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正確吃水果的時間 晚上吃蘋果好嗎
晚上吃蘋果好嗎基本上水果是在兩餐之中吃比較好，飯後2小時，飯前1小時。在英國有這樣一種說法，即“上午的水果是金，中午到下午3點是銀，3點到6點是銅，6點之後的則是鉛”。上午吃水果，可幫助消化吸收，有...
2014-04-15 -
晚上不能喝的幾款靚湯喝對時間才最營養
為了減肥，有些朋友尤其是女性朋友選擇晚上喝湯不吃飯的辦法，以期達到減肥的效果。平安健康網小康告訴想做減肥的朋友，有些燙的營養價值甚至比晚飯的營養還要高，注意不要適得其反，也有的湯晚上不適宜喝。大眾...
2015-05-13 -
晚上運動死得早，這才是最佳運動時間
對於上班族來說，朝九晚五的上班生活，只有晚上才有時間運動。但有人卻說，晚上運動死得早，那麼究竟什麼時候運動比較好呢？ 古人養生VS現代人鍛煉 很多人都這麼問，晚上究竟能不能運動?我回答說：...
2016-08-11 -
吃牛肉也分時間段 晚上吃牛肉的危害有哪些
晚上吃牛肉的危害有哪些新研究中，美國猶他大學研究員發現，晚上吃牛肉等富含鐵的食物會干擾肝臟生物鐘。鐵元素的作用猶如肝臟生物鐘的齒輪，可促進肝臟超負荷工作，嚴格控制血糖水準，防止血糖升高。在肝臟生物鐘...
2015-01-21 -
刷牙時刷舌頭可防口臭嗎
刷牙刷刷舌頭可防口臭，口臭的出現給患者的生活帶來困擾，那麼刷牙時刷刷舌頭對口臭有幫助嗎？下面讓我們一起瞭解！ 刷舌頭要選用柔軟、彈性好的牙刷，從舌根部往舌尖刷10餘次即可。動作力度不宜大，以免...
2013-03-30 -
保健,牙齒，吃完甜食酸食不宜馬上刷牙
吃完甜食、酸食後，許多人往往馬上刷牙，以為這樣就能保護牙齒。其實這樣做，反而會加重損害牙齒。中華口腔牙周病專業委員會副主任委員解釋說，牙冠的表面有一層琺瑯質，酸食和甜食會對牙齒產生酸蝕作用，使琺瑯...
2013-04-06 -
吃完水果不能馬上刷牙
我們都知道刷牙的最佳時間就是在進食完畢後的三分鐘內，因此很多人都遵循這一點，但是專家提醒說在吃完水果後不能夠馬上刷牙，這是為什麼呢? 很多女孩子為了減肥、美容，大量吃水果，認為水果對身體只有...
2013-05-02 -
老中醫說：刷牙時牙膏上加點“它”，從此跟大黃牙說拜拜。
感謝閱讀小編的百家號內容“ 老中醫說：刷牙時牙膏上加點“它”，從此跟大黃牙說拜拜。”，喜歡本文還可以訂閱我的百家號，每日將給您帶來更多更有用的健康資訊，謝謝。 在咱們的現實生活中，咱們沒一人天天都...
2017-04-26 -
如何讓寶寶愛上刷牙 這幾招絕對管用
寶寶出生時，口腔裡是沒有牙齒的，但是20顆乳牙的牙冠已經部分鈣化，到6個月時，乳牙開始萌出，為預防牙病，這個時候就應該開始給寶寶漱口了。那麼我們怎麼讓自己的寶寶愛上刷牙呢？寶寶多大開始刷牙寶寶出生時...
2017-04-29 -
早上刷牙噁心幹嘔=懷孕？這7種情況才是原因
大家有木有過這種經歷：早上刷牙刷得好好的，突然喉嚨一緊，感覺有一股東西要從胃裡出來，於是從嘴裡拿出牙刷，放下水杯，對著水槽準備一“吐”為快，但是會發現，吐了半天除了出來點牙膏泡沫外，其實啥都沒有。應...
