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冬季進補飲食白加黑
寒冬正是進補好時節，可若一味滋補，又容易上火、燥熱難受。不妨試試“白加黑”的食物搭配，取長補短。下面就和天天養生小編一起看看吧。 白色食物是“潤燥能手”.中醫認為，白色歸於肺，食物中凡為白色者，...
2016-01-28 -
早洩患者的八種食補方法
【導讀】早洩患者的八種食補方法，早洩，是一種男性常見疾病，不但影響這男性的自信心，增加心理壓力，還會引發家庭矛盾。去醫院接受治療無可厚非，但是更重要的是注意平時的飲食，早洩的男性該吃些什麼好呢？一...
2016-05-04 -
夏季進補湯 白汁黃鱔
導語：今天是小暑節氣，民間有“小暑大暑，上蒸下煮”的說法，小暑以後，暑熱的天氣特點更加突出，人體出汗多，消耗大，所以中醫養生強調小暑節氣要注意補充體力，解熱防暑。 民間有“小暑黃鱔賽人參”的說法，...
2017-03-06 -
冬季進補吃這一物營養竟全了！
枸杞子="text-indent:2em;"> 陽氣虛弱者 時值冬至，天寒地凍，為一年中陰氣最盛、陽氣最弱之季。陽虛的人常會流清水涕、手足冰涼、易生凍瘡、夜尿頻頻。這類人可用乾薑、人參、熟附子、辣椒...
2016-10-20 -
冬季進補 兒童飲食要注意什麼事項
【導讀】 冬季進補 兒童飲食要注意什麼事項。到了冬天，孩子的消化功能逐漸恢復了，胃口也好了起來。爸爸媽媽是不是都想趁著這個季節，給孩子好好補一補。可是，冬季進補，冬季進補 兒童飲食要注意什麼事項？...
2014-12-30 -
春季中醫方法教你排毒養生
春季到來，不少人在美麗的天氣裡也開始著手排毒養生，中醫八個方法教你排毒養生更美麗。 排毒一直被認為是養顏美容、健體強身的有效方法。洗腸、斷食作為排毒形式都曾經風行一時。但是，洗腸的方法偶爾為之尚...
2016-02-27 -
羽毛球拍 羽毛球拍修補方法大全
經常打羽毛球的人會發現，球拍總是會出現各種各樣的問題。比如：線斷了、球拍裂了、拍柄與拍杆分離了等等。在遇到這些問題時我們該怎麼辦呢?總不能扔掉重買吧!下面小編就教大家球拍的修補技巧，以及球拍磅數...
2014-08-01 -
夏季進補要正確適宜
因為夏季是一年中人體代謝最旺盛的季節，也是營養消耗量最大的季節，如果不及時補充會導致體液失調、代謝紊亂，所以，夏季也要進補。醫學常說“補在三伏”，“三伏”為一年中最炎熱的逼塚?崛茸粕懟H頌迦菀仔櫫眩...
2011-05-19 -
牛尾湯適合秋季進補
立秋以後，天氣漸漸涼爽起來，可以吃些肉食進補了。牛尾含有豐富的蛋白質和脂肪，具有益氣血、強筋骨、補體虛、滋顏養容等作用，是秋季進補的佳品。下面介紹一下韓式牛尾湯的做法。 原料與調料： 牛尾2公斤，水...
2011-07-24 -
秋季進補喝粥潤燥 木瓜銀耳糯米粥清肺排毒
秋季排毒養顏潤燥粥菠菜梨粥菠菜長於清理人體腸胃的熱毒。中醫認為菠菜性味甘涼，能養血、止血、斂陰、潤煤。因而可防治便秘，使人容光煥發。菠菜還富含酶，能刺激腸胃、胰腺的分泌，既助消化，又潤腸道，有利於大...
2014-09-30 -
秋季進補吃什麼？ 推薦幾款秋季養生菜譜
推薦幾款秋季養生菜譜1黑木耳炒肉材料：黑木耳、豬瘦肉、澱粉、雞精、鹽、生抽、食用油做法：將黑木耳泡好，洗乾淨，撕成小塊；將豬瘦肉洗乾淨、切塊，加入適量的鹽、生抽、澱粉、油攪拌均勻，稍微醃制10分鐘；...
2015-08-03 -
冬季進補好時節 女性喝這些湯營養美味
羊肉補血湯 材料：羊肉300克，歸身20克，黃芪50克，去核的紅棗6個，熟地25克，黨參20克，生薑適量。 調味料：鹽適量。 做法：1、先將各藥材洗淨，羊肉洗淨切塊。 2、放入適量清水，...
2017-01-04 -
紅棗補血太LOW了 秋季進補試試這些食物
女性“補血”的話題，就像減肥一樣長盛不衰。眼看夏天馬上要過去了，如果你的補血話題還停留在紅棗老火湯，這樣也太low了!今天學海拾貝小編就為大家介紹，秋季進補不妨試試這些食物。 1、烏雞 烏雞。養陰...
2017-03-07 -
春季養生方法有哪些
進入春季，天氣漸漸回暖，這個時候也是養生的大好時節，我們應該多結合自己的體質，身體健康等情況來進行選擇養生方法，只有科學的養生方式才能更有助於身體健康，下面就一起來看看春季養生方法有哪些。 日常...
2016-02-20 -
秋季進補“對症吃魚” 4類人不宜食用
祖國醫學認為食魚要講究對症，對症吃“魚”，它的食用和醫用價值才能顯現出來。下面列舉常見魚類的藥用性能和食療作用，供選擇食用時參考。需要注意的是患有四種疾病者不宜多吃魚。 秋季是體弱者進補的好時...
2010-08-24 -
冬季進補吃羊肉 細說羊各部位的功效
羊肉古時被叫做羖肉、羝肉、羯肉，李時珍在《本草綱目》中說：“羊肉能暖中補虛，補中益氣，開胃健身，益腎氣，養膽明目，治虛勞寒冷，五勞七傷”. 羊肉的肉質比牛肉、豬肉等肉質細嫩，脂肪和膽固醇相對較少...
2015-11-13 -
春季進入冠心病高發期 老人早起鍛煉險丟性命
昨天早晨，家住東平路的張先生外出晨練後，誘發冠心病，突然胸悶暈倒。家人趕緊將他送到市第五人民醫院。經過檢查發現，70歲的張先生冠脈血管嚴重狹窄。 該院心內科主任胥學偉第一時間實施心臟介入手術，為老...
2017-03-07 -
最適合冬季進補的養生菜
冬季天氣寒冷，自然界萬物開始陰盛陽衰，萬物都在潛藏陽氣，以待來年春天的升發。所以冬季是最佳進補的時節，我們可要好好把握住這個進補黃金期，那麼冬季進補吃什麼好呢？今天小編為大家盤點了最適合冬季進補的...
2016-01-11 -
秋季進補八大禁忌
忌多多益善 任何補藥服用過量都有害。認為“多吃補藥，有病治病，無病強身”是不科學的。如過量服用參茸類補品，可引起腹脹，不思飲食;過服維生素C，可致噁心、嘔吐和腹瀉。 忌凡補必肉 動物性食物無疑是補...
2017-03-07 -
冬季進補須知 牛肉都含哪些營養
1、牛肉含鉀和蛋白質 鉀是大多數運動員飲食中比較缺少的礦物質。鉀的水準低會抑制蛋白質的合成以及生長激素的產生，從而影響肌肉的生長。牛肉中富含蛋白質：4盎司瘦裡脊就可產生22克一流的蛋白質。 2...
2015-11-10
