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多雨時節如何預防濕疹
梅雨時節到底該如何防治濕疹好呢? 皮膚專家介紹,每年3-4月份都是濕疹的高發期,尤其是有濕疹病史的,這時候最易復發,濕疹治療比較困難,因為易復發,如果治療得當,能有效控制,一般來說,只要找到病...
2012-06-13 -
驚蟄時節如何吃出健康
驚蟄標誌著氣候轉暖,春雷的響聲驚醒了冬眠的動物,包括各種引起疾病的細菌和病毒也開始生長繁殖。所以在飲食方面,除了要以清淡為主,還要多攝入一些維生素含量高的食物,來增強體質。我們向大家推薦驚蟄時節...
2011-03-07 -
急性腸胃炎患者如何喝水最健康
醫生提醒,補充水分並非一味喝白開水,最好飲用含適當鹽分、水分的電解質水溶液,如果拼命喝白開水恐怕會導致體內電解質不足,引發抽筋現象。藥店裡能買到的補液鹽也可買回自己沖服。 急性腸胃炎是入夏後最...
2012-09-09 -
急性胃炎患者要如何喝水
生提醒,補充水分並非一味喝白開水,最好飲用含適當鹽分、水分的電解質水溶液,如果拼命喝白開水恐怕會導致體內電解質不足,引發抽筋現象。藥店裡能買到的補液鹽也可買回自己沖服。 急性腸胃炎是入夏後最常...
2012-09-15 -
如何喝優酪乳可以減肥
喝優酪乳減肥嗎?答案是肯定的,那麼,具體怎樣喝優酪乳減肥呢?一起來看看39減肥編輯分享的分時段喝優酪乳減肥方法吧,同時搭配運動,一定會瘦下來哦。 分時段喝優酪乳減肥 清晨 每天早晨起床,第...
2013-07-31 -
甲狀腺結節如何自我檢查,飲食調理來幫忙!
甲狀腺結節患病者逐年增多,一旦患有了這種疾病治療也很困難,所以,甲狀腺結節患者應該知道如何進行自我檢查的方法,日常生活中飲食上需要注意哪些呢? 甲狀腺結節的檢查: 第一憑手感,結節比較柔軟的大多是...
2016-09-29 -
如何喝水才健康?堅持6步喝到安全水
想要科學、安全地飲水,要至少做好以下6步:1、別迷信“花樣”飲品。喝水就是喝水,水就是用來解渴的,不要被太多花樣迷惑,儘量選優質的水,如白開水、礦泉水、純淨水、淡茶水、天然果汁、蔬菜汁等。告訴大家一...
2014-04-14 -
春節聚會喝酒多護肝 這12種蔬菜最養肝
蔬菜中不僅含有豐富的維生素,而且含有大量的纖維素、果酸、無機鹽等,這些物質是肝病病人恢復過程中必不可少的營養成分。對肝病病人有益的蔬菜很多,下面列舉部分,以備選用。大蒜:屬百合科植物,性辛、溫,味辣...
2014-02-17 -
胃不好如何喝湯 喝對4款養生湯養胃才給力
夏季的時候有的人因為季節的變化,導致腸胃很不好。為了調理腸胃,很多人都有喝湯養胃的習慣,不過這也是一門學問:胃不好如何喝湯才好?要喝什麼湯才對?胃不好如何喝湯俗話說,“飯前喝湯,苗條健康”。但對於胃...
2013-07-01 -
糖尿病人該如何喝牛奶
1、成人糖尿病患者應該適度喝低脂牛奶,而兒童1型糖尿病患者應飲用全脂牛奶,2型糖尿病伴有肥胖的患兒,應根據血脂的情況選擇脫脂或半脫脂奶。 2、糖尿病患者應選擇純牛奶或AD強化奶,飲用牛奶時不能...
2013-01-29 -
甲狀腺結節如何治療?分類型醫治效果佳
隨著人們對自身健康的重視,很多生活中的高發病也逐漸的受到人們關注,甲狀腺結節就是這樣一種疾病,那麼,甲狀腺結節該如何治療呢? 1.實質性單結節 核素掃描為熱結節的甲狀腺單發結節,癌變可能性較小,可...
2016-09-29 -
穀雨時節如何防花粉過敏
春季花粉過敏是春天高發的疾病,各種花粉形成的漂浮物、空氣中的粉塵都是潛在的過敏源。而穀雨天柳絮滿天飛,又是花粉高峰期,春風一吹,很多人容易出現臉部紅腫、打噴嚏、流鼻涕等症狀。過敏體質的人這個季節應...
2012-04-20 -
清明時節如何驅走萎靡不“斷魂”
清明時節常見的和陰陽調節相關症狀: 肝腎陰虛症(頭暈眼花,目澀而幹,耳嗚耳聾,腰酸腿軟,足跟痛); 陰虛陽亢症(頭痛頭暈,耳嗚眼花,失眠多夢,腰膝酸軟,面濕潮紅,四肢麻木); 陰陽兩虛症(頭...
2012-03-30 -
中醫教白領在辦公室如何喝水養生
一般情況下,成人每天需要2000--3000毫升水,體力活動越強、出汗越多,則對水的需要量就越大。飲水不及時,機體缺水會帶來很多毛病。今天中醫教白領在辦公室裡如何喝水養生。 中醫教白領在辦公室如...
2011-05-26 -
春天如何喝茶明目抗燥
現在以電腦維生的人越來越多了,但你知道嗎!天天坐在電腦前面想要維繫健康美麗,又要與歲月硬撐可不容易,迴圈不良的坐姿,三不五時的熬夜,若再加上沒有吃對食物,時間久了身體可是會向您抗議的哦! 面對電...
2010-03-12 -
新茶如何喝的更健康
品茶不僅是一種生活習慣、一種文化,而且有利於養生保健。 有資料顯示,在所有的春季保健食品中,茶是最佳的選擇。因為人體的新陳代謝在春天日趨旺盛,無論是血液迴圈,還是營養供給都會相應加快、增多。春季適...
2010-04-08 -
秋冬季節如何預防白癜風?
一、加強自身休養,保持樂觀情緒 人們在生活和工作中會經常遇到一些坎坷和不愉快的事情,給心理和精神上造成壓力,如不及時進行化解,即會造成機體生理功能紊亂而導致許多疾病的發生。據美國生理學家愛爾馬...
2009-11-13 -
血友病病人的關節如何護理?
不出血時,泡熱水澡、用中藥洗或貼膏藥,對病關節進行“維護”是不錯的選擇。 關節出血如果因不能及時止血,造成積血多、恢復慢、關節功能損傷大,以後這個關節出血的機會更多、致殘得更快、受的罪更多、花...
2011-04-06 -
保護關節如何自我按摩
自我保健按摩可以很好地保護關節。 1.提拿髕骨:坐位,雙腿自然伸直,用五指抓住髕骨,輕輕向上提起,一提一放為1次,做30次。 2.推擦髖關節:站立或平臥位,雙手叉腰,拇指朝後,虎口稍用力向下...
2013-10-30 -
老人要如何喝水最健康
經過一個晚上的代謝,清晨起床後身體極需要補充水分。對於老人而言尤其需要,由於老人在夜間睡眠時,因排尿、出汗、呼吸,體內相對缺水,導致血液濃縮、血流緩慢、機體代謝物積存。起床後喝水,可使血液正常迴...
2013-06-20