春季減肥正當時 試試中醫埋線療法

春季是減肥的黃金時間， 冬季在生理上是要存脂肪的， 而春季人體各部分開始復蘇， 減肥效果最好。

最受歡迎的“綠色減肥法”：穴位埋線療法

據世界衛生組織制定並宣導的標準：健康減肥需遵循三大原則， 即不厭食、不腹瀉、不乏力， 且每週減肥的重量應控制在1公斤左右。 而針灸減肥符合這一原則， 所以被稱為“綠色療法”。 目前， 針灸減肥方法眾多， 有體針法、電針法、推拿法等， 如今又增加了穴位埋線療法。 有調查顯示， 穴位埋線療法是針灸減肥方法中最受歡迎的一種。

辦公室一族最適合穴位埋線療法

穴位埋線療法是根據中醫針灸經絡學說， 用特製的一次性專用器具將人體可吸收載體蛋白線注入相應的穴位， 長久刺激穴位、疏通經絡的一種治療方法。 埋線1次， 只需10～15天到醫院再換1次藥， 雖然作用慢， 但作用時間長， 尤適宜平時工作忙、沒時間運動的辦公室一族， 既省時又方便。

有些人擔心會留疤， 因為埋線後皮膚上會有針刺的小孔， 但一般來說， 15天左右可自行吸收。 對於一些局部脂肪較薄的人來說， 因其穴位淺， 埋線後可能出現小硬結， 這是正常現象， 1～3個月能完全吸收。 需要注意的是， 埋線後需避風寒、保持心情舒暢， 日常以清淡飲食為主。

產後媽媽為減腹、青年人為形體美、中年人為健康

一些女性生了寶寶後， 重了二三十公斤，

一般在孩子斷奶後做針灸減肥， 她們要求減的部位大多是腹部。 青年人做針灸減肥， 主要是為了自身的形體美， 如腰部、腿部等。 而中年人則主要是為了健康而選擇針灸減肥。 有一對夫妻， 妻子三個月前做穴位埋線療法減肥， 覺得效果不錯， 腰圍縮小了， 就把老公也拉來做此療法， 她說丈夫平時工作忙、應酬多， 缺乏運動， 有啤酒肚。

減肥誤區

誤區一：以為做了針灸減肥就萬事大吉

在針灸減肥的同時， 還要堅持運動。 有一名26歲的女孩做穴位埋線療法， 她的方法很讓醫生們讚揚， 因平時工作忙， 她常在乘公車上班時提前一站下車， 走一站路到單位。

誤區二：為了減肥而減肥

不要刻意減肥， 有時改變一下生活習慣就可以了。

一些體重四五十公斤的女孩也要求做針灸減肥， 讓醫生們很頭痛。 以前都是肥胖者要求減肥， 現在一些體重在正常範圍內的人也要求減肥。 專家提醒， 愛美人士不要過分追求所謂的骨感， 因為太瘦會導致內分泌失調， 對健康不利。

誤區三：減肥等同於減重

有些人認為體重輕了就是減肥。 但醫生認為， 體重輕了， 並不意味著就達到了減肥目的。 一些體重沒減輕的人， 如果他的血脂等指標降低了， 原有的脂肪肝等在針灸減肥過程中治好了， 醫學上就認為他已經減肥成功了。