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夏季老人吃什麼補品好
一、夏季老人吃什麼補品好二、夏季老人養生注意事項三、夏季老人吃什麼食物好夏季老人吃什麼補品好1、食物營養是人體生長發育和新陳代謝的物質基礎,對中老年人來說更顯得重要,它是提供機體抵抗力,與疾病作鬥爭...
2016-09-30 -
夏季老人避暑有妙招 四個方面注意做起來
到了炎炎的夏日,避暑成了老年朋友的一大話題和問題,老年人該怎樣做,才可以輕鬆度過炎熱夏季呢?下面我們就給大家介紹一下老年人在避暑的時候需要注意的四個方面。 1、夏季保健——運動 適度鍛煉、...
2014-07-09 -
夏季老人如何養生 夏季飲食老人的宜與禁
炎炎夏日,每個人的胃口都會比較差,而老人的飲食健康是我們比較關心的。下面我們就來瞭解一下老人夏季宜吃哪些食物,禁忌哪些食物。 一、宜吃3款食品 綠豆南瓜湯 功效:綠豆甘涼,清...
2017-01-05 -
冬季老人泡腳要警惕的7大禁忌
雖然泡腳對於身體具有非常大的好處,但是如果不是使用正確的泡腳方法,那麼不僅好處會大打折扣,同時還有可能威脅到老人的身體健康。 老人泡腳的7大禁忌 1、腳盆的選擇 中醫講究,泡腳需讓水浸泡到...
2015-12-16 -
冬季老人養心的六大禁忌
冬天也是各種疾病多發的季節,尤其是對於老年人,很多老年病如老慢支、高血壓、糖尿病、冠心病等,入冬後都有加重趨勢。老人的健康是兒女們的幸福,所以老年人要更加注重保健護理,做到養心護心。 冬季老...
2015-11-24 -
夏季老人便秘怎麼辦
養生之道網:夏季老人便秘怎麼辦?便秘是老年人很常見的問題,便秘會使得老年人體內毒素拍不出來,有礙於養生。下面養生之道網為您介紹夏季老人便秘怎麼辦,看看吧。 1、每天晚上睡覺之前吃兩三根香蕉。 2、每...
2015-07-24 -
夏季老人午睡的四大誤區!
“春困秋乏夏打盹”。夏季的白天相對變長,晚上又常常出現悶熱,難以入眠,很多老人因此習慣中午休息一會。研究表明,有效的午休可以改善大腦代謝,使上午勞累的腦神經獲得更充分的新鮮血液和養料。對老人來說,...
2014-08-03 -
夏季老人如何預防中風
99.9%的人都看了夏季老人中風如何護理?據研究發現,當氣溫上升到32℃以上時,腦中風的發生率將大幅上升,家人細心護理,可以幫助老人儘快恢復,那麼夏季老人中風如何護理呢?下面養生之道網為您介紹夏季...
2017-03-06 -
老人飲食 夏季老人吃粗糧最滋補
每個子女都希望自己家中的老人身體健康,但是由於老人身體功能的下降,所以在飲食上就需要注意了,現代人多吃精糧細面,對於粗糧卻很少涉及,殊不知粗糧當中含有豐富的不可溶纖維素,有利於消化系統的正常運動,...
2017-01-02 -
春季老打哈欠是腦卒中先兆
【導讀】常言道:“春困秋乏夏打盹。”不少人受到“春困”的困擾,經常哈欠連天。平常人出現春困的現象也許不用在意,但是中老年人,尤其是有高血壓、動脈粥樣硬化病史的人春季經常打哈欠、倦意濃濃就要引起注意...
2015-04-05 -
春季老年人的養生食材
春季養生,最主要的原則就是養肝生陽。春季養肝正當時,護體生陽很重要。那麼對於老年人養生來說,春季該吃些什麼呢?今天小編就來給大家推薦五種食材。 一、橘絡 不少人吃橘子時,在剝去橘皮之後,總要將...
2016-02-19 -
秋季老人要注意護好這六個部位
頭部。頭部為“諸陽之會”,是人體陽氣最為旺盛的部位。因此,感受風寒邪氣,頭部首當其衝。寒氣入侵頭部,會引發感冒、鼻炎、頭痛、牙痛、三叉神經痛等,有高血壓、腦動脈硬化的中老年人,還易發生高血壓、急性...
2017-03-07 -
秋季老人最忌諱什麼 老人記四忌可保健
導讀:秋季氣候乾燥,容易引起秋燥,尤其是老年人更要注意,年齡越大,身體的機能就越弱,對氣候的驟變很難適應,那麼在秋季老年人就忌諱什麼呢?四季養生網小編帶大家一起來瞭解一下。 第一:忌懶 ...
2017-03-07 -
為什麼春季老是容易過敏
季節性過敏症又稱“敏感性”皮膚,主要是皮膚因受到各種刺激,如化妝品、化學製劑、花粉、某些食品、污染的空氣等導致的皮膚出現紅腫、發癢、脫皮及過敏性皮炎等皮膚過敏現象。 春季容易過敏的原因 1、花粉 ...
2017-03-07 -
春季老年人心臟的日常保健
每年3至5月都是心臟病發病的高發期,患病人群還主要以老年人為主。主要是天氣變化反復,忽冷忽熱,時風時雨,再加上老年人血管彈性非常的脆弱,氣候的變化往往會刺激血管,常使心臟病患者的病情加重或惡化。那...
2017-03-07 -
【冬季老人洗澡水溫不宜過高】
冬天,很多老人洗澡時喜歡把水溫調的高一點,而且洗澡時間也會有意識地延長,覺得不僅能淨身,還有禦寒、疏經通絡的作用。其實,這對老人來說有很大風險。老人冬季洗澡最需要控制的就是水溫和時間,對於有心腦血...
2017-03-07 -
【冬季老人保健要注意的八個問題】
冬季對於年輕人來說,都是一大麻煩,更不要說身體健康狀況不佳的老人了。專家告訴大家,冬季更加要注意老人的健康問題,特別是患有慢性疾病的老年朋友,一定要注意保暖防疾病,否則可能導致各種疾病的發作。 ...
2017-03-07 -
【秋冬季老人保健有哪些注意事項呢?】
一忌外出過早 冬季的早晨,室外是一天溫度最低的時候,所以外出最易引起感冒,甚至誘發心腦血管病,因此老人最好選擇上午10點以後到室外鍛煉。 二忌日曬過長 日曬過長會損傷皮膚,破壞人體的自然屏障,使...
2017-03-07 -
【冬季老人保健有哪些要點呢?】
冬季寒冷的北風,灰濛濛的天氣,曬不到太陽或光照不足,常令人精神壓抑,鬱悶不樂。這時老年人一定要注意多曬太陽。陽光可增加人體雄性激素,幫助控制情緒。如遇陰天或早晚無陽光時,儘量開啟家中全部照明裝置,...
2017-03-07 -
【秋季老人保健小常識】
秋天的腳步已經漸漸來臨了,在這個秋高氣爽的季節裡,老人保健過程中也是要多加注意季節的變換帶來的影響,那麼秋季老人保健有哪些常識呢? 加強鍛煉,增強體質 秋天氣候轉涼,是進行室外運動的好時機,老年...
2017-03-07