-
做事講分寸，養生講時間，掌握時間就是掌握健康
想要身體健康，保養很重要，但是你知道嗎不是所有的事情做的越長對身體就越好，在養生的路上，時間的把控很重要，只要注意控制好以下這些事情的時間就可以了。 1、泡腳的時間 泡腳有益於養生但...
2016-06-29 -
科學泡腳須掌握正確時間
中醫認為，泡腳可補腎，但泡腳的時間需要掌握好，泡腳補腎最好選在晚上九點左右，上班族想精力充沛可選擇早上泡腳。不同的泡腳時間和泡腳方法對保健養生效果不同。 幾點泡腳最補腎？時間長短也有講究 ...
2011-04-14 -
掌握保健最佳時間遠離疾病困擾
現在女性的壓力較之前要大很多，無論是工作上還是生活上，這個時候往往會忽略掉一些保健養生的最佳時間。那麼，也不要擔心，小編在這裡給大家總結了幾條常見的保健養生最佳時間來作為日常的參考。 首先就...
2013-10-14 -
掌握時間食用這些食物勝過補藥
食物進行能量的補充，然後有些食物非常的挑時間，如果不注意的話就等於吃毒藥。小編可沒有誇大其詞，不信，你看看! 早上 1、 冷水 經過一夜的休眠，很多人一大早起床後喜歡第一時間找水喝，不是昨晚隔夜的...
2017-03-06 -
幼兒刷牙的重要性 刷牙的時間家長要把握好
幼兒刷牙的好處有哪些？幼兒刷牙可以讓孩子牙齒保持潔淨，有一口清新的口氣，更重要的是，刷牙可以讓孩子的牙齒保持健康結白，讓孩子有一個健康的形象，下面我們來詳細看看幼兒刷牙的好處和重要性吧！早晨刷牙的重...
2016-07-26 -
女人睡眠健康，掌握時間是關鍵！
都知道睡眠對女人來說很重要，但是女人一天到底要睡多久，才是健康的睡眠時間呢？這個可能很多人都不清楚，下面就一起瞭解一下吧！ 睡眠是一個系統工程 其實，睡覺並不是倒在枕頭上，蓋上被子合眼一宿...
2016-10-01 -
洗頭沒用，不掌握時間次數也是多餘的
有的人天天洗澡、洗頭，有的人隔3天洗一次，還有的能撐上一星期才勉強洗一次。洗得勤快的會覺得洗得不勤快的渾身髒兮兮，而洗得不勤快的倒也振振有詞：“洗那麼勤快，不怕把秀髮洗壞了嗎？ 經常洗頭，及時...
2016-07-20 -
掌握新生兒睡眠時間標準 如何讓寶寶更好入睡
睡眠品質對於人體來說是非常重要的一個事情，如果睡眠不好不但會影響健康還會影響精神，寶寶們也如此，新生寶寶多數都是在睡眠中度過，家長要給寶寶製造一個舒適的睡覺環境，同時要瞭解新生兒睡眠時間標準，那麼，...
2016-05-07 -
掌握時間食用這些食物勝過補藥！
人體是大自然的一部分，要想健康，也必然會遵循一定的自然規律。人每天都要吃各種食物進行能量的補充，然後有些食物非常的挑時間，如果不注意的話就等於吃毒藥。小編可沒有誇大其詞，不信，你看看! 早上 ...
2016-10-14 -
如何掌握服中藥的最佳時間
一般來講，上午9時和下午3時左右，是機體吸收藥物的“最佳時間”，所以此時服用中藥最佳。 但是不同藥性的中藥，講究不同的服藥時機。一般而言，治療虛症和腸胃病，應在飯前30~60分鐘服用；而治療心肺病和...
2017-03-07 -
這動作幅度掌握好補腎又護腰，男女都該好好學學
我們的腰部是非常脆弱的，如果稍不注意就容易出現腰肌勞損的情況，所以生活中我們要經常鍛煉我們的腰部。那麼日常生中如何保護腰部呢?不過這裡必須提醒大家一下，想要補腎又護腰，這些動作的幅度一定要掌握好啊。...
2017-06-02 -
健康養生生活館，洛神花茶的副作用 掌握好量很關鍵
我偷偷告訴大家，今天的文章內容超級勁爆哦，一定要看到最後。 洛神花茶，可能有很多的人並不是很清楚，但是懂茶道講究養生的人就一定知道洛神花茶。洛神花茶的功效與作用很多，那麼，你們知道洛神花茶有哪些...
2017-06-08 -
子宮出血與內分泌有關 掌握好六個護理常規
每個女性的子宮保健是很重要的，避免出現疾病，大家應該關注子宮出血的發生，瞭解原因也是很重要的，大家注意其中的預防工作，那麼，造成女性子宮出血的原因是什麼？我們看看專家的詳細介紹。子宮出血的原因1、全...
2017-07-27 -
懷孕對牙齒有三種影響 掌握好牙齒護理方法
“生個娃娃掉顆牙”，這是老一輩經常說的俏皮話。可見，自古到今，人們都知道懷孕對於婦女的牙齒是由一定的影響的。下面我們看看懷孕對牙齒有哪些影響？懷孕對牙齒的影響1、愛挑食導致營養不平衡孕婦容易挑食，加...
2017-10-14 -
春季健康知識 掌握好了更長壽
春天是一個萬物復蘇的季節，冬天過去了，很多的老年人都會出現放鬆一下筋骨，抖擻一下精神，並且還要進行一定的健康的運動來搭配健康的飲食，有什麼健康的知識麼？和大家分享一下。 首先，飲食春季養生飲食應...
2016-04-28 -
秋冬健康小常識 必須要掌握好五點
進入秋冬季節是很容易感冒的也是很容易引發別的疾病，這樣的秋冬季節是很不讓人喜歡的，所以很多人是不喜歡秋冬季節的，因為會一直處於患病的季節，所以保持健康是很重要的，有什麼保持健康的小常識呢？ 1、...
2016-04-28 -
如何提高睡眠品質 老人需掌握好睡眠方法
對於睡眠，我們可以說是熟悉得不能再熟悉了。可是你不知道的是睡眠有很大的學問，特別是對於老年人而言，至關重要。掌握好的睡眠方法，能幫助老年人健康長壽。 1、老年人睡眠——瞌睡 打瞌睡乃正常生理現象，人...
2016-05-01 -
睡眠與健康 掌握好睡眠方法有助於健康長壽
睡覺，這是小編最喜歡做的事了。額，言歸正傳，對於睡眠，我們可以說是熟悉得不能再熟悉了。可是你不知道的是睡眠有很大的學問，特別是對於老年人而言，至關重要。掌握好的睡眠方法，能幫助老年人健康長壽。 1、...
2016-05-01 -
夏季運動注意事項 掌握好九點運動更健康
我們都知道運動是不分時間以及季節的，現在夏季已經來臨，夏天是可以多運動的，因為夏季的特殊特點，運動是要注意一些細節的，才能夠保證我們的身體得到鍛煉而不出現損傷的狀況，那麼夏季運動的時候我們需要瞭解的...
2016-05-09 -
暑氣逼人 你掌握好夏季養生的最佳方法嗎
隨著夏天的來臨，炎熱的天氣給我們帶來了越來越多的煩惱，很多人忍受不了夏日的炎熱，身體會出現很多不適，比如出虛汗、胸悶等，接下來我們一起來看一下關於夏天炎熱天氣飲食的知識。 立夏後，暑熱逼人，容易...
2016-05-15
