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春季哪些食物可以補血養肝？
動物肝臟的營養價值與保健功效 動物肝臟含有豐富的營養物質，如蛋白質、脂肪、糖類、維生素和礦物質。其中維生素A的含量遠遠超過奶、蛋、肉、魚等食品，可有效地防治夜盲症，乾眼病及角膜軟化症等，還能維...
2012-04-05 -
春季8種食物最排毒
春季8種食物最排毒 1、山楂幫助消耗脂肪。 2、蘋果幫助排除脂肪。 3、涼拌菜可抑制脂肪。 4、食醋可促進脂肪代謝。 5、木瓜消脂解膩。 6、喝粥可減少攝入脂肪。 7、大麥茶可去...
2013-04-10 -
你知道有哪些清熱敗火食物
（1）清熱解毒類：如菊花、黃瓜、板藍根、番茄、竹筍、綠豆、豆腐、芹菜、荸薺、菱角、馬齒莧、金針菜等，多有抗菌消炎作用，適用於各種實火症候。 （2）苦寒制火類：如苦瓜、苦菜、厥菜、絲瓜、田螺、茄...
2012-04-23 -
夏季肝火旺吃什麼 推薦5款降火食療方
夏季炎熱容易肝火上炎，因此夏季要注意降肝火，那麼，夏季肝火旺怎麼辦？夏季降肝火吃什麼好？下面我們來看看夏季降肝火的5款食療方。 1、梨糖水 材料：川貝母，梨，冰糖適量。 做法：川貝母搗碎...
2014-07-01 -
女性冬季降火吃什麼好
一有工作壓力或生活不規律，就非常容易“上火”。除了保持科學的生活規律外，還應該注意食用一些“清火”的食物，或者在醫生的指導下服用藥物，切不可自己買一些藥品隨意服用。 多吃“清火”食物。 》》女...
2011-12-14 -
推薦 冬季降火的四大食譜
一、心火 主要表現：心煩急躁、口舌糜爛、生瘡、舌尖紅等；兒童可表現多動、煩、急、不安等。心臟在中醫五行中屬火，掌管血脈運行，心火上炎可表現口舌糜爛、生瘡。 預防：保持好心態，防止情緒波動，多...
2012-12-02 -
盤點夏季降火的6大水果
夏季蔬果多，還要多吃甘甜爽口的新鮮水果和鮮嫩蔬菜。專家指出，甘藍菜、花椰菜和西瓜、西瓜、蘋果、葡萄等富含礦物質，特別是鈣、鎂、矽的含量高，有寧神、降火的神奇功效，因此在夏季應多吃和常吃這些食品...
2013-07-18 -
冬季降火飲食搭配是什麼？
冬季室內供暖使很多人會感覺身體燥熱，飲食上長期攝入高熱量的食物也容易讓人們感覺“火氣”比較旺盛，因此很多人喜歡在冬季吃一些涼性食物，或飲用冰水、冷飲等飲品來為自己“降火”。 專家指出，這種飲食方...
2010-01-06 -
甜食吃多了會上火 自製四款降火食療方
女性都喜歡吃零食，特別是甜食。甜食往往都包裝精美、種類繁多，加上甜甜的味道，一下子就抓住了女性的味蕾，讓女性成為甜食的忠實購買者，甜食吃多了可不是件好事，它會導致肥胖、蛀牙問題的出現，還會讓你...
2014-04-22 -
高溫工作者三大養生降火食譜
在高溫下的工作者，由於高溫環境出汗多，體內的水分、維生素會大量流失，因此，長期高溫工作者要注意補充水分和維生素、礦物質，下面為大家介紹幾款適合高溫工作者的食譜。 一、綠豆蓮藕湯 食材：綠...
2014-05-06 -
夏季降火湯 夏季上火喝什麼湯好
芥菜牛肉湯： 其具有化痰止咳，清熱解毒的功效，可益氣，可散寒。最適合夏季的時候喝了，其做法簡單，只需要處理好的芥菜和牛肉分別放入開了的水中就可，等到其沸騰之後，加入調味品就可。 冬瓜鯇魚湯：...
2014-06-12 -
夏季降火湯 夏季喝什麼湯降火
冬瓜荷葉湯： 冬瓜具有清熱解毒，利水腫的作用，同時配合荷葉香味，可降火，除煩躁。用冬瓜同荷葉加入適量的瘦肉，湯中不僅有冬瓜的甜葉還有荷葉的香味，瘦肉的鮮味，入口又好吃。 南瓜海帶湯： 南瓜...
2014-06-13 -
夏季降火喝什麼湯好
夏季宜上火，不妨用苦瓜、綠豆、冬瓜等解熱毒、去肝火的食物煲成湯經常食用。這裡古方中醫為您推薦三款消暑下火的湯： 1.苦瓜瘦肉湯 用料：鮮苦瓜250克、瘦豬肉200克 做法：鮮苦瓜去核洗淨，...
2011-05-11 -
春季最佳食物 春季吃春韭的四大好處
在初春的此時適當吃一些韭菜會有很多好處的，因為韭菜的營養價值對我們的身體健康來說有很多幫助。今天，小編就來為大家支支招，看看春季吃韭菜有什麼好處吧。 春季吃韭菜的好處 補腎溫陽 韭菜性溫...
2016-02-17 -
吃西瓜降血壓是誤讀 來看看夏季降壓食物
西瓜是夏季最常見的水果，有研究稱肥胖人士服用西瓜萃取物後血壓降低了，看來這個消息很多人認為吃西瓜能降壓，那麼，吃西瓜真的能降壓嗎? 吃西瓜能降壓嗎 西瓜萃取物降壓，不代表光吃西瓜就能降壓 ...
2015-06-30 -
秋燥祛火食物有哪些
1.輕微乾咳：百合味甘，微苦，性微寒。入心、肺二經、為清補之品。具有養陰潤肺，清心安神，解熱利尿，止咳平喘，理胃健脾的功效。 2.心神不寧：蓮子補腎、健脾、養心、安神、抗衰老。用蓮子配白茯苓、...
2011-11-03 -
冬季去火食物你瞭解多少
很快就要迎來冬季時節，冬季天氣寒冷，而且乾燥難受，人們非常容易上火，冬季上火食物你瞭解多少？滋陰降火成為了很多人冬季必須要做的事情，多瞭解食物的搭配，烹飪手法，可以幫助人體更好的去火，火氣旺盛會帶...
2015-10-25 -
夏天上火怎麼辦 清熱降火食譜推薦
夏季是火氣旺的季節，此時是人們最容易上火的時候，尤其是對女人來說。一旦上火就容易出現嘴裡有異味、大便乾燥、口苦、打嗝等問題，讓人們很是困擾。小編提醒，吃對食物就能幫你快速滅掉火氣，那麼夏天上火吃什...
2017-04-14 -
秋老虎發威 吃清火食物有原則
立秋剛過天氣依然是那麼的炎熱，這也正是人們經常提起的秋老虎，秋老虎發威我們在日常生活中應該如何應對呢，吃些清熱瀉火的食物是不錯的選擇，下面小編就給大家講講吃清熱瀉火食物有哪些原則。 1、清熱食...
2014-08-18 -
清火食物讓你清爽過一“夏”！
烈日炎炎的夏天，讓人燥熱難耐，內火旺盛，這時候你需要一些消暑清火的湯飲來調理一下，下面是幾款適合男士們在夏天飲用的清火湯，乾燥炎熱的夏天不妨試一下這些清火的食物，消除火氣，緩解疲勞。 說起湯...
2013-07-06
