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晚飯時間過遲難消化 揭五種最折壽的生活習慣
揭五種最折壽的生活習慣1不良習慣1 晚餐過遲晚飯時間過遲,並且是進食難消化的食物,會加重膽固醇在動脈壁上的沉積,促使動脈硬化的發生。有人做過這樣一次實驗:在晚間讓大鼠進食高脂肪飲食,然後馬上入睡,這...
2015-04-13 -
長時間過度焦慮怎麼辦
一、長時間過度焦慮怎麼辦1、嘗試自我鬆弛即從緊張情緒中解脫出來。比如:你在精神稍好的情況下,去想像種種可能的危險情景,讓最弱的情景首先出現。並重複出現,你慢慢便會想到任何危險情景或整個過程都不再體驗...
2016-10-03 -
長時間過度使用電腦,男性易脫髮
你可能到現在還不知道,上網和打遊戲甚至比精神緊張、洗髮次數、發質等因素對男性脫髮的影響更大,過度使用電腦時間的男性越容易脫髮。 據悉,此次受調查的男性都為在華山醫院毛髮門診接受治療的男性型禿髮...
2010-07-01 -
羽球運動時間過久會損傷身體
編者按:羽毛球雖然是大眾運動,但是還是不適宜打的時間過長,羽毛球打的時間過長可是會傷害身體的。那健康的打羽毛球時間應該在神馬時間段? 羽毛球運動是全身運動項目,看似輕飄的小球,可當對方擊來時又...
2012-10-17 -
照鏡子找自信?時間過久當心焦慮
心理學家說,照一會兒鏡子,有利於發現自身優點、增添自信。可如果老在鏡子面前左看右看,人們容易發現自己身上不完美的地方,進而影響自信心和判斷力。 網友說:照鏡子越照越想照 小白領芥末這兩天有點焦...
2013-01-11 -
如廁時間過久也可能致癌
下水道反味、馬桶反味……各種臭味聚集在衛生間中,有潔癖的家庭主婦會忍不住時常噴點空氣清新劑或香水,掩蓋難聞的氣味,殊不知,這些氣味可能成為致癌的一個危險因素。 香港消費者委員會早在2002年就...
2015-04-24 -
這行為時間過短竟傷人體基因
據報導,英國薩里大學的科林·史密斯教授發現,每晚睡眠時間少於6個小時,會導致人體部分基因功能無法正常運行,而這些基因在人體持續進行自我修復和補充的過程中發揮著關鍵作用。 研究人員將26名志願者...
2016-06-28 -
合理的膳食 小龍蝦烹飪時間過短易致中毒
專家因此提醒市民,吃小龍蝦一定要注意飲食衛生,如果燒煮時間短,細菌未被完全殺滅,極有可能造成食物中毒。 由於市場需求量大,目前的小龍蝦基本都從外地購進,在夏季高溫氣候下再經過長途運輸,死亡的小...
2010-08-30 -
老年人睡眠時間過少怎麼辦
易入睡,睡眠過淺,容易驚醒、醒後不易再睡,清晨醒來過早,而白天或昏昏沉沉,或總打磕睡,這些幾乎是老年人共同的苦衷。不少老人輪番使用催眠藥,並不斷加量,但效果愈來愈差。據統計,美國安眠藥一年的銷售...
2013-07-14 -
產後坐月子上網不宜時間過久
產婦在生產完寶寶之後,身體特別的虛弱,身體的免疫力有下降,更加容易的受到電磁輻射,長期的坐在電腦旁邊,容易引發腰酸背痛,對視力也有影響。這個時候,休息對於產婦來說顯得尤為重要,對於幫助身體恢復有很...
2012-11-02 -
孩子吃飯時間過久易損傷牙齒
在育兒問答裡面,很多媽媽提到這樣一個問題:“孩子不愛咽飯,該怎麼辦?”其實,編輯在此想說的是不是孩子愛不愛咽飯,媽媽們更應注意的是孩子一旦長時間地把飯逗留在嘴裡,日久會對牙齒不好。 馬來西亞的牙...
2011-11-18 -
為什麼懷孕時間過短不能進行人流手術
為什麼懷孕時間過短不能進行人流手術?什麼時候進行人流手術效果最好,很多人對此並不是很瞭解,有的人會認為越早越好,但對於懷孕時間太短,容易發生空吸,漏吸的現象,如果懷孕時間超過十周以上而進行無痛人流會...
2016-11-18 -
煮咖啡的時間過長好嗎
煮咖啡的時間過長好嗎 咖啡不宜長時間地沸煮。因為煮咖啡時產生的蒸汽會將咖啡中的部分芳香物質帶走,並聚集在咖啡表面形成泡沫,泡沫的密度越大,咖啡的香味就越濃。如果將咖啡燒開後繼續沸煮,會導致泡...
2013-05-23 -
奶瓶使用時間過長會引起兒童的肥胖
發表在最近出版的《兒科學期刊》上的這項研究報告稱,通過對美國近7000名兒童所進行的研究發現,兩歲時仍在使用奶瓶的嬰幼兒,在5歲時出現肥胖的機率,要比其他兒童高出1/3。 兒科醫生建議父母們,...
2012-10-05 -
夏季午睡避免時間過長
據一項調查顯示:只有近三成的人有定時午睡的習慣,而這些人中,又有80%的人因睡姿不當、睡眠時間失度而使午睡品質大打折扣;另有過半數的人認為,午睡可有可無,實在太困時才敷衍了事。 夏季到了,午...
2013-02-09 -
哺乳時間過長當心卵巢早衰 三種食物有助保養卵巢
有女性認為卵巢早衰是中老年才會出現的事,殊不知,現在有越來越的年輕女性也開始出現卵巢早衰。專家發現導致女性卵巢早衰的原因有很多,下面我們具體來瞭解一下。導致卵巢早衰的因素1、心理因素不良的情緒可使體...
2017-04-12 -
少女月經時間過長是什麼原因?
正常情況下,女性每個月都會有規律的月經,但是因為很多青春期的少女月經還沒有完全規律,經常會有月經時間過長的症狀,對此我們需要判斷一下,正常情況下,月經的持續一般是兩天到七天左右,如果出去時間長,可...
2017-06-09 -
生活安全常識 游泳時間過長易引起肌肉痙攣
游泳是很多人都喜愛的運動,游泳不但可以減肥,還可提高你的心肺功能,鍛煉幾乎所有的肌肉,游泳的好處數不勝數,但是,游泳的時間最好不宜太長,因為長時間游泳引起心動過速、肌肉痙攣的案例很多。 人在水中易...
2016-04-29 -
刮痧的注意事項 時間過長會出現暈刮的現象
刮痧的時間過長會出現暈刮的現象,根據患者的體質來選擇最適合的,治療的時候應該隨時和患者溝通,及時發現暈刮現象。所謂的暈刮,指的就是在刮痧的過程中出現暈倒的現象。這是一種非常嚴重的情況,主要原因是操作...
2016-04-29 -
春季養生小常識 謹防春季幼兒日曬時間過長
春季是幼兒躥個頭的大好時節,春回大地,不少性急的媽媽就會抱幼兒出去曬曬太陽,因為曬太陽不但能享受明媚的春光,還能給幼兒補鈣。 春季是皮膚過敏的高發季節,且看似溫和的陽光比夏天火辣辣的太陽更有殺傷力...
2016-05-01