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掌握了技巧美白是很簡單的事兒
方法步驟： 01 注重防曬 想要美白，在生活中首先就是要注意防曬，只有保證自己不被曬黑，才會有變白的效果。美白+防曬，才是真正亮白肌膚，美白是一個深層導入的過程，防曬則是對肌膚表層加以保護。先塗美...
2017-02-10 -
打羽毛球的技巧 易學易掌握的假動作介紹
打羽毛球的技巧有很多，每一項都是選手都要掌握的，掌握並學會靈活運用這些技術，可以一定程度上説明你獲得比賽的分數，羽毛球假動作技巧就是其中一種。今天主要為大家介紹羽毛球假動作技巧，及打羽毛球的好處...
2016-04-20 -
泡腳養生 晚上什麼時間泡腳效果好
泡腳是很多人養生的一種方法，晚上泡泡腳不僅能夠舒經活絡還能幫助我們很好的緩解身體的疲乏，那麼對於泡腳養生我們有怎樣的認識呢?下面就跟小編一起來瞭解一下泡腳養生的好處有哪些吧! 泡腳養生的好處還是...
2017-01-12 -
小兒便秘可防可控 家長掌握這幾件事就夠了
對於小兒便秘這種疾病，家長應該儘早瞭解，當孩子出現了這種情況之時，會出現非常難受的感覺，而且還會哭鬧，因此，家長應該對預防小兒便秘的方法多加注意，以正確的引導孩子的飲食，避免便秘的發生，那麼，小兒便...
2017-02-09 -
艾葉條的功效和作用 它的使用方法你掌握了嗎
在生活中，只要提到艾葉條，大家都會讚不絕口的，就艾葉本身來說，好處就特別的多，艾葉可以增強人體的抵抗力還有溫經止血的功效，下文中主要為大家介紹了艾葉條的功效和作用、艾葉條的使用方法以及艾葉條怎麼...
2017-02-07 -
你把時間浪費哪了
王錚亮在14年央視春晚的一首《時間都去哪兒了》引發不少人的深思，歌詞樸實細膩、深情震撼，觸動著觀眾的心靈，也成為2014年一大熱門話題。那麼，你的時間都去哪兒了？你的時間都浪費在哪兒了？今天小編和...
2017-02-17 -
孕期該怎麼補充葉酸 孕媽要掌握5個要點
葉酸是孕婦都需要補充的一種營養物質，人體不能自己生成，需要攝取食物中的葉酸來補充。那麼，你知道正確補充葉酸的要點嗎？一起來看看吧。正確補充葉酸的五個要點1、尋找葉酸食物以下這些食物都包含葉酸：綠色蔬...
2016-07-20 -
寶寶什麼時候可以吃粗糧 寶寶飲食掌握三原則
相信大家都知道吃粗糧有助於預防便秘、緩解疲勞等作用，因此不少寶媽也想讓寶寶吃粗糧，但是寶寶的腸胃還比較嬌嫩，所以不宜過早給寶寶吃粗糧，那麼寶寶什麼時候可以吃粗糧？一、寶寶什麼時候可以吃粗糧，寶寶吃粗...
2016-06-01 -
紅糖治痛經什麼時間喝才對？食用紅糖注意5個小禁忌
很多女性朋友都因為某些原因而出現痛經的情況，如果經常出現痛經的話，需要及時治療，以免影響日常生活。很多朋友都認為紅糖可以治痛經，但是不知道什麼時候喝比較好。那麼，紅糖治痛經什麼時間喝呢？下面就為大家...
2017-02-13 -
跑步機使用注意7事項 你真的掌握了嗎?
現在大家想要鍛煉身體已經很難找到一個適合的運動場所了，因此很多人都只能用跑步機在室內進行身體鍛煉了。但是跑步機的使用方法，你真的掌握了嗎？跑步機鍛煉的注意事項要穿對跑步的衣服還有什麼穿不對的嗎？跑步...
2017-02-10 -
老年人喝茶有選擇 四個時間段不宜喝
對於老人來說，飯後泡上一杯茶，坐下看看報，是很愜意的晚年生活，而且喝茶還能提神、消除疲勞，但老年人喝茶要注意不要過濃，不喝隔夜茶；再者如果有胃腸病變，儘量不要喝茶，因為茶葉含有鞣質有刺激胃的弊端。老...
2017-02-06 -
冬天曬被子 要掌握時間和方法
冬季為什麼要曬被子? 秋冬季禦寒的棉質被褥、羊毛衫等都含有角蛋白，它是蛀蟲卵孵化為幼蟲的理想食物。蛀蟲在衣櫃裡生產繁殖會產生大量的病原體危害人體健康，因為被褥中難免會存留一些人體的皮屑、汗液...
2016-01-30 -
如何掌握小兒測量體溫的時間和方法？
錯誤的體溫測量方法 為不滿5歲的兒童測量體溫的最精確的方法是採用直腸測量法。可以在帶孩子上醫院看病時，請醫生為你作示範操作。耳朵溫度計對3歲以下的幼童不太適合。在孩子大約5歲左右時，基本上可以...
2009-09-21 -
小兒發燒 教你掌握測體溫最準確的時間
專家介紹說，就正常小孩而言，即使在安靜狀態下，體溫也只是保持相對恒定。 以口腔所測的溫度為例，絕大多數人的體溫在36.5－37.5度之間波動。雖然人的體溫呈明顯晝夜波動的規律，但每天體溫的差別...
2009-09-17 -
蘋果減肥掌握時間最重要
減肥法 alt="蘋果減肥掌握時間最重要——大眾養生網" src="http://static.cndzys.com/20160922/2b8e53d2c2d97df4b0d7f4de126bef4...
2013-09-05 -
女人喝水時機， 掌握時間及禁忌！
美容方法很多種，但一切的來源不外乎就是要補充水分，喝水能讓你養出好肌膚，但女性每天應該分配哪些時間喝多少水以及水量，還有哪些情況下的水不適合讓人喝，以下文章讓我們一起來關心。 一、喝水養出...
2015-10-26 -
白領養生掌握準確養生時間最重要
導語：城市的上班族們，大家可能以為這是一份輕鬆以及體面的工作，有人說這些都是城裡面的農民，很多人想不明白為什麼在城裡還是農民，早上六點就起床開始擠公車，甚至有人認為這個過程集合了很多運動。到晚上坐...
2013-06-05 -
理想地控制血壓 需掌握時間規律
清晨，一覺醒來，血壓呈現持續上升趨勢，上午9-11時達到高峰；然後逐漸下降，到下午3-6時再次升高，隨著夜幕降臨，血壓再次降低，入睡後呈持續下降趨勢，午夜後至覺醒前這段時間，血壓又有少許波動，但...
2012-02-28 -
掌握喝湯的時間，避免錯誤的喝湯方法！
南方人每餐都要喝湯，每個人喝湯的時間也不同，但是大致分為飯前喝湯、反間喝湯和飯後喝湯。那麼哪個時間喝湯最好呢？ 喝湯的最佳時間 1.吃飯前 常言道：“飯前先喝湯，勝過良藥方”，這話是有...
2015-11-10 -
想瘦身沒時間？把握好零碎時間，想不瘦都難！
很多人上下班的都要乘坐交通工具，一天下來，在路上的時間不算少，除了等車，就是擠車了，真的挺煩人的。但今天聽我說完，你就不會覺得煩了，或許會享受這段上下班的路程。 因為今天我叫你們的是如何把握好零碎...
2017-05-08
