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“春捂秋凍”有道理
俗話說:“春捂秋凍。”春季寒暖交替無常,陰寒之氣仍然比較強烈,很多疾病又是由於受寒而生。如果春季過早減掉冬衣,一旦氣溫下降,就難以適應,會使身體抵抗力下降。病菌乘虛襲擊機體,容易引發各種呼吸系統疾...
2017-03-09 -
如何“春捂”才健康
春季是由冬寒向夏熱的過渡時節,陰退陽長和寒去熱來的轉折之期。此時雖陽氣漸生,但陰寒未盡,所以,古今養生十分強調“春捂”。這既是順應陽氣生髮的養生需要,也是預防疾病的自我保健良法。可“捂”也不能盲目...
2017-03-09 -
春捂防病有講究
民間諺語謂:“春捂秋凍”,意思是說春秋兩季氣候變化比較明顯,機體對此要有一個適應的過程。春季不要過早減去棉毛衣服,秋季則不可過早增厚保暖。 春季氣溫逐漸回升,但在初春3、4月間,天氣乍寒還暖,寒溫氣...
2017-03-09 -
春捂秋凍,減衣要慎重
春捂秋凍,減衣要慎重 初春季節,氣溫的急升驟降,天氣的忽冷忽熱會刺激人體植物神經系統,使一些體質較差的人,體內功能發生紊亂,調節失控,出現不平衡,抵抗疾病的能力下降,容易被某些病菌、病毒攻破“防線...
2017-03-10 -
進補要因人因病因時
正確進補無疑有很多好處,但進補也有很多參數和變數,最常強調的就是因人、因病、因時而異,各取所需。中華民族歷來重視進補,正確進補可補充身體所需要的營養物質、改善體質、調節臟腑的機能、延緩衰老、美容護膚...
2017-03-10 -
嬰幼兒"春捂"要明確指標
民間自古就流傳著“春不忙脫衣“,“二月休把棉衣撇,三月還有梨花雪”有關“春捂”的俗語。二、三月份季節交替之時,經常有寒流和強冷空氣南下,導致氣溫急劇下降,對於氣候多變,忽冷忽熱、乍暖還寒的早春天...
2011-03-21 -
因人制宜選用藿香正氣類藥物
在炎熱難耐的夏季裡,藿香正氣類藥物主要用來治療外感風寒,內傷濕滯的胃腸型感冒等。由於其劑型較多,有丸劑、滴丸、片劑、膠囊和液體劑型等。所以其功效也有所差別。藿香正氣水:由水煮及酒浸制而成,有效成分含...
2017-03-11 -
小孩春捂過度有什麼危害
適當“春捂”有好處 冬去春來,天氣由寒逐漸轉溫,人的陽氣也從冬季的閉藏狀態開始由內而外的生髮出來。然而,“春天孩兒面,一天變三變。”對於氣候多變,忽冷忽熱、乍暖還寒的早春天氣,給孩子“捂”著點...
2014-02-07 -
治療心律失常 要因人因病制宜
正常人的心臟按照一定的節律穩定而有規律地跳動,心跳頻率為60-100次/分鐘。當心跳的頻率過快或過慢,又或者心跳的節律不規律時,即發生了心律失常。 心律失常可發生于各年齡段,但其發生率隨年齡的...
2012-05-07 -
做到這四點“春捂”更防病
一、不忙減衣 初春到來,氣溫回升,但這個回升是一個漸變過程,氣溫會忽高忽低,天氣會忽冷忽熱,人們常常不能預測到這種變化,遇到氣溫回升就減去衣服,而突然氣溫下降了,衣服還沒有加上,這樣就會患上感...
2011-04-02 -
世界避孕日每年有十萬女性因人流喪命
世界避孕日,每年有十萬女性因人流喪命。對於很多女人來說,“反復流產”這一概念並不陌生。不少人認為,反正不疼,做了也就做了。專家認為,數以百萬計女性急需更有效的協助,選擇更安全有效的避孕方式,以防止悲...
2016-12-05 -
最愛你的不是男人而是這東西
夏季是一個細菌比較多的季節,也是身體排毒最好的時節。下面小編給大家推薦最易排毒的食物,一起吃起來吧! 1、苦瓜 苦瓜又名“涼瓜”,是夏季消暑的最好蔬菜,營養非常豐富,有清熱解暑、健脾開...
2016-08-03 -
日本:寶寶教育因血型而異
血型對人的氣質、性格有影響,這是大家都接受的事實。針對不同血型的寶寶,父母也應該有不同的對待方式。後天的培養可人為地使不同血型的人社會交往能力在原有基礎上得以提高或完善。兒童正處於可塑性極強的時期...
2011-08-08 -
春捂秋凍 老人秋季要“三防”
其實“秋凍”對老年人、小孩、體弱者、多病者、心腦血管疾病患者、風濕及關節炎患者等都不適宜。同時,市民在清晨及夜晚過涼時也不宜運動。 專家建議,老年人鍛煉要量力而行,可以進行散步、打太極拳等活動...
2010-09-06 -
中醫提醒 四個部位要春捂
雖然已過驚蟄節氣,但是寒意仍然很濃,老話說“春捂秋凍”,在此時節有些部位最需要“捂一捂”。 手腕 手腕處有心經的原穴——神門穴,而原穴是臟腑原氣經過和留止的部位,能夠強化臟腑的功能。大家都知...
2011-03-31 -
飲食調養預防為主 因人制宜
飲食調養必須遵循預防為主、因人制宜、顧護脾胃三個要點。 (1)預防為主 預防為主的思想是古今醫學的重要特點之一,飲食調養也須預防為主。 首先要注意飲食營養衛生。要求在日常生活中必須做到飲...
2011-05-04 -
怎樣“春捂”才健康?
何謂“春捂”?由於春季氣溫乍暖乍寒,人體皮膚血管舒張,汗孔鬆弛,如突然驟減衣服,極易使風邪入內,引起感冒、支氣管炎、肺炎等呼吸道疾病,誘發腎炎、心肌炎等病。人們應根據天氣變化及時增減衣服,切莫受涼...
2012-02-03 -
春捂也要憑感覺?最該捂的4大部位推薦
首先要看溫度通常來說,15攝氏度是一個臨界值。低於這個氣溫時,最好是繼續“忍受”一下厚重衣物帶來的不便;而當超過這個溫度時,則可考慮脫點衣服了。其次憑感覺每個人的體質不同,耐受冷熱程度也不同。要是“...
2013-04-14 -
春捂得把握時機 春季養生防病的中醫六大秘笈
飲食清淡消春火 春季人易上火,出現舌苔發黃、口苦咽乾等,有些人一上火就亂用降火藥,是最大的“滅火”禁忌。春主生髮,燥是一大特點,很多人會出現口乾舌燥、大便幹結等“上火”症狀。中醫將“上火”分為實火...
2013-03-21 -
“春捂”不當惹病添愁 春季七大養生禁忌保平安
一忌:上火就用解毒丸。 春季,很多人都容易上火,有些人一上火就亂用降火藥,是最大的“滅火”禁忌。其實日常生活中有些看似“上火”的症狀並不是上火,例如便秘,或許是體虛的表現。所以,春季要弄清身體上的...
2013-02-26