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教你甘藍的簡單家常做法
甘藍，這種蔬菜的營養和對人體保健作用都有哪些呢？除了被我們所熟知的紫甘藍外，還有其他的甘藍品種哦。今天，小編要為大家介紹的就是甘藍的營養價值以及簡單家常做法，快來一起學兩招吧。甘藍的營養價值抗癌。甘...
2015-01-22 -
紫甘藍的功效與作用 紫甘藍能防衰老
紫甘藍是一種非常有營養的食材，這種食材常吃對身體是非常有好處的。那麼，今天小編就為大家詳細的介紹一下這紫甘藍功效與作用以及紫甘藍的吃法，接下來趕緊跟著小編一起來看看吧! 紫甘藍的功效與作用 ...
2016-03-11 -
紫甘藍減肥法
到了夏天想必大家對於減肥這個詞應該是很敏感的，尤其是一些女生。通常她們會用節食的方法來進行減肥計畫。首先會把減肥的目標寫在醒目的地方，然後會朝著這個目標努力。當然還有些人會選擇進行藥物治療，花了一...
2014-07-19 -
涼拌紫甘藍之巴巴爸爸的做法
健康是比任何一樣東西都要寶貴的，失去健康擁有再多也將顯得沒有意義，而合理的飲食則是健康的一個重要保障，涼拌紫甘藍之巴巴爸爸的做法很容易，而且材料也都是我們生活中隨處可見的，特別適合那些忙碌的上班族。...
2016-12-08 -
素炒球芽甘藍的做法
健康的身體並不是必然的，我們每個人都有必要學會珍惜，而想要身體好，飲食就一定要健康，去外面吃飯就可能無法保證健康，因此，自己做還是比較明智的，素炒球芽甘藍的做法簡單，可以在十幾分鐘內就完成。 1、...
2016-12-08 -
便秘能吃紫甘藍嗎
便秘是很常見的疾病，這樣的疾病對人體健康的損害比較多，很多上班族就因為身體出現便秘問題，導致身體變得肥胖，便秘的出現也是日積月累所造成的，想要改善便秘問題，在生活習慣上，都是需要進行改善，使得便秘...
2014-08-18 -
高血壓能吃紫甘藍嗎
紫甘藍是很多人比較喜愛的選擇，這樣的食物在吃的時候，對人體各方面，都是有著很好的幫助，不過在對紫甘藍選擇的時候，也是要注意不能隨意的亂吃，紫甘藍在製作上，也是有著一些方式方法，那高血壓能吃紫甘藍嗎...
2014-08-18 -
哪些人不宜食用羽衣甘藍 ？羽衣甘藍 的副作用有哪些?
日常生活中飲食的種類雖然有很多種，但是我們也要結合自己的身體情況去搭配食物，才能讓身體變得更加的健康，下面一起瞭解一下哪些人不適合吃羽衣甘藍 。副作用無副作用，可以放心吃，但是要控制量，適量即可。禁...
2016-12-29 -
甘藍的四大營養價值及藥用價值
甘藍4大營養價值 甘藍是十字花科植物，其多個變種，如花椰菜（菜花）、結球甘藍（捲心菜、洋白菜、圓白菜）、芥藍、西蘭花（綠菜花）、苤藍（撇藍）等是被人類廣泛食用的蔬菜。甘藍原產于歐洲，于荷蘭統治...
2014-03-28 -
紫色餃子皮（紫甘藍）自製餃子的做法
很多人在做紫色餃子皮（紫甘藍）自製餃子這道菜的時候覺得很難，但是做出來的成品卻不會讓人後悔，這道菜詮釋了美味兩個字，讓人看見就有了想吃的欲望。雖然說工序較為複雜，但是注意細節一樣可以色香味俱全，在準...
2016-12-08 -
蕪菁甘藍子的功效與作用
【功能主治】清濕熱;散熱毒;消食下氣。主濕熱黃疸;便秘腹脹;熱毒乳癰;小兒頭瘡;無名腫毒;骨疽。 【用法用量】內服：研末或入丸劑，6-9g。 【摘錄】《中華本草》
2017-03-11 -
紫甘藍的功效與作用
紫甘藍的營養價值 甘藍營養豐富，每百克含熱量（17．00千卡）、蛋白質（1．50克）、脂肪（0．10克）、碳水化合物（3．20克）、膳食纖維（0．80克）、維生素A（20．00微克）、胡蘿蔔素（1...
2017-03-12 -
甘藍的功效與作用
功能主治 清利濕熱；散結止痛；益腎補虛。主濕熱黃疸；消化道潰瘍疼痛；關節不利；虛損。 用法用量 內服：絞汁飲，200-300ml；或適量拌食、煮食。 注意 胃有積滯者宜慎。止痛宜鮮品生用。 各家論...
2017-03-12 -
紫甘藍甜饅頭的做法
健康對我們每個人來講都是極其重要的，而飲食對於健康又是有很大影響的，因此，在生活中我們應在飲食方面有所講究，紫甘藍甜饅頭的做法簡單，不需要過多的技巧就可以輕鬆地做出來，值得推薦。 1、紫甘藍洗乾淨...
2016-12-08 -
皮膚過敏能吃紫甘藍嗎
紫甘藍不同於甘藍的是，它具有殺蟲止癢的功效，所以患有皮膚問題的病者，可以嘗試地吃一些紫甘藍，紫甘藍還有緩解高血壓的功能，要說這紫甘藍是很受消費者的歡迎的，一般紫甘藍都是生吃，做成涼拌菜的做法會比較...
2014-08-24 -
多吃甘藍降低煙民得肺癌率
聽起來似乎很神奇，但這是一個最新的研究結果。研究者李棠在11月18日發表於美國腫瘤研究協會關於腫瘤預防的專門會議上。 “當然首先要做的就是戒煙”，因為這是“減少肺癌風險最有用的事情”，李唐說。...
2010-07-22 -
孕婦能吃紫甘藍嗎
紫甘藍別名又叫做紅甘藍,赤甘藍,紫圓白菜，葉子成橢圓狀，接近圓形，紫甘藍生常在氣候溫和的地方，適應性非常強，根部吸收能力強，葉片很大，南方北方都能種植，但是不能在炎熱的夏天和寒冷的冬天栽培，紫甘藍...
2014-07-17 -
吃甘藍菜可以吃出好心情
我們一同來認識一下這類蔬菜究竟具有哪些主要營養保健作用。 1、甘藍菜是一類強身健體的蔬菜。甘藍是一個大家族，它有眾多的姐妹，是一類最常見的蔬菜。甘藍的成員有：縐葉甘藍、捲心菜、球莖甘藍以及花序...
2010-07-29 -
高血壓能吃甘藍嗎
高血壓患者在日常生活當中的治療，主要的一個前提就是要控制自己的血壓，因為水壓升高就會影響到自己的健康，給自己的生活帶來更多的傷害，所以說高血壓患者就應該更加注重自己的飲食保健，通過食療的方式説明自...
2014-08-31 -
盤點：甘藍對四大疾病改善作用
甘藍又稱為包菜，是一種維生素含量較穾出的養胃蔬果，而且甘藍還有豐富的粗纖維素，不僅可以疏通血管還可以促進腸道的蠕動。這些都是甘藍最為常見的保健作用，其實甘藍對一些疾病還有不錯的改善效果。 甘藍對四...
2015-03-13
