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孩子喊腿疼或是缺鈣 掌握4個最佳補鈣時間
劉女士的孩子最近晚上經常喊腿疼，尤其是膝蓋部位，到醫院拍片子也沒發現問題。她不明白，這究竟是怎麼回事？專家說：對於成長發育中的孩子來說，腿疼、膝蓋疼是經常遇到的情況。大多的孩子腿疼的部位是膝蓋，這是...
2016-12-01 -
睡太多太少都易得病 掌握最佳時間很重要
充足的睡眠可是人體的第一大補，可是自以為精力充沛的很多人總是習慣晚睡，知不知道晚睡的嚴重危害，晚睡危害究竟有多大？悔死你。由於人的細胞100天左右更新一次，故古代養生家講：“睡覺為養生之首，一夜不睡...
2016-09-02 -
把握好睡覺時間讓你永葆青春
您睡覺香嗎?躺下可快速進入夢鄉嗎?現在的上班族都有一個通病，就是不能快速進入夢鄉，睡眠品質又不好。今天呢，小編就為您帶來一些睡覺謹記和睡眠不好如何調理。感興趣的您趕快進來學習學習吧。 幾點睡覺...
2014-04-11 -
喝豆漿有6大好處 掌握每天飲用的最佳時間
大豆具有豐富的營養價值，豆漿就是用大豆研磨出來的。豆漿的營養價值同樣很高。而且，現在越來越多的人都喜歡在吃早餐的時候來一杯豆漿。只是豆漿雖然營養健康，但在平時飲用時還是有一些禁忌需要我們注意的。那麼...
2016-09-03 -
茶什麼時候喝最好？喝茶養生要掌握最佳時間
早晨喝紅茶補水降血壓早上適宜喝紅茶。人在睡了一夜之後，身體往往處於相對靜止的狀態，喝紅茶則可促進血液迴圈，同時能夠祛除體內寒氣，讓大腦供血充足。 紅茶性質溫和，可在每天早上起床後沖泡一杯，在吃過早...
2013-02-26 -
掌握三大最佳時間 中醫養生讓你健康長壽
早搓手可醒腦 早晨起床後，人體各器官經過一晚上的休息，將開始新一天的工作。隨著人體活動的增加，心率會加快，因此早晨要注意調養心肺。可採取搓手心、揉按手指等方式，通過刺激手心的勞宮穴，讓心臟興奮，並...
2013-04-22 -
掌握8個時間正確喝水 讓你健康瘦10斤
有些人在減肥前都愛喝甜的碳酸飲料和咖啡，而這些都不是身體真正需要的，它們含有大量脫水因數不僅讓進入身體的水迅速排出，而且還會帶走體內儲備的水。而水是當之無愧的生命之源，它所提供的水電勢能是大腦和各...
2012-03-21 -
夏季補腎難掌握，如何把握好分寸
體虛分為氣虛、血虛、陰虛、陽虛四種類型; 1、氣虛：氣虛之體的主要表現為;少氣懶言、全身疲倦乏力、聲音低沉、動則氣短、易出汗，頭暈心悸、面色萎黃、食欲不振，虛熱，自汗，脫肛，子宮下垂，舌淡而胖，舌...
2017-03-09 -
煮雞蛋小技巧：掌握時間才是關鍵
煮雞蛋需要多長時間呢？煮雞蛋是很多人早餐中常見的食物之一，不過你是否真的會煮雞蛋呢？煮雞蛋不僅要掌握時間，還要多注意其他方面哦。今天，小編就來教大家煮雞蛋的技巧吧。煮雞蛋的技巧別用沸水煮蛋。首先，沸...
2014-12-24 -
掌握正確的喝茶時間，讓效果翻倍！
眾所周知喝茶有益健康，但其實，喝茶是需要講究時間的。因為，如果在錯誤的時間喝茶對身體健康就會有所危害。那麼一天當中什麼時候喝茶最好呢? 喝茶的最佳時間:人一天喝3杯茶最合適。第一杯是早茶，適合早飯...
