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冬季防病飲食要注意 多吃這幾種藥用蔬菜
冬季防病多吃這幾種藥用蔬菜1冬季常見不適一:感冒季節交替的時期,氣候變化無常,人體一時難以適應,免疫力也不知不覺地在下降,這時就容易讓感冒病毒鑽空子。補充足夠的維生素C是一個預防感冒的好辦法。推薦食...
2014-12-02 -
春季防上火有妙方 專家教你自製降火粥
枸杞胡蘿蔔紅棗粥配料:大米100克、新鮮胡蘿蔔50克、決明子20克、枸杞5克、紅棗50克,鹽、雞精、蔥段、薑片適量。做法:材料準備好後,根據食量水要一次加足,胡蘿蔔切成小塊備用。將炒鍋燒熱後倒入決明...
2015-04-10 -
春季防曬必備知識
隨著氣溫一天天升高,防曬成為女性們的重點關鍵字。如果你想擁有白皙的皮膚,在春季裡你最重要的是做好美白防曬,今天小編就來和大家聊聊,今年春季必須瞭解的防曬知識。掌握防曬知識,讓你輕輕鬆松防曬,擁有白...
2017-03-04 -
春季防曬小常識 教你正確使用防曬噴霧
健康導讀:防曬是夏季護膚必須要做的工作,但大部份女生都忽略防曬需要定時補塗的步驟,影響防曬功效,而化妝後如何補塗防曬液亦是難題。所以防曬噴霧就越來越受MM們的青睞,那麼防曬噴霧怎麼用呢? 春季防曬...
2017-03-04 -
春季防曬 防曬霜怎麼用最有效
春季紫外線肆虐,專櫃上的防曬霜也多數被一搶而空,你只知道要塗防曬霜才能做好防曬不被曬黑,你可知防曬霜的使用也是需要技巧的,到底防曬霜怎麼用最有效。 首先,我們來瞭解防曬霜防什麼? UVA,長波紫外...
2017-03-04 -
多吃青菜 春季防腦血管疾病
春季氣候多變 ,是人們各種疾病高發季節,例如我們生活中所講的“腦血管意外”、“卒中”和“中風”都屬於腦血管疾病。那麼,如何如何預防突發的腦血管疾病。 早春時節早晚溫差大,氣候多變,隨時可能會有寒流...
2012-09-28 -
春季防面癱
春風拂面,有的人嘴被“吹”歪,這就是醫學上說的“面癱”。面癱,即面神經麻痹,可發生於任何年齡,是一種輕型的中風。 未病先防,只要在生活中多注意,一定可以防患於未然:1、注意保暖。應避開風寒對面部的直...
2017-03-06 -
春季防治感冒 別吃香菜
女性來月經後,很容易感冒,這個時段最好不要吃香菜,香菜會引起感冒更加頻繁,所以春季防治感冒,別吃香菜。 香菜是一種人們經常食用的香料類蔬菜,具有刺激食欲、增進消化等功能。中醫認為,香菜辟一切不正之...
2012-09-28 -
春季防心血管病九大提示 戒煙預防呼吸道感染
春季是多種疾病高發之際,特別是心血管疾病也容易出現,心血管病對患者的身體危害比較大,對於中老年患者來說,生活中稍有不慎就會出現心衰的現象,春季要防治心血管患者出現心衰就顯得特別的重要。那麼春季如何...
2017-03-07 -
春季防癌抗癌的蔬菜
春季是四時之首,正值萬象更新之際,也是養生的重要季節。研究表明,這些蔬菜不僅能降低癌症、心血管病的患病風險,而且具有防止神經紊亂、延緩衰老的功效。 胡蘿蔔 富含維生素A、B2、B5、蔗糖、葡萄...
2016-02-19 -
春季防流感的五種飲品
防流感好象是我們一年中每個季節都要做的事情,針對春季防流感,要根據春季潮濕多雨的特徵進行。今天為大家介紹五種味道不錯,對預防流感也很有功效的湯品給大家,希望在每年換季的時候,患上流感的朋友們越來越...
2016-02-18 -
春季防心血管併發症 飲食必知
糖尿病的發生與遺傳、環境、免疫等因素有關,而攝入高脂肪、高熱量的食物並引起肥胖是現代人患糖尿病的主要發病因素。因此,飲食控制是糖尿病最根本的治療方法之一。在糖尿病的飲食結構中,除了控制3種大量營養...
2017-03-07 -
春季防冠心病仍不能掉以輕“心”
在民間有句俗語,“可度三九,難耐春寒。” 春季由於氣溫多變,忽冷忽熱,人體在受冷後,心血管的體溫調節能力及血管的彈性降低,容易造成血管收縮、心率加快、心脈不通,導致冠心病的發作。 因此,春季預防冠...
2017-03-07 -
【兒童冬季防病要做的3件事】
進入寒冷的冬季,對於抵抗力較弱的兒童來說,著涼、感冒、發燒、咳嗽這些問題常有發生,嚴重者還會引發肺炎等威脅兒童生命的疾病。那麼冬季該怎樣照顧寶寶,增強他們的抵抗力,健康的度過冬季呢?>>>霧霾天氣...
2017-03-07 -
【冬季防病應吃這5種食物】
皮膚乾燥、瘙癢,感冒是冬季常見多發疾病,除了擦潤膚油,防寒保暖,飲食上有哪些可以預防冬季多發病的食物呢?美國《男性健康》雜誌近日刊出“冬季5種最佳食物”,冬日裡大家不妨適當多吃些。>>>專家支招最...
2017-03-07 -
【夏季防病需注意幾點】
由於夏季炎熱,很多疾病也乘虛而入。那麼,夏季如何預防疾病呢?下面我們為大家詳細介紹,希望能對您有所幫助。 首先,旅遊期間更應注意飲食衛生,特別是對海產品和肉類食品的食用。不暴飲暴食,儘量減少到外...
2017-03-07 -
春季防過敏 我有妙招
春天是百花盛開的季節,各種花的花粉會在空氣中漂浮,一些過敏性體質的人吸入後會引起過敏性疾病。那麼對於那些過敏鼻炎、哮喘等人士來說如何安然度過這個季節呢?皮膚在春天抵抗力較差,最易發生過敏,所以在日...
2014-02-21 -
春季防治痘患要怎麼做
有了對付痘痘的方法固然是好,可俗話說“預防大於醫療”,為了杜絕痘痘“氾濫成災”的現象,專家在此也為大家支招! 1.定期去角質:定期去除堆積在毛孔的角質,可加強促進細胞新陳代謝,避免角質堆積、阻...
2014-02-19 -
春季防過敏衣物清洗很重要
春天萬物生長,細菌也不例外。不僅如此,春天花粉等過敏原也較多,很容易導致感染及過敏。因此,衣物的清洗十分關鍵。 被單、枕套等床上用品以及貼身衣物是塵蟎最大的滋生場所,會導致過敏。建議最好每週用45...
2017-03-08 -
春季防過敏的小妙招
春季,由於花粉、塵蟎、黴菌逐漸增多,日光照射時間變長,加上更多的蔬果品種逐漸上市,過敏症也進入了高發期。加上生活中有許多人將美容完全寄託於化妝品,但事實上,真正的“化妝品”就掌握在你自己手裡。...
2014-03-28