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春季減肥正當時 試試中醫埋線療法
春季是減肥的黃金時間,冬季在生理上是要存脂肪的,而春季人體各部分開始復蘇,減肥效果最好。 最受歡迎的“綠色減肥法”:穴位埋線療法 據世界衛生組織制定並宣導的標準:健康減肥需遵循三大原則,即不厭食、...
2017-02-17 -
春季肝火旺怎麼辦 中醫教你如何養肝
春季天氣比較的乾燥,肝火就會很旺,對於這種春季肝火旺的情況我們是需要好好的調理的,因為如果不好好的調理的話就會給我們造成很多的困擾,下面就跟小編一起來瞭解一下春季肝火我那個怎麼辦?如何養肝護肝?...
2017-02-03 -
四款美容藥膳方
銀耳雞湯 【原料】銀耳20克,雞湯300毫升,胡椒粉少許。 【做法】銀耳加水浸泡6小時,洗淨,再置溫水浸泡至完全膨脹。雞湯中加入銀耳,武火燒沸後倒入蒸鍋中,用文火蒸30分鐘,加少許胡椒粉即可食用。...
2017-02-17 -
護法烏髮的藥膳方
黑芝麻枸杞飲 【原料】黑芝麻、枸杞子各20克,何首烏15克,杭菊花10克,冰糖5克。 【做法】將黑芝麻揀洗乾淨,與枸杞子、何首烏、杭菊花一同放入沙鍋內,加清水,文火燉40分鐘,加入冰糖,再燉20分...
2017-02-17 -
四款藥膳養護你的眼睛
菊槐綠茶飲 【原料】菊花、槐花、綠茶各3克。 【做法】將上3味放入瓷杯中,以沸水沖泡5分鐘,每曰飲用數次。 【功效】平肝潛陽,清熱明目。可治療肝陽上亢所致之頭痛、眩暈、目赤等症。 附注:菊花清熱平...
2017-02-17 -
老年保健藥膳10則
爆肝片:用羊肝250克,薑、蔥、糖、澱粉、黃酒、食醋、醬油、食油各適量。將羊肝去筋膜,洗淨切片,外裹濕澱粉備用。油熱下羊肝爆炒,調味即可。補肝明目,適用於老年血虛萎黃、肝虛目暗等症。 枸杞雞:用枸...
2017-02-17 -
春季養生寶 潤燥消困好處多
春季春困,春寒,乾燥的問題隨之而來,這些問題一直困擾著我們,應該怎麼辦才好呢,其實這些問題都是可以解決的哦,如果我們能夠很好的應對的話,那麼對於這些問題我們應該怎麼做呢?下面就跟小編一起來瞭解一...
2017-02-09 -
春季飲食原則 養生應該怎麼吃才好
春季飲食是有很多的原則要遵循的,因為春季是比較特別的季節,如果我們不注意調理自己的身體就會讓身體受到疾病的入侵,那麼對於春季飲食有哪些原則需要遵循呢?下面就跟小編一起來瞭解一下吧! 春季飲食把握...
2017-02-08 -
經期滋補藥膳 女性補氣溢血湯
女性朋友每個月都會有一次月經,月經可能會導致我們在這一期間出現虛弱的症狀,對於這類情況我們並不知道應該怎麼辦才好,其實很簡單,我們可以食用藥膳調理的,下面就跟小編一起來瞭解一下女性經期的藥膳食療...
2017-01-22 -
四款藥膳改善女性更年期症狀
女性更年期會出現烘熱汗出、煩躁易怒、心悸失眠或憂鬱健忘等。由於以上諸多病症的煩擾,使更年期婦女苦不堪言。為此,下面介紹可以改善更年期症狀的四款藥膳給廣大婦女,以緩解其苦惱。 白果漿茶 材料與做法:...
2017-02-17 -
濕熱體質的食物與藥膳調攝
濕熱體質人群以面垢油光、口苦、苔黃膩等濕熱表現為主要特徵,臨床主要表現為面垢油光,痤瘡,口苦,口幹,身重困倦,大便黏滯不暢或燥結,小便短黃,男性易陰囊潮濕,脾氣比較急躁,女性易帶下增多、月經不調等...
2017-02-17 -
春季上火怎麼辦 多吃的清火菜有哪些
春季上火是非常常見的一種症狀,上火的症狀還是非常的多的,如果上火不好好的處理可能會造成很嚴重的後果的,那麼面對這種情況我們應該怎麼辦呢?下面就跟小編一起來瞭解一下春季上火怎麼辦吧! 春季上火症狀...
2017-02-07 -
春季老年人生活上的常見禁忌
一忌衣著不當。 春天氣候多變,忽寒忽暖。一天中,氣候也有朝暮涼、白晝暖、午夜寒的變化。因此,老年人不要過早地脫掉棉衣,而應適當地“捂”一段時間,以便身體各個部位能夠適應,這樣可以防止受涼感冒,...
2009-09-26 -
春季 老年人食補偏方大全
胃及十二指腸潰瘍病,也易在春天發作,飲食上應避免攝取含肌酸、嘌呤堿等物質豐富的豬肉湯、雞湯、魚湯、牛肉湯及菠菜、豆類、動物內臟和刺激性調味品,因為上述食物有較強的刺激胃液分泌的作用與形成氣體產...
2009-09-23 -
體檢專案 老人春季需要做防中風體檢
老人是家中的主心骨,每一個家庭都希望老人可以健康長壽,但是人到了一定的年紀,往往會被許多疾病纏身,這個時候一定要定期的做老人體檢,春季是中風的高發季節,中老年人要記得做防中風體檢,今天就給大家介...
2016-04-11 -
中醫降脂 3款藥膳助你降血脂
高血脂是指人體血液中總膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白含量超標。中醫認為高血脂是因為長期油膩飲食、腎的陰陽失調、脾胃虛弱而造成的。那麼,要如何降血脂呢?中醫養生專家推薦四款藥膳助你降血脂。 中...
2016-01-19 -
中醫補血藥膳讓你做健康女人
方法步驟: 01 【阿膠】 經典到很多女生小時候家裡媽媽就開始燉成補品來吃!阿膠是一種滋陰補血對女性極好的補品,含有各種蛋白質、氨基酸、鈣質等,可以促進體內紅細胞生成,滋陰補血。 阿膠燉瘦肉: 阿...
2016-07-22 -
香菜的功效以及藥膳食療
方法步驟: 01 香菜梗炒肚絲 原料:熟豬肚200g,香菜150g,清油1000g(約耗100g),料酒25g,鹽3g,味5g,米醋lOg,蔥薑絲、蒜片各2g,香油10g。 制法:將熟豬肚洗淨,切...
2015-05-08 -
補肝腎藥膳食療方
方法步驟: 01 取炙杜仲12克,豬腰子250克,料酒25克,蔥、味精、醬油、醋、水豆粉、大蒜、生薑、食鹽、白糖、花椒、豬油、菜油各適量。 02 將豬腰子對剖兩半,切去筋膜,切成腰花;將炙杜仲...
2015-05-08 -
8藥膳調理產後身體虛弱
方法步驟: 01 歸芪蒸雞。母雞1只,炙黃芪100克,當歸20克,調料適量。先將歸芪用布包好,母雞去毛雜,洗淨,放入沸水鍋內汆透,取出,放入涼水內沖洗乾淨,瀝淨水分,納歸芪於雞腹中,放盆內,擺上蔥...
2014-10-16