2017-03-09 -
茶療養生: 喝茶需掌握時間 ,上午來杯紅茶， 補水降血壓！
經過一夜的新陳代謝，人體消耗大量的水分，血液的濃度大。飲一杯淡茶水，不僅可以補充水分而且還可以稀釋血液，降低血壓。 專家認為，早上適宜喝紅茶。人在睡了一夜之後，身體往往處於相對靜止的狀態，喝紅茶則...
2017-03-09 -
吃錯藥怎麼辦？掌握服藥時間和禁忌
生活中，身體再好的人也會生病，生病了，自然要吃藥。但是很多人都不是醫生，不懂得如何吃藥，很多人都是看說明書，或者根據生活經驗來吃藥的。那麼服藥有哪些注意事項呢？吃錯藥了該怎麼辦呢？什麼時間吃藥才是...
2014-10-22 -
中醫說說怎樣掌握服中藥的時間
中醫說說怎樣掌握服中藥的時間。我們知道，中藥是否發揮其最大功效，不僅要看是否對症下藥，煎煮中藥方法，還要講究服用中藥的時間。有些中藥適合空腹服用，而有些中藥適合睡前服用等等。中醫專家指出，藥效因服中...
2013-07-10 -
老中醫講講如何掌握煎中藥時間
老中醫講講如何掌握煎中藥時間。吃中藥時，面臨著煎中藥的問題。有些人喜歡讓醫院代煎，而有些人喜歡自己煎中藥。中醫專家表示，煎中藥時一定要注意煎中藥時間。煎中藥時間與藥效有一定的關係。掌握正確的煎中藥時...
2013-07-10 -
手錶定律：越多鐘錶越難掌握時間？
手錶定律當你只有一隻手錶的時候，可以知道時間；擁有兩隻或更多的表，卻無法確定幾點。更多的鐘錶並不能告訴人們更準確的時間，反而會讓看表的人失去對準確時間的掌握和信心。人生也是如是，當我們沒有標準的時候...
2013-06-28 -
女性不孕患者需掌握正確檢查時間
女性不孕患者的檢查有其特別的時間限制，如錯過正確時間，就會大大降低疾病的確診率，甚至造成一些不必要的損害。那麼，女性不孕患者的正確檢查時間有哪些呢? 1、經期的第2天或第3天進行卵巢功能檢查 ...
2012-11-01 -
寶寶斷奶最佳時間 餵養寶寶須掌握三大原則
斷奶時期最好選擇春秋兩季，冬夏季不宜斷奶，因為冬天天氣寒冷，寶寶抵抗力差，易患疾病，夏季炎熱，寶寶胃洱功能減弱，更換食物容易出現消化不良，並且氣溫高，細菌易繁殖，稍不注意飲食衛生，就可引起腸胃的不舒...
2016-04-22 -
語言胎教助胎兒大腦發育 掌握最佳時間
跟胎兒進行語言交流可以促進媽媽和寶寶之間的感情，日常跟胎兒說說生活中的事，或大或小，自己的或家人的或朋友的，做了什麼，有什麼發現等都要用語言跟胎兒說，這就是語言胎教。進行語言胎教要瞭解語言胎教的最佳...
2013-10-05 -
服用胃藥要正確掌握時間
眼看到年底了，單位業務忙、應酬多，加上天氣寒冷，老張時常感到胃部隱隱作痛、吐酸水;有時飯局上吃得多了，又覺得胃脹得難受。老伴給他買了好幾種胃藥，可這些藥到底應該啥時候吃，讓老張犯了難。胃藥的種...
2014-10-21 -
心律失常患者測定脈搏如何掌握時間
脈搏一定程度上反映了心臟的功能，正常人的脈搏數與心跳數一致，而且節律整齊，心律失常患者經常測脈搏可初步瞭解身體狀況，在測定脈搏前，應首先瞭解正常人脈搏數。 正常人的脈搏 正常人脈搏的快慢與年齡...
2013-02-06
