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女人補血的6款經典藥膳
方法步驟: 01 當歸煮雞蛋 當歸9g,雞蛋2個,紅糖50g。當歸煎水取汁後,打入雞蛋煮熟,人紅糖調勻,每次月經淨後食1~2次。 功能是補血調經,尤適用于婦女血虛,月經不調,或身體虛弱等症。 ...
2017-02-10 -
巧用藥膳調失眠
蓮子百合瘦肉湯 功效:益氣調中,補虛損,交心腎,安神,益智,清心。 適應症:神經衰弱,心悸失眠,病後體弱等。 蓮子性味甘、澀、平,入心、脾、腎經,能養心、益腎、補脾、澀腸;百合性味甘、微苦、平,入心...
2017-02-17 -
飲食調理腸胃要清淡 多吃三款藥膳
調理腸胃是很多人養生保健都不能忽略的,可是選擇適合的調理腸胃食物卻不是很在行,這可怎麼辦呢?在這裡,不如為大家支支招,介紹介紹飲食調理腸胃的方法是什麼樣的,千萬不要錯過了。 調理腸胃的飲食建議...
2017-02-08 -
女人春季如何養生 春季養生妙招推薦
人在冬季的活動量很小,因此在春天,應該加強鍛煉,使身體更健康,春季是萬物生長、萬象更新的季節。有時體質較弱的女人們在春節更要注意保養。那麼女人春季如何養生呢?接下來為大家幾個春季養生妙招,供大家...
2017-02-13 -
春季這樣做可以讓寶寶長高
春季是萬物生長發育的季節,寶寶也不例外。在春季寶寶的生長發育是十分的迅速,此時家長就應該多關注寶寶的發育情況。育兒專家說,春季是寶寶生長發育的時期,那麼你知道在春節如何幫助寶寶長高呢? 春季...
2017-02-13 -
春季小兒手足口高發季如何預防?
方法步驟: 01 要勤洗手,搞好環境衛生、食品衛生和個人衛生,把好病從口入關。 02 手足口病常在嬰幼兒聚集場所發生,因此,托幼機構、學校等單位要做好晨檢,及時發現疑似病人,及時隔離治療...
2017-02-09 -
春季除濕健脾4款美味藥膳
春季常常陰雨綿綿,加上運動量少,容易導致體內濕氣過重,濕氣重會對我們的身體健康產生不良影響,對脾胃的傷害尤其大,因此要注意健脾祛濕,飲食上如何健脾祛濕呢?下麵推薦幾款健脾祛濕的美味食譜。 一...
2014-02-21 -
春季養肝 哪些藥膳能調理肝臟
春季與肝在五行中通屬木,因此肝氣在春季會很旺盛,春季正是養肝的好時節。春季養肝可以多吃涼性的食物,水果、茶水等都是不錯的選擇,中醫養肝可多吃些養肝的藥膳,哪些藥膳能養肝?下面介紹幾款可以調養肝...
2014-02-20 -
春季鼻炎易發藥膳幫您
過敏性鼻炎發病與變態反應體質、精神因素、內分泌失調等有關。主要症狀是突然發作鼻癢、噴嚏、流清涕。 中醫稱為鼻鼽,本病呈陣發性發作,一開始,先有鼻腔發癢,隨著脹悶、噴嚏頻作,鼻塞,流大量清鼻涕,...
2012-02-09 -
春季養生藥膳湯有哪些?
春季是萬物復蘇的季節,而對於我們人類來說也是進行養生的大好時節。現如今說起養生大家都很瞭解,很多人也在進行一些養生的鍛煉,比如說飲食、瑜伽等。但是今天小編主要來說一下適合大家在春季養生的藥膳湯,如...
2015-10-18 -
春季養生保健 美味藥膳推薦
一、蓮子木耳羹 材料:蓮子肉30克、白木耳20克。 做法: 1、蓮子肉30克、白木耳20克,加入400毫升水,文火煮爛; 2、放冰糖少許,每日清晨食之,食後稍事活動。 功效:蓮子肉善入...
2015-04-26 -
春季天氣多變易得腹瀉 推薦五款藥膳巧治療
春季天氣忽冷忽熱,體質弱的朋友就很容易受涼拉肚子,這個時候應該怎麼辦?中醫推薦吃五款藥膳食療方,下面我們就一起來瞭解下吃什麼對抗拉肚子。拉肚子的危害:腹瀉可使水電解質失調和酸堿平衡紊亂。嚴重脫水、電...
2017-04-10 -
春季霧霾多 四款藥膳養肺抗霾
四款藥膳養肺抗霾 清肺熱安心神:百合金菊茶 材料做法:取幹百合花2朵,菊花3朵,綠茶1克,金銀花3克,薄荷1克,混合後用沸水沖泡5分鐘,放至適溫飲用。 百合味甘微苦,性平,有清肺熱、安心神的功...
2016-04-17 -
春季養顏的幾道經濟藥膳
春季裡萬物生髮,和煦春風不僅使氣溫上升,而且人體的肝脾功能也隨之提高。而中醫認為面色與脾相關,脾濕熱盛就會生粉刺長青春痘;肝鬱脾虛可生蝴蝶斑,脾虛氣血不足可致面黃無光。因此,春季養顏應以健脾舒...
2013-09-02 -
春季養生藥膳有哪些
春天是個美麗的季節,伴著春暖花開的同時,由於天氣轉暖也是很多細菌滋生的季節,這個季節完格外的注重身體的保健,往往在這樣的季節藥膳成了比較受人們歡迎的食物,春季也是各種疾病的高發季節,而且很多人的火...
2015-03-11 -
春季遠離春困的美味藥膳
芪精棗湯 黃芪15克,黃精10克,大棗6枚,水煎服。1日1劑,治氣虛體弱,倦怠乏力。 核桃丹參佛手飲 核桃5枚,佛手片6克,丹參10克,將丹參、佛手煎湯,核桃仁、白糖搗爛成泥加入丹參佛手湯中拌勻,...
2011-04-26 -
春季養生需滋補,玉竹用來做藥膳,滋陰補氣還養胃!
春季是一個萬物生長的季節,無論是植物還是動物都開始活躍起來了,在這個季節最適宜食用一些滋補的養生藥膳,今天我為大家介紹一種外面能很方便買到中藥,既滋陰補氣,又養胃生津【玉竹】,別看它的名字叫竹,但是...
2017-04-17 -
春季飲食養生 遠離疾病春季吃哪些藥膳?
春季是疾病高發的季節,變化不定的天氣也容易影響我們的身體健康,春季養生該怎麼做呢? 時下正是冬春交接的時節,立春過後雖然天氣依然寒冷,但是季節已經進入春季,春季是萬物始發的季節,也是疾病高發的季節...
2016-04-29 -
春季養生湯 三款藥膳湯滋陰補血
春季,我們要給我們的身體好好進補,你知道哪些湯適合春季進補嗎?今天小編就為大家推薦幾款春季養生湯,幫助大家好好滋補身體。趕緊跟著小編去學習一下吧! 蘿蔔排骨湯 把白蘿蔔去皮切塊,將排骨、海帶、蘿蔔...
2016-04-30 -
春季進補藥膳 “油”不得糖友說YES_糖尿病不能喝
避寒別喝錯!糖飲喝多,血糖大失控! 醫生表示,姜汁桂圓茶這類含糖飲品和龍眼乾的含糖量都不低,不適合糖尿病患飲用。而患者若停用這些飲品,以多喝溫水取代,搭配血糖藥物的調整,血糖很快回到原來的水準,恢...
2016-05-27