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春季養肝五個食療方
按中醫理論,肝屬五行之木,春木旺,肝主事。也就是說,春季是肝臟當令的季節,要養陽益肝,以防肝臟淤滯不暢,因此春季護肝尤為重要。 養肝五個食療方" alt="春季養肝五個食療方"> 中醫養生十...
2016-06-04 -
春季養肝 男人春季養肝吃它就夠了
春季萬物復興,是男人養肝護肝的好時候,那麼男人應該如何養肝護肝呢?我們身邊養肝的食物又有哪些呢?不要著急,接下來趕緊跟著小編一起去文章中看一看春季養肝到底吃什麼好吧! 我們都知道健康與飲食是密...
2016-03-12 -
春季養肝最適宜,養肝推薦6大實惠補品!
初春乍暖還寒,我們的肝火就會十分的旺盛,這個時候就需要護肝養肝了,所以在春季要注意肝部的保健養生。春季多吃這六種食物有助於肝部的保養,跟小編一起來看看吧。 春季養肝最適合的補品 一、最...
2016-03-10 -
春季養肝補鈣,大骨濃湯正當時!
春季是文物復蘇的季節,在此時身體也要經歷換季適應變暖的氣候,此時給身體補充營養是正當時。特別是補鈣更是做好吸收的時候,今天小編就為大家介紹一款很營養的補鈣食療方法及相關的健康知識。 黃豆芽...
2016-02-28 -
甲肝患者春季養肝少酸多甜
中醫認為,五味入五臟,即酸入肝、苦入心、甘入脾、辛入肺、鹹入腎。而時令上,肝臟正好對應於春季,因此對於甲肝患者來說,春季合理飲食是養肝的最佳之法。 1.少吃酸 肝主生髮,同春天萬物復蘇有異曲同...
2012-11-26 -
春季養肝必備的八種蔬菜
蔬菜中不僅含有豐富的維生素,而且含有大量的纖維素、果酸、無機鹽等,這些物質是肝病病人恢復過程中必不可少的營養成分。對肝病病人有益的蔬菜很多,下面列舉部分,以備選用。 春季養肝的蔬菜 大蒜 ...
2016-03-18 -
讓你健康一年的春季養肝養生湯
肝臟在春季承擔著更多調節機體平衡的工作,為此,它需要足夠的肝氣。當肝氣不能滿足身體需要時,就會出現周身不適的症狀,如眼幹厭食、疲乏無力。當肝氣過旺時,則煩躁易怒。春季養生要多喝養肝湯,下麵小編...
2016-03-17 -
春季養肝養生食譜有哪些
“肝屬木”,在季節上與春季生長之氣相對應,草木在春季萌發、生長,肝臟在春季時功能也更活躍。因此,春季養生以養肝護肝為先。那春季養肝養生食譜有哪些? 豆芽拌香菇 用料:豆芽100克,香菇80...
2016-03-16 -
春季養肝小法則你必須懂
常言道,民以食為天,在氣候由寒轉暖的春天,人們飲食生活的安排須順應陰退陽長的“天時”,注意以下3大養生原則。 春季養肝小法則 溫涼適宜 早春飲食宜微于辛溫,根據祖國醫學“春夏養陽”的理論...
2016-03-16 -
春季養肝保健食譜大全
春季是養肝護肝的最佳季節,要知道,肝臟對人體的作用很大,人體主要是靠肝臟來代謝的肝臟的主要功能,在日常生活中,一旦飲食不當,造成肝受損,會引發很多疾病,為此,在飲食方面一定要注意多食用利於肝臟...
2016-03-14 -
春季養肝煲什麼湯好
春天大地蘇醒,萬物萌發,人們精神煥發,情緒高昂。中醫傳統學說謂人體臟腑春天以肝應時,故春天進補當以養肝為主。肝主疏泄調達,春得疏泄則肝氣調和,身心健旺。現茲介紹幾種春季進補的湯羹。 春季養肝...
2016-03-10 -
春季養肝護肝食譜大全
春天肝氣旺盛,相對影響脾胃的消化吸收功能,因此飲食上仍以清淡為主。綠色蔬菜是最好的春季食物。另外,春天不需要特別進補,因為氣溫上升,溫補藥反而會加重身體內熱。體質較差的人,一般可選用蓮子、芡實...
2016-03-09 -
春季養肝護肝的食物有哪些
春季大家要注重對肝臟的養護,你知道春季該如何養肝嗎?養肝護肝的食物又有哪些呢?什麼粥是適合春季養肝的呢?趕緊跟著小編去看看吧! 春季養肝護肝的食物 番茄 富含vc,番茄紅素。肝功不正常者...
2016-03-08 -
春季養肝護肝吃什麼食物
春季到來,萬物生長,陽氣生髮,而中醫認為,肝屬木,與春季對應,而肝作為人體重要的器官,幫著人體調節氣血,脾胃消化食物,吸收營養等作用,所以如果春季把肝養護好了,那麼將帶來整年的健康安壽。 春...
2016-03-08 -
春季先養肝 推薦五款春季養肝食譜
俗話說:“春季第一補,重在補肝。”中醫推薦春季養生首先最應該補肝,那麼春季吃什麼補肝呢?下麵小編推薦幾款養肝食譜吧。 春季養肝食譜 豬肝枸杞粥 原料:豬肝100克,枸杞子15克,梗米10...
2016-03-07 -
春季養肝護肝的水果有哪些
春季養生最注重的就是養肝,那麼春季如何養肝呢?護肝養肝的水果有哪些呢?下面就來瞭解一下春季養肝護肝的水果。 春季養肝護肝的水果 番茄 富含vc,番茄紅素。肝功不正常者可常吃番茄鴨蛋湯,有...
2016-03-04 -
春季養肝可首選吃菠菜
春季萬物蔭生,正是調養身體五臟的大好時機。按照中醫“四季側重”的養生原則,春季補五臟應以養肝為先。 俗語說:藥補不如食補,養肝也是如此,而在眾多的蔬菜之中,最適宜養肝的是菠菜。 中醫認為,菠菜...
2010-03-16 -
春季養肝必須要避免的三大誤區
春季萬物復蘇,草木生髮,中醫認為肝屬木,因此,春季肝氣當令,是肝氣最旺的時候。中醫認為,肝是人體調暢氣機的樞紐,只有肝氣調達,人體的各項器官、各種生命活動才能正常運行。 春季養肝要避免的誤區...
2016-03-30 -
春季養肝的湯要怎麼做
春天來了,天氣逐漸轉暖,人體內餘熱加重,影響肝臟的疏瀉,易造成肝精餘熱餘火,出現情緒抑鬱或躁動,愛發脾氣情況等,為此,小編為大家推薦5種養肝明目的湯水,助你過個舒心愜意的春天。 五種春季養肝...
2016-03-03 -
春季養肝藥茶幫你養肝
春季人體新陳代謝旺盛,肝火旺盛,使人做事急躁,容易發火。因此,春季養生重在養肝。喝茶有助於養肝,那麼春季養肝喝什麼茶最好呢? 春季喝7道最有效的養肝茶 杞菊養肝烏龍茶 菊花適量、枸杞子0...
2016-03-01