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老年人春季養生常識
春季氣溫回升,冰雪融化,萬物復蘇,自然界陽氣逐漸上升;這一季節最利於化生精血津氣,充實人體的組織器官。因此,老年人在這個要重視保健,確保—年之初時打下康健的好基礎。 1、晚臥早起身體健 中老...
2011-03-16 -
夏季防曬 夏季防曬吃什麼好
夏季防曬除可以利用這些“外在”的方法以外,還可以進一步利用調補的方法起到防曬的效果。如在飲食中多增加以下這些食物的攝入。 NO1:胡蘿蔔 胡蘿蔔中含有豐富的胡蘿蔔素,而胡蘿蔔素是一種具有減...
2015-08-04 -
春季防過敏 飲食有效抗過敏
蜂蜜 每天喝一勺蜂蜜就可以遠離鼻炎、氣喘、瘙癢、咳嗽及幹眼等季節性過敏症狀。 一是蜂蜜中含有微量的蜂毒。蜂毒在臨床上常被用於支氣管哮喘等過敏性疾病的治療。 二是蜂蜜裡面含有一定的花粉粒。經...
2015-02-27 -
春季防癌有高招 細數黃金抗癌食物
春天多吃哪些菜可防癌?癌症是近世紀以來對人類威脅最大的疾病,專家認為癌症和我們的飲食有著很大的關係,春季防癌的食物有哪些呢?蔥蒜:在中醫看來,春季是人體五臟之一的肝臟當令之時,正是養肝的最佳時機,此...
2014-04-01 -
春季防過敏 10招粉碎各個過敏源
目錄: 第一章:春季養生防過敏 擊退10常見過敏源 第二章:春季多吃4大美食預防過敏 第三章:預防春季過敏10寶典 編者按:送走嚴寒的冬季,我們即將迎來溫暖的春季,春季特別容易引起過敏,...
2012-02-03 -
春季防過敏六步曲
目錄: 第一章:春季皮膚易過敏 六步曲巧妙隔離過敏源 第二章:春季皮膚過敏如何護理 第三章:春季對抗過敏10高招 編者按:溫暖的春天到了,在這個萬物都蘇醒的季節裡,百花齊放,鳥語花香的,...
2012-02-14 -
春季防病養生 遠離肩周炎頸椎病有高招
目錄: 第一章:早春注意預防肩周炎 第二章:五大措施防治肩周炎 第三章:警惕! 吞咽困難竟是頸椎病 第四章:七高招有效預防頸椎病 編者按:春季是許多疾病高發的季節,其中肩周炎、頸椎病是...
2012-03-21 -
春季防肝病七高招
目錄: 第一章:中醫七高招 助你春季護肝防肝病 第二章:春季 中醫教你養肝護肝小妙招 第三章:春季養肝得法 將帶來整年健康安壽 編者按:春天是萬物復蘇的季節,也是許多疾病開始纏身的季節,...
2012-04-11 -
春季防過敏8招
春季養生很多人都會遇到皮膚過敏的困擾,特別是到了春暖花開的時候外出遊一天回來了,臉上、身上全是小紅疹!那麼皮膚過敏到底是怎麼回事呢? 春季萬物復蘇,花開了,草也綠了,很多人開始籌畫出遊踏青。然...
2013-02-27 -
夏季防曬養顏 11種超人氣防曬食物白皙肌膚
養顏護膚是女人們時刻都在關注的話題,炎炎夏季已經來臨,很多人也都開始了護膚作戰,太陽傘、防曬霜等各種防曬“武器”紛紛上場,其實除了做出外在的防曬工作之外,內在的調養也同樣注重,下面十種食物防曬護膚,...
2013-07-05 -
春季防哮喘需要注意哪些問題
春季預防哮喘應該注意哪些問題?春季是哮喘病的高發季節,對於哮喘病人來說,該如何預防哮喘呢?辯證藥膳緩解哮喘症狀1、脾肺氣虛型:主要表現為氣短息促,聲低息微,動則喘甚,面色無光,自汗,舌淡,有齒印,脈...
2016-02-26 -
春季防過敏的6個護膚小訣竅
春暖花開,這是一個多麼美麗的季節,可很多MM們卻不是這樣想的,由於臉部和身上的肌膚很容易出現的過敏的反應,所以她們討厭這個季節,那如何美容護膚才能預防過敏呢?下面小編為大家推薦幾個春季臉部皮膚...
2016-03-04 -
春季養肝常識 春季養肝吃什麼
隨著春姑娘的到來,人體很容易發生肝氣過旺情況。春季如何養肝?春季養生之養肝吃什麼好?性味甘平的食物,對肝臟具有很好的保護作用。 春季養肝的蔬菜 1、菠菜 菠菜有補血止血、利五臟、通血脈、...
2016-02-24 -
春季防治皮膚過敏需注意4個飲食要點
現在正處於冬春交際的時節,由於氣溫變化大,加上植物生長旺盛,百花盛開,花粉在空氣中彌漫,整個外界環境中的過敏原增多,就導致那些敏感性體質的人群容易出現皮膚過敏的現象。對於這類人士而言,日常飲食注意4...
2016-02-25 -
關愛兒童 瞭解幼兒春季保健常識
一、鹽的妙用 家長可以為幼兒用鹽刷牙,也可以用鹽水為幼兒漱口,以保持口腔清潔,也還以在早晨讓幼兒喝點鹽水,對腸胃有清潔和清熱解毒的功效。 二、姜水的妙用 姜水可以浸腳,也可以用毛巾蘸姜水趁...
2015-04-26 -
春季護膚常識 春季祛痘的方法有哪些
由於春季氣候原因,痘痘問題也變得頻繁起來。那麼對於春季護膚來說,怎樣祛痘才能快速又安全呢,下面小編為你介紹幾個春季護膚必備的祛痘小偏方。 春季護膚必備的祛痘小偏方 1、清潔皮膚去除角質 ...
2016-04-08 -
夏季防曬的誤區有哪些呢
毒日頭下,怎樣與豔陽保持距離,避免“親密接觸”相信每人都有各自的“防曬經”,但專業醫師指出:防曬,也要講科學。 夏季防曬的誤區有哪些呢 1、塗了防曬霜,萬事大吉 防曬霜的塗抹大有講究。一...
2015-08-14 -
春季防哮喘的三類藥膳
哮喘的分類與藥膳: 一、脾肺氣虛型:主要表現為氣短息促,聲低息微,動則喘甚,面色無光,自汗,舌淡,有齒印,脈細弱。治宜健脾益肺,可選用以下藥膳: 百合粥:百合20克,大米50克,煮粥常食。 ...
2014-05-08 -
春季防過敏 遠離五大過敏源
春暖花開,萬物復蘇,此時正是踏青的好季節,於是我們邀上三五好友一起春遊,可是過敏等問題隨時都有可能會影響了我們的好心情,那麼春季如何預防過敏,還我們一個好生活呢? 預防春季過敏,首先要早出引起...
2014-04-02 -
夏季保健 夏季防曬的方法有哪些
愛美是女人的天性,而炎炎夏季,最需要做好的就是防曬措施了,那麼夏季要如何科學防曬呢? 購買防曬霜的常識 夏季無論多忙都要為自己準備一款適合自己的防曬霜,比如幹性肌膚的MM可以選擇霜狀的防曬用...
2015-06-11