失過多或者從體外進入堿過多的臨床情況。代謝性堿中毒飲食注意事項有哪些?得了代謝性堿中毒吃什麼好,同時又不能吃什麼呢?代謝性堿中毒飲食保健:注意補充維生素和礦物質,應多吃新鮮的...
2014-03-03 -
春季注意飲食的“五多五少”多食“綠”少食“白”
傳統中醫十分重視氣候與飲食起居的關係,認為一年四季,氣候不同,飲食也須有所差異。《飲膳正要》曰:“春氣溫,宜食麥以涼之;夏氣熱,宜食菽以寒之;秋氣爽,宜食麻以潤其燥;冬氣寒,宜食黍以熱性治其寒。”...
2013-03-18 -
“食”尚男人秋季排毒3大招
立秋過後,天氣轉涼,許多男人開始進補以增強體質。其實,排毒比進補更重要,因為進補的東西越多,代謝產生的“廢物”也越多,如不能把來自人體外部環境和內部環境的毒素及時排出體外,對健康的危害會越來越大。所...
2010-09-01 -
女人必知:秋季排毒養顏食物大盤點
現在很多人熱衷食補藥膳,但中醫很重視食物的屬性,將食物分為平、寒、涼、溫、熱五性,甚至需配合陰陽五行,但無論吃什麼,最重要的是一定要先考慮這些食物適不適合你自己。況且食物適合與否,還會隨著人的身體狀...
2013-09-04 -
春季外出飲食應注意預防甲肝
春季肝病“崛起” 外出飲食注意預防甲肝 這些肝炎的傳播途徑主要是人們通過食入被甲肝、戊肝病毒污染的食物、水或使用被病毒污染的餐具。據醫學資料顯示,甲肝好發物件以青少年為主;戊肝以中年、老年、孕...
2012-02-20 -
春季白領飲食養生五方法
時值春季,白領也開始注意結合春季特點進行養生。在日常的膳食中做好調理,平衡飲食,才是養生重點。一、減肥降脂飲食一般認為,肥胖的人常伴有高血脂症。通過控制飲食可達到減肥目的。補充大量的膳食纖維素,如各...
2015-04-07 -
6款排毒養顏茶冬季排毒不可少
寒冬由於天氣的寒冷,總會吃上蠻多的油膩食物,以填補熱量的消耗,可是這樣經常吃用油膩的食物長期的積累就會導致腸胃毒素的增加,那麼在嚴冬裡如何既增加熱量又排出身體的毒素呢?不妨試一試茶療排毒法,讓你泡泡...
2013-12-11 -
冬季排毒養顏最佳食物
1、冬季排毒養顏白蘿蔔 蘿蔔有很好的利尿效果,所含的纖維素也可促進排便,利於減肥。如果想利用蘿蔔來排毒,則適合生食。 建議吃法:可打成汁或以涼拌、醃漬的方式來食用。 養顏記要:蘿蔔是一年...
2014-11-24 -
秋季排毒去燥7大養生佳品
1、香蕉:養陰潤燥排毒好 香蕉性寒,根據“熱者寒之”的原理,最適合燥熱人士享用。其軟糯的口感對胃腸道沒有刺激,還能保護胃黏膜;此外,香蕉中含血管緊張素轉化酶抑制物質,可以抑制血壓的升高。 ...
2014-10-21 -
冬季排毒最適合吃的5食物!
長期以來,我們的腸胃中會堆積了不少的宿便。可是我們又不能經常通過藥物進行排毒,有哪種方法可以健康的排除體內的垃圾?下面我們就詳細介紹下在我們日常生活中可以排除毒素的食物。 豆類清腸 豆類不...
2015-12-25 -
春季寶寶飲食注意3大事項
春天大地重生,同時也是寶寶們長身體的最佳時機,因此媽媽們一定要注重寶寶每日營養攝入的豐富與均衡。 寶寶營養的補充有三個注意事項: 注意事項一: 營養攝入豐富均衡 首先,鈣是必不可少的,應多給...
2010-03-09 -
7款低卡排毒飲品幫你下火排毒
西柚汁 西柚本身含有豐富的抗氧化物質和纖維,能夠有效幫助身體排出毒素,100g西柚熱量僅為33大卡。 香蕉優酪乳昔 香蕉含有豐富的鉀元素、優酪乳中的酵母菌,都能幫助身體排出毒素。香蕉奶昔的熱...
2012-01-21