2017-05-11 -
刷牙時嘴裡出現這種現象，竟是肝癌早期的症狀，看看你有嗎
肝癌是每個人都不想談論的話題，肝癌的殺傷力是無窮的，那麼，肝癌的早期症狀有哪些呢?肝癌治療方法是什麼呢?生活中，我們應該如何預防肝癌呢?下面我們一起來看看吧! 張先生患乙肝、肝硬化多年，沒想到刷牙...
2017-05-27 -
早上刷牙經常牙齦出血是什麼原因
我們每個人每天都需要刷兩次牙，一次是在早上，一次在晚上，有些人在晚上刷牙時還好好的，但是第二天早上刷牙卻出現了牙齦出血的情況，而且這種情況還會反復出現，那麼，早上刷牙經常牙齦出血是什麼原因？ ...
2017-05-31 -
小孩刷牙幾歲開始？簡單幾招讓寶寶愛上刷牙！
養生之道網導讀：小孩刷牙幾歲開始？勤刷牙才能保證口腔健康，對於小孩子而言，每天也需要堅持規律的刷牙，在寶寶長到一定年紀的時候父母就應培養這方面的習慣。那麼小孩刷牙幾歲開始呢？ 小孩刷牙幾歲開始 1...
2017-06-01 -
孩子不刷牙危害大 如何讓孩子愛上刷牙
很多家長經常都會碰到孩子不愛刷牙的情況。但是小朋友愛吃糖、巧克力、各種甜食和肉類，如果不刷牙肯定會損害牙齒！並且如果敷衍了事，沒有認真刷牙的話，食物殘渣就會存留在牙齒、舌頭等地方，在產酸細菌的作用下...
2017-06-01 -
刷牙時這麼擠牙膏竟然會中毒，甚至會致癌，你中招了嗎？
大多數人刷牙時，習慣性地先把牙刷蘸濕了再擠牙膏。這種方法並不可取。如果牙刷是濕的，擠上牙膏後，刷牙時會很容易起泡沫，人們就會覺得已經刷了很長時間的牙而過早結束。 日本牙科的刷牙口號是“飯後30...
2017-06-16 -
刷牙時總是感覺噁心想吐不僅僅是慢性咽炎
咽炎"> 大部分人在刷牙時都會有幹嘔的現象出現，難道真的如廣告中說的那樣是慢性咽炎嗎? 刷牙噁心幹嘔原因 感冒前兆：感冒初期會有咽幹、咽痛、咽喉癢的表現，此時要注意保暖、及時服用感冒藥。鼻炎、鼻竇炎...
2017-06-26 -
早上刷牙為啥噁心幹嘔？ 刷牙還有正確方法？
清晨我們起床的第一件事，就是去廁所然後便是刷牙洗臉，說到刷牙，總有一些朋友向我諮詢：為什麼早晨刷牙會覺得噁心幹嘔呢？早晨刷牙噁心怎麼辦？教你正確刷牙方法。為什麼早晨刷牙會覺得噁心1、牙膏太多：有的人...
2017-06-28 -
早上刷牙噁心提示濕氣重 身體濕氣重有6症狀
體內濕氣重的人大多數都是飲食油膩、缺乏運動的人，這些人常常會感覺身體沉重、四肢無力而不願活動，但越是不愛運動，體內淤積的濕氣就越多，久而久之，必然就會導致濕氣攻入脾臟。此外，造成濕氣重的原因還有可能...
2017-08-12 -
寶寶不愛刷牙是何原因 這樣做讓寶寶愛上刷牙
想要讓寶寶有一口健康漂亮的牙齒，刷牙是必不可少的護牙步驟，但有的寶寶不喜歡甚至會抗拒刷牙。那麼寶寶為什麼會抗拒刷牙？家長該怎樣讓寶寶愛上刷牙？寶寶不愛刷牙的原因1、對刷牙有恐懼心理剛開始，寶寶可能會...
2017-10-19 -
早上洗臉或刷牙時覺得腰疼
很多人在早上洗臉或刷牙時會突然覺得腰疼，這主要是因為，人體經過一夜睡眠之後，肌肉、韌帶、關節囊等軟組織會變得僵硬而無法靈活運動。此時如果馬上成為半起半坐那樣彎腰翹臀的姿勢進行洗臉、刷牙，就會對腰椎...
2015-12-26
