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四類食物幫你夏季防曬
夏天防曬,人們往往會想到各種各樣的護膚品,防曬霜。其實,防曬不僅要做表面文章,內在的補養也很重要。這裡介紹4種具有防曬功效的食物,不妨試著多吃一些。 番茄 這是很好的防曬食物。番茄富含抗氧化劑番...
2012-09-28 -
春季防癌抗癌 必吃這6種白色食物
五種食物能防癌1土豆在“瘦身當道”的今天,人們常常對白色食物,尤其是土豆敬而遠之。其實,如果烹調得當,吃土豆不僅能減肥,營養還很豐富,在日常飲食中發揮重要的作用。眾所周知,鉀元素可以預防高血壓和中風...
2016-03-12 -
睡眠面膜讓夏季防曬更有效
夏季是肌膚最大限度綻放美麗的季節,也是肌膚最容易出問題的季節。有的人會因為陽光造成肌膚的曬傷和紅腫;有的人整個夏天都待在空調房間裡,造成皮膚缺水乾燥,甚至引起老化;有的人在夏天不願意出門,更是造成...
2017-03-04 -
夏季防曬那些事兒 謹記防曬5種常識
隨著氣溫一路高升,防曬警報已經拉響,防曬一定是在此時又被拿出來“複習”的課程。今天就講講,被不斷更新的關於防曬的那些事兒…… 常識一:防曬是最有用的美白抗老方法 紫外線會直接傷害皮膚的真皮層,造成...
2017-03-04 -
春季防上火有妙方 專家教你自製降火粥
枸杞胡蘿蔔紅棗粥配料:大米100克、新鮮胡蘿蔔50克、決明子20克、枸杞5克、紅棗50克,鹽、雞精、蔥段、薑片適量。做法:材料準備好後,根據食量水要一次加足,胡蘿蔔切成小塊備用。將炒鍋燒熱後倒入決明...
2015-04-10 -
夏季防曬抗衰有竅門 這些方法能防紫外線
夏季美白防曬小竅門1防曬產品只是防曬的最後一步如果你認為只要塗抹了防曬就可以肆無忌憚的在太陽下行走,那麼你就大錯特錯了,在防曬美白的觀念中,使用防曬產品是防曬工作的最後步驟,並非是第一步或是唯一的方...
2015-06-08 -
夏季防曬避開3大誤區 讓你這個夏季曬不怕
夏季如何防曬常見夏季防曬誤區1多雲的天氣並不需要防曬糾錯:雖然天空中有雲,但是90%的紫外線能穿透雲層。所以說即使是多雲天氣,仍不可能放棄防曬。2防曬指數是重點糾錯:美國食品和藥品管理局稱,防曬指數...
2014-07-22 -
春季防病小常識 孕婦如何預防疾病
導讀:春季防病小常識,孕婦如何預防疾病。春季是流感、流腦、水痘、風疹、麻疹等呼吸道傳染病的多發季節。防病工作要做到位,尤其是孕婦,一旦感染疾病,就會嚴重影響身體健康以及胎兒的正常發育。那麼,孕婦如...
2017-03-05 -
夏季防曬必備的六款食物
在夏季由於天氣炎熱,紫外線也強,很多人都會很在意防曬,特別是女性走到哪都會打著傘,生怕自己被曬黑了,其實在做好一些防護的同時,還可以在自己平時的飲食上進行改善,下面將介紹6款食物,可以起到防曬的...
2016-06-27 -
夏季防曬護膚必吃的10款食物
夏季到了,很多人都不想做黑美人,所以就早早的開始了防曬的工作。那麼在夏季的時候要如何防曬呢?今天小編要為大家推薦幾款食物讓你吃了以後再也不怕在夏季被曬黑。 夏季防曬護膚食物 番茄 番茄裡...
2016-05-26 -
夏季防曬內外皆調 吃這些食物可以防曬
夏季防曬飲食吃什麼隨著氣溫的不斷升高,現在各大化妝品店都上新了多種的防曬霜。而隨著人們對健康的不斷追求,現在的護膚品以及防曬霜,都會打著純天然的旗號。但是即使是最純天然的防曬霜,還是難免會有那麼一點...
2015-04-30 -
夏季防曬你準備好了嗎? 家中必備四件法寶
夏季防曬的三個小竅門物理防曬1防曬衣挑選防曬服時,除了檢查標籤上是否標有國家標準的編號及UPF(紫外線防護係數)值外,防曬服的顏色也是不得不考慮的因素。一般來講,深色防曬服比淺色的防曬效果好。除了遮...
2014-06-10 -
多吃青菜 春季防腦血管疾病
春季氣候多變 ,是人們各種疾病高發季節,例如我們生活中所講的“腦血管意外”、“卒中”和“中風”都屬於腦血管疾病。那麼,如何如何預防突發的腦血管疾病。 早春時節早晚溫差大,氣候多變,隨時可能會有寒流...
2012-09-28 -
春季防面癱
春風拂面,有的人嘴被“吹”歪,這就是醫學上說的“面癱”。面癱,即面神經麻痹,可發生於任何年齡,是一種輕型的中風。 未病先防,只要在生活中多注意,一定可以防患於未然:1、注意保暖。應避開風寒對面部的直...
2017-03-06 -
春季防治感冒 別吃香菜
女性來月經後,很容易感冒,這個時段最好不要吃香菜,香菜會引起感冒更加頻繁,所以春季防治感冒,別吃香菜。 香菜是一種人們經常食用的香料類蔬菜,具有刺激食欲、增進消化等功能。中醫認為,香菜辟一切不正之...
2012-09-28 -
春季防心血管病九大提示 戒煙預防呼吸道感染
春季是多種疾病高發之際,特別是心血管疾病也容易出現,心血管病對患者的身體危害比較大,對於中老年患者來說,生活中稍有不慎就會出現心衰的現象,春季要防治心血管患者出現心衰就顯得特別的重要。那麼春季如何...
2017-03-07 -
春季防癌抗癌的蔬菜
春季是四時之首,正值萬象更新之際,也是養生的重要季節。研究表明,這些蔬菜不僅能降低癌症、心血管病的患病風險,而且具有防止神經紊亂、延緩衰老的功效。 胡蘿蔔 富含維生素A、B2、B5、蔗糖、葡萄...
2016-02-19 -
春季防流感的五種飲品
防流感好象是我們一年中每個季節都要做的事情,針對春季防流感,要根據春季潮濕多雨的特徵進行。今天為大家介紹五種味道不錯,對預防流感也很有功效的湯品給大家,希望在每年換季的時候,患上流感的朋友們越來越...
2016-02-18 -
春季防心血管併發症 飲食必知
糖尿病的發生與遺傳、環境、免疫等因素有關,而攝入高脂肪、高熱量的食物並引起肥胖是現代人患糖尿病的主要發病因素。因此,飲食控制是糖尿病最根本的治療方法之一。在糖尿病的飲食結構中,除了控制3種大量營養...
2017-03-07 -
春季防冠心病仍不能掉以輕“心”
在民間有句俗語,“可度三九,難耐春寒。” 春季由於氣溫多變,忽冷忽熱,人體在受冷後,心血管的體溫調節能力及血管的彈性降低,容易造成血管收縮、心率加快、心脈不通,導致冠心病的發作。 因此,春季預防冠...
2017-03-07