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刮痧療法須因人而宜嗎
刮痧療法簡便易行,副作用小,不受條件的限制,療效也比較明顯,尤其是服藥困難的患者或不能採用其它治療方法時,更能發揮它獨到的優勢。 所謂“痧”是指多發于夏秋兩季的中暑、外感等急性病症,現在擴展到呼吸、...
2017-02-17 -
冬季減肥注意因時因地因人制宜
在冬季進行減肥,一定要注意因時因地因人制宜,切不可循襲舊法,亦不可輕信盲從,以免踏入“誤區”。否則不僅難以達到苗條效果,而且可能付出損害健康的代價! 冬季減肥四誤區 誤區一:忌糖 一般認為,進食糖類...
2017-02-17 -
雨水節氣養生 春捂要恰到好處
雨水節氣該如何養生 防寒:春捂要恰到好處 雨水節氣是最容易出現“倒春寒”的節氣,因為這個時期的降雨會引起氣溫的驟然下降,尤其對老年人和小孩的身體健康威脅較大,如老年人的血壓會明顯升高,容易...
2016-02-17 -
寶寶春捂:“三暖二涼解析”
核心提示:乍暖還寒的早春天,年輕的父母們要給孩子“捂”著點兒,可使稚嫩的身體適應這種冷暖氣候的變化,有利於維護孩子恒定體溫的調節,起到防寒保暖的作用。 春季是由冬寒向夏熱的過渡季節,氣候特點是陽...
2012-08-10 -
春季孩子如何調養 兒童“春捂”也有講究
春季孩子如何調養兒童“春捂”也有講究1“春捂”有講究根據溫度而定相信大家都聽說過“春捂”,不過這個“捂”並不是指穿得越暖和越好,應當根據室外溫度來增減衣服。一般來說,當晝夜溫差大於8℃時就需要“捂”...
2015-03-04 -
不和善沒關係 不要為取悅他人而生活
為什麼我想取悅別人? 我們生理上的基因的編排和社交模式最深層的指令,都催促我們要積極地尋求他人的讚美和肯定,尤其對於有控制力的獎勵(例如關愛、社會地位、學校成績、薪水等)的重要人物,他們的讚美...
2014-08-13 -
女人而立之年要學會為身體充電
古語雲:三十而立。在人生的階段當中,30-40歲是一個人的黃金年齡階段,你能不能成功就看這十年裡付出和努力。 據研究表明,經常進行體育鍛煉不但能強身健體,更能提高人的注意力和工作效率。而鍛煉過後,...
2012-09-27 -
男人而立之年為何不願結婚?
三十歲男人不結婚的原因1.有太大的生活壓力 現代社會,主要的壓力除了來自工作,就是來自生活,面對婚姻的挑戰,並不是簡單的交個朋友那麼簡單,需要解決房子、車子等一系列現實的問題,而這些生活的壓力足可以...
2015-03-25 -
“春捂”應該怎麼捂
衣著有度減少發病幾率 “春捂”是傳統的養生之道。冬去春來,寒氣始退,陽氣升發,而人們的肌體調節功能遠遠跟不上天氣的變化,稍不注意,傷風感冒就會乘虛而入。“春捂”的原則是過猶不及,不捂不行,捂過頭也不...
2011-03-31 -
只是陌生人而已,那麼在意幹嘛
養生之道網導讀:扣扣上那麼多個群,那麼多人說話,你要想都看都評論,這不得累死啊。 被很多管理員,一不小心拉入了各種群,群裡有很多志同道合的人,也有從沒見過也註定會一輩子沒有交集的陌生人。 這本身無可...
2016-08-03 -
乍暖還寒春捂如何“捂”?
春捂是硬道理“春捂”是傳統的養生之道。冬去春來,寒氣始退,陽氣升發,春捂是硬道理。此時人們的機體調節功能遠遠跟不上天氣的變化,稍不注意,傷風感冒就會乘虛而入。“春捂”的原則是過猶不及,不“捂”不行,...
2015-02-04 -
春捂適合糖尿病人嗎
養生之道網導讀:春捂適合糖尿病人嗎?“春捂秋凍”是一種中醫保健方法,對很多人都適用。現在春天到了,不少人開始進行春捂養生。那麼,春捂適合糖尿病人嗎?一起來看看下面的解答。 一、春捂適合糖尿病人嗎? ...
2015-03-06 -
“晚餐吃少”因人而定 熬夜者不宜
生活中流傳這樣的健康順口溜兒:“早餐要吃飽,中餐要吃好,晚餐要吃少。”然而這“晚餐要吃少”不能一概而論,應根據不同人的情況而定。在通常情況下,“晚餐吃得少”是以早睡為前提的,因為晚餐吃得過飽會加重消...
2012-09-28 -
有關“春捂”你不得不知道的事情
有關“春捂”的小知識 1、溫差:日夜溫差大於8℃是捂的信號 春天的氣溫,前一天還是春風和煦,春暖花開,刹那間則可能寒流湧動,“花開又被風吹落”,讓你回味冬日的肅殺。面對溫度百變的春天,父母應...
2016-03-17 -
“發物”應因人因時因病而異
很多人都聽說過發物這個詞但卻不知其何意,所謂發物,是指特別容易誘發某些疾病(尤其是舊病宿疾)或加重已發疾病的食物,發物禁忌在飲食養生和飲食治療中都具有重要意義,以下是老中醫對一些發物的簡單介紹。 ...
2015-06-12 -
吃咳嗽藥要應人而異
【導讀】咳嗽是每個人都會有的症狀,有些人一咳嗽就會用止咳藥,但專家提醒,咳嗽有時不必緊張,咳嗽用藥也分成人小孩,需要在醫生的指導下用藥,所以吃咳嗽藥要應人而異的,下面小編詳細介紹吃咳嗽藥要應人而異...
2015-09-28 -
“春捂”養生 也要因人因時而異
雖然立春代表春天的來臨,但冬季的低溫並不會立刻回升,需要至少10天—15天的過渡時間。 在這期間,氣溫變化較大,如果過早脫掉棉衣,頭部、下肢、手部、咽喉等都很容易在一冷一熱的氣溫變化中,因為不適應...
2017-03-09 -
桃子也需因人而食
鮮桃上市,愛吃桃子的人又可大飽口福。桃子屬溫性,味甘酸,有消暑止渴、清熱潤肺的功效,俗稱“肺之果”。桃具有補中益氣、養陰生津、潤腸通便的功效,適用於氣血兩虧、面黃肌瘦、心悸氣短、便秘、閉經、瘀血腫痛...
2017-03-11 -
刮痧真的要因人而宜嗎
刮痧療法簡便易行,副作用小,不受條件的限制,療效也比較明顯,尤其是服藥困難的患者或不能採用其它治療方法時,更能發揮它獨到的優勢。 所謂“痧”是指多發于夏秋兩季的中暑、外感等急性病症,現在擴展到...
2012-03-06 -
睡姿要因人而異,別在亂睡了
人的睡覺姿勢可以影響人的發育。一般來說,人的睡眠姿勢常見的有4種:仰臥式,俯臥式,側臥式,蜷縮式。睡姿要因人而異,別在亂睡了。你適合那種睡姿呢?趕緊來看看吧。仰臥式:即仰面平躺。一般嬰兒的睡姿都是這...
2017-08-29