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孕期應如何喝茶才健康？
許多藥物健康保健專家都認為某些茶葉和花草茶對於孕婦健康是十分有利的，它是額外的營養來源之一，例如鈣、鎂和鐵質。但由於在這方面缺乏大量的研究，所以專家還是會建議孕婦在喝茶的時候一定要多加小心。 茶...
2010-04-30 -
雨水時節如何飲食調養
雨水節氣，是春季的第二個節氣，它往往在春節之後的正月。它表示冬天最寒冷的時節已經過去，天不會再下雪。自此之後，天上漂下來的，可能是雨水，而不是雪花。此時將是春雨紛紛。那麼，雨水時節如何飲食調養呢...
2012-02-10 -
如何喝花茶比較好
如今人們越來越重視養生了，人們都喜歡下午的時候，給自己沖泡杯花茶，平時想美容讓皮膚變好的女性，也會經常選擇喝花茶，但是很多人在泡花茶的時候，方法不正確，也會影響到花茶的功效，而且花茶沒搭配好，飲用...
2015-09-25 -
如何喝茶牙齒才不會變色
茶是具有護牙作用的。因為茶裡具有氟與茶多酚等物質，氟在預防齲病中有重要作用。氟離子可將牙齒釉質結構中的羥基磷灰石轉化為硬度更高的氟磷灰石，能改善牙釉質的結構，增強牙齒的抗酸能力。茶多酚等物質可...
2015-02-02 -
情人節如何挑選令人心動的禮物
要素一：聲色對味 “投其所好”，在選擇禮物時還真是不可或缺的要素。如果送出的東西無論從外形、色彩、功能，還是質感、內涵，都能百分之百擊中對方喜好的每一個點，那麼即便看上去再平凡的物件也會熠熠生輝...
2012-02-05 -
秋冬季節如何治療小兒腎病?
秋冬季節如何治療小兒腎病?秋冬季是小兒腎病的高發季節，專家提醒說，小兒腎病是入秋的高發疾病，主要是因為秋季晝夜溫差大，這樣非常容易發生小兒腎病，下面我們就來具體的介紹一下小兒腎病的治療： 秋冬季...
2010-10-28 -
夏季如何喝綠豆湯 3大人群要避開
夏天喝點綠豆湯解暑去悶，是一種非常推薦的夏日的食物。但並不是所有人都適合喝這種湯，老人、兒童一類腸胃虛弱的人是不適合的，所以一大家子煮了綠豆湯，腸胃弱的老人孩子就儘量不要喝了！快來看看下面的詳細解讀...
2014-07-09 -
如何喝水可趕走疾病？
人體需要很多水分，我們每天也都在不斷的喝水。但是你喝對水了嗎？正確喝水不僅能保證身體的健康，還能治療一些疾病或者症狀。 胃疼 要這樣喝喲→經常喝點粥 有胃病的人，或者感到胃不舒服，可以採取...
2011-06-08 -
夏季如何喝水防暑降溫
一：如何喝水 夏季天氣一熱，一些人喜歡大口大口的喝水，其實如果一次性飲水過多就會使得大量的水份進入到血液之中，使得血量突然增加，會影響到水的正常代謝，增加心臟的負擔，同時大量的喝水，自然也排得...
2014-06-11 -
孕婦孕期該如何喝水？
孕婦在懷孕期間一定要注意飲食和用水衛生，否則不僅對自己的身體不利，也會影響小寶寶的健康。 一、不要喝生水 以防腹瀉或被傳染其他疾病。 二、不宜喝可樂類飲料 其所含的咖啡因能迅速通過胎盤作...
2011-06-03 -
女性在寒冷的季節如何預防痛經
1、 首先，衣著不能太單薄，尤其在月經期，更要注意保暖，以利改善全身及子宮的血液迴圈。但是即使是在寒冷的冬季，很多愛美的女性還是衣著很單薄，這就導致很多女性容易出現痛經這種疾病。2、 其次，要加強體...
2016-11-09 -
羅漢果茶養陰潤肺 教你如何喝
羅漢果又稱神仙果，可以防治高血壓、高血脂、肥胖症，可以降血糖等。大家都知道羅漢果是一種好東西，知道羅漢果可以泡水喝，但大家知道羅漢果泡水喝有什麼功效嗎？知道怎麼泡羅漢果嗎？知道哪些人適合喝羅漢果茶嗎...
2014-09-21 -
冬天如何喝出好皮膚
冬天有那麼多讓人眼花繚亂的冬日飲品，知道這個冬天喝什麼最流行嗎？不過，流行的未必是科學的。如果想在冬天裡真正喝得健康喝得養生，建議還是少喝那些添加了很多糖精、奶精的街邊飲品。學習那些願意在家中自己...
2012-01-15 -
上班族如何喝水最健康
喝什麼水？ 飲好水 儘量避免常飲蒸餾水（一般蒸餾水的水性太酸，容易傷害身體，對腎臟較弱的人士則更為不利），可選擇優質的礦泉水。如可以的話，飲用鹼性水對人體最有利;否則，在家用濾水器過濾後煮熟再...
2014-07-17 -
團圓佳節如何飲食更健康
1、主副平衡。所攝取的食物中動物性食物不應超過植物性食物。主副食比例適當是營養平衡、健康飲食的重要前提。 2、葷素搭配。健康飲食小常識指出，葷素搭配平衡可以激發人的食欲，保持營養平衡。其中食用...
2012-09-24 -
早春時節如何吃出好身材
1、享用中式蒸煮法烹調之食物 水煮菜減肥法：連續五天都是早晨隨意吃，中午吃水煮菜，吃的很全忽，有豆腐，香菇，木耳，粉絲……晚上只吃一個柳丁。 2、用低脂植物油炒菜 低脂無糖的營養配餐：睡0...
2011-04-13 -
秋分時節如何防止感冒
俗話說，秋分之後，“一場秋雨一場寒，十場秋雨穿上棉”。秋季氣候乾燥，不少人難以避免出現鼻幹、咽幹、咽癢、皮膚乾燥、呼吸道疾病以及秋季腹瀉等問題。 專家提醒，秋分過後，養生保健特別要注意防止寒涼...
2012-08-10 -
秋冬季節如何預防嘴唇乾裂
秋季嘴唇乾燥如何預防？ 1、先要改掉舔嘴唇不能良習慣 秋冬季嘴唇乾燥的時候，千萬不要用舌頭去舔嘴唇。舌頭上的唾液儘管能濕潤嘴唇，但唾液裡沒有油脂，沒法隔水保濕，不管舔多少次，都會很快地揮發掉...
2014-11-05 -
情人節如何購買健康巧克力
情人節到了，不少人都在關注買巧克力送給心愛的他（她），送給一直以來照顧自己的好友閨蜜，但市場上琳琅滿目的巧克力品牌晃花了人的眼睛，到底巧克力要挑選哪一種才最好？ 選擇哪種巧克力最好？ 巧克力...
2014-02-14 -
老人如何喝水才合適呢？
人可以一天不吃飯，卻不能一天不喝水。尤其是老人，由於大多數都患有冠心病、高血壓、高血脂，更是被要求每天得喝夠2000毫升水。但與此矛盾的是，飽受前列腺增生困擾的老年男性，如果水喝多了，又會出現排...
2012-10-